なぜ？背中の｢寝違えたような痛み｣ロキソニンやツボの効果は？激痛・治らない場合は病院へ

「突然、背中に激痛が…これはぎっくり背中？」 ぎっくり背中の特徴を、お医者さんが解説します。 対処法や、注意すべきNG行動もチェックしましょう。 背中に激痛！…それは「ぎっくり背中」かも 背中に突然の激痛が走った場合、「ぎっくり背中」の可能性があります。 ぎっくり背中は、筋筋膜性疼痛症候群（きんきんまくせいとうつうしょうこうぐん）と呼ばれる病気です。 ぎっくり背中には、 背中の痛み、しびれ 背中の一部分を押すと痛む 痛みやしびれを感じる部分が、時間が経つと移動する といった症状があります。 なぜ？ぎっくり背中になってしまう原因 背中の筋肉や筋膜に、過度の負荷が加わったことで、微小な肉離れが起きている状態です。 ぎっくり背中のきっかけとなる行動 体をねじる 重いものを持つ 長時間同じ姿勢をとる まずは、どう対処する？ ぎっくり背中を発症したときは、まずは患部を冷やしてください。 タオルを巻いた保冷枕を当てたり、冷湿布を貼ったりすると良いでしょう。 また、できるだけ患部を動かさないようにしてください。 痛み止めはどんなものを使えばいい？ 市販の痛み止めを使用する場合は、非ステロイド系消炎鎮痛剤をおすすめします。 代表的な非ステロイド系消炎鎮痛剤 ロキソニン ボルタレン インドメタシン これはNG！間違った対処法 発症して間もない場合、患部を温める行為はNGです。 血行が促進されると、かえって炎症が広がる恐れがあるため、発症当日の入浴は控えましょう。 放置しても大丈夫？病院行くべき？ ぎっくり背中を発症したら、早めに病院を受診してください。 症状が悪化すると脳や脊髄に悪影響を与え、痛みに敏感になることもあります。そうなると完治に時間がかかってしまうため、早期の治療をおすすめします。 受診するのは何科？ まずは整形外科を受診しましょう。 背中に痛みが生じる場合、脊椎や血管、膵臓の病気の可能性も考えられます。 悪化を防ぐためには、病院で原因を特定することが大切です。 整形外科を探す ぎっくり背中のセルフケア方法はある？ 痛みを緩和させるケア方法に、ストレッチング・マッサージ（虚血性圧迫法）があります。 ただし、痛みを引き起こすポイントを把握する必要があるため、医師の指導を受けながら行うのが良いでしょう。 虚血性圧迫法の方法 ロープ状になっている筋の、緊張した部分を探す そこから、さらに感覚が過敏になっているポイントを見つける そのポイントの血流が止まるように、圧力を加える 20秒～1分経過したら、圧迫を止める ▼参考 一般社団法人　日本ペインクリニック学会　ペインクリニック治療指針改定第5版　IV-D　筋筋膜性疼痛症候群 JMPS　筋膜性疼痛症候群(MPS)研究会　治療 トリガーポイント研究所　治療法

ストレスが原因で背中痛が生じるケースがあります。 ときには「息苦しい」「胃が痛い」といった症状がでることも…。 対処法を、お医者さんに聞きました！ 「背中が痛い！」原因はストレスのケースも 自律神経の影響で、ストレスが原因で背中痛が出る人もいます。 ストレスは、体のあらゆる器官の働きを調節している「自律神経」の働きにも影響を及ぼします。 痛みに加え「息苦しい」ことも ストレスが多くなり、うまく自律神経の調節ができなくなると、 体や手足が冷たくなり血流が悪化する 動悸・息が苦しくなる という症状が現れる人もいます。 痛みに加え「胃痛」がある場合は… 「胃痛」や「胃酸の上昇」などを伴って背中の痛みがある場合、逆流性食道炎等の可能性もあります。 逆流性食道炎は、胃液が何度も食道側に逆流して食道に炎症をきたす病気です。背中痛を同時に訴える患者さんも多くいます。   ストレスによる背中の痛みにはマッサージも 背中のマッサージは、体全体の血流を良くしてくれます。 体の血流が良くなるとストレスや痛みの緩和にも有効です。 市販薬は「使ってもいいが…長期はNG」 市販の鎮痛剤で一時的に背中の痛みがおさまる場合もあります。 ただし、長期的な使用は控えましょう。 1週間ほど痛みが続く場合は、痛みの原因を確認する必要があるので病院を受診しましょう。 原因不明のまま、痛み止めだけで対処していると、何か大きな病気を見過ごしてしまう可能性もあります。 また、痛み止めを連用していると、胃潰瘍や腎障害、肝障害などの副作用を引き起こすケースもあります。 「病気」の可能性も 「背中を使う運動をしたりしたわけではないのに背中が痛い、違和感がある」場合や、「安静にしているのに痛みがある」という場合は、何か病気が隠れているかもしれません。 特に、痛みが強くなったり、他の頭痛、腹痛、胸痛などの症状が併せてあるようなら、早めに病院を受診してください。 背中の「右側が痛い」病気 「背中の右上方が痛い」場合は、肺炎、胸膜炎、肺結核、気胸など肺の病気、「背中の右下部が痛い」は、膵炎、肝炎、十二指腸潰瘍、腎盂炎、腎結石などの可能性があります。  痛みの特徴の違い 肝炎：体全体の倦怠感と背中の痛み 十二指腸潰瘍：差し込んでくるような痛み 腎臓に異常がある：発熱と背中痛 背中の「左側が痛い」病気 「背中の左上方が痛い」場合は、狭心症や心筋梗塞、解離性大動脈瘤といった心臓に関わる病気、「背中の左下方が痛い」場合は、膵炎、膵臓がんなどの可能性があります。  痛みの特徴の違い 狭心症：押さえつけられるような圧迫感 解離性動脈瘤：体が引き裂かれるような強い痛み 膵臓の異常：少しの痛みから徐々に痛みが増し、今まで感じたことのないような激痛に変化する 何科を受診すればいい？ 体を動かすときに痛みがある場合や体をひねると痛みがある場合等は、筋肉や骨などに異常がある場合が多いです。 整形外科を受診して血流の状態や筋肉の張りやコリを診察してもらいましょう。 整形外科を探す ※その他は内科や循環器科、呼吸器科などに相談してみてください。 内科を探す