【解説動画あり】うつ病・適応障害が治らない4つの原因｜長引く理由や性格の特徴

うつ病の治療って、どれくらい病院に行けばいいの？ やめどきはある？ 「うつ病の通院頻度」について、お医者さんに聞きました。 自己判断で勝手に通院・薬をやめることの危険性や、転院する場合の注意点も解説します。 うつ病の通院頻度は？ 個人の症状に応じて通院頻度は違いますが、 「早期」に発見した場合は、1〜2ヶ月に1度 「中等度」の場合は3〜4週間に1度 「重症」の場合は1週間に1度 のペースで受診するのが一般的です。 ※上記はあくまでも目安です。主治医と相談をしながら進めていきます。 患者さんの希望に応じて、通院間隔の調整は可能です。 「通院するのが大変なので、受診回数を少なくしたい」「心配事が多いため、受診回数を増やしてほしい」などと相談することで、対応してくれる医療機関もあるでしょう。 基本的には、主治医の指示に従いましょう 通院頻度の希望を出すことは問題ありませんが、まずは主治医の指示に従うことが大切です。通院間隔・期間は、治療や症状に応じて決まっていくからです。 治療間隔を空けてしまうことで、 治療期間が長くなってしまう 症状がなかなか改善されない 症状が悪化してしまう といったケースも考えられます。 病院はいつまで通うべき？ 主治医が「通院しなくてもよい」と判断するまでは、通院を続けましょう。 個々の状況に応じてですが、うつ病の治療は数ヶ月から数年ほどかかるのが一般的です。 ※上記の期間はあくまでも目安です。症状に応じて、これより長くなるケースもあります。 通院を終了する目安は？ 下記のような症状の改善がみられ、日常生活を通常通り送れるようになってくると通院を終了するケースが多いです。 ▼精神面 気分の浮き沈みがなくなる 不安感がなくなる 意欲的に行動ができるようになる など   ▼身体面 頭痛・消化器系の不快感の改善 睡眠がしっかり取れるようになる など 上記とあわせて、薬の服用具合や受診の様子などを見て主治医が判断します。 勝手に通院をやめるのはNG！ 勝手に通院をやめてしまうと、 症状をぶり返してしまう 症状が以前より悪化する などのリスクがあります。 せっかくの治療が水の泡になってしまう可能性があるので、勝手に通院をやめないようにしてください。 うつ病の治療法 うつ病の治療には、 薬物療法 カウンセリング などが行われます。 うつの症状によりますが、薬は「精神安定薬」「睡眠導入薬」「抗不安薬」などが処方されます。 カウンセリングでは、カウンセラーとの面談を定期的に行い、心の不安を取り除いていきます。 その他に、十分な休養をとり、環境を整えていくサポートも行います。 これらの治療により、精神面の症状（不安感・気分の浮き沈み・無関心など）、身体面の症状（不眠症・食欲不振など）が少しずつ改善していき、徐々に通常の生活を送れるようになっていきます。 薬を自己判断でやめるのは危険！   自分で症状が落ち着いたと感じても、医師の指示があるまでは、きちんと薬の服用を続けましょう。 薬はうつ病の改善のために処方されているので、主治医と症状を確認しながら進めていくことが大切です。 「薬をやめたい」「減らしたい」場合は、主治医にその旨を伝えてみるとよいでしょう。 勝手にやめずに、必ず主治医に相談してください。 うつ病の治療は保険適用になる？ 通常、うつ病の治療は保険適用になります。 ただし、医療機関によって対応が異なる可能性があるため、一度相談してみましょう。 転院してもいいの？ うつ病はその場ですぐ治るものではないので、同じ医療機関で継続的に治療を受けることが基本です。 しかし、「ご本人がその医療機関と合わない」「症状がなかなか改善されない」といった場合は、転院が検討されることもあります。 勝手に転院してしまうことはおすすめしません。 ゼロから治療を受けることになったり、前の病院で合わなかった治療をもう一度行ったりしてしまうこともあります。 転院を希望する場合は、通院している病院で紹介状を書いてもらうことをおすすめします。 紹介状を書いてもらうことのメリット 紹介状には、「今までの症状」「治療内容」が記載してあります。 そのため、新しい医療機関に行った際に、いくつかの受診工程を省略でき、すぐに治療に入れる場合があります。 強いてデメリットを挙げるとすれば、紹介状を書いてもらうことにはお金がかかるということです。 紹介状の費用は、保険適用で3割負担の場合750円です。自立支援医療制度を利用している場合は、1割負担で250円となります。 精神科を探す 心療内科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 大塚製薬｜うつ病とは - 原因、症状、治療方法などの解説

うつ病とは、どのような病気なのかを分かりやすくまとめました。 うつ病の主な症状も紹介するので、「うつ病かも…」と思う人は心当たりがないかチェックしましょう。 うつ病って、どんな病気？ うつ病とは、心身のストレスによって、脳がうまく働かなくなっている状態です。 「一日中気分が落ち込む」「何をしても楽しめない」といった精神症状とともに、不眠・動悸・倦怠感などの体の不調があらわれます。 うつ病の「身体面の症状」と「心の症状」 身体面にあらわれる症状 食欲が低下する（または急に食欲が増える） 食べ物を美味しいと感じない 体重が減る（または増える） 寝付きが悪い 眠りが浅い・夜中に目が覚めてしまう 眠り過ぎてしまう 体がだるい・疲れがとれない 頭が重い感じがする 疲れやすい 首・肩・腰が凝りやすい 動悸がする 胃やお腹に不快感がある めまいがする 口が渇く感じがある 便秘が続く 下痢が続く 月経不順がある 性欲がなくなる 勃起しにくくなる 精神面にあらわれる症状 気分が落ち込む日が続く 何に対しても悲観的である 何に対しても興味を持てない 喜ぶ・楽しむことができなくなる 今まで楽しいと思っていたことが、楽しめなくなる やる気が出ない 口数が減る 見た目や服装などを気にしなくなる 集中できなくなる・ミスが増える 落ち着きがなくなる イライラしやすい 不安感がある 涙もろくなる 自分を責めてしまう お酒を飲む量が増える   うつ病の原因 うつ病が発症する原因ははっきりと分かっていません。 近年の研究では、過度のストレスで脳の一部の「神経細胞」の形状が変化し、その結果、考え方や感情に歪みが生じるのではないかと指摘されています。 発症しやすいのはどんな人？ うつ病は女性に多く見られます。これは妊娠、出産、更年期といったライフステージで、多くのストレスを抱えやすいからだと考えられています。 また、親族の中にうつ病を発症した人がいると、発症リスクが上昇する傾向があります。 その他、 真面目な人 几帳面な人 努力家で目標が高い人 何事も全力投球で手を抜かない人 自責の念が強い完璧主義な人 気遣いができる人 は発症リスクが高い傾向があります。 うつ病のキッカケとなる出来事   精神的･身体的ストレス 悲しい出来事、つらい体験 人生の転機（引っ越し、就職、進学、結婚等） 病気の治療薬の副作用　など うつ病かも…と思ったら 症状に心当たりがあるときは、一度病院で相談するようにしましょう。 うつ病を放置すると、自分を責める気持ちが強くなり、自殺願望を抱いてしまうケースもあります 病院は何科？ 精神的な症状が強い → 精神科 体の不調を伴う → 心療内科 ※両方の診療を行っている医院・クリニックもあります。 精神科・心療内科は、患者さんが気持ちを楽に保てるようにサポートしてくれる診療科です。 心身の不調に詳しい医師・スタッフが対応してくれるので、リラックスして受診してください。 精神科・心療内科の受診に気が進まない方は、まずは「内科」を受診して体に不調がないかを確認してもらうのもよいでしょう。 精神科を探す 心療内科を探す 内科を探す 病院で「うつ病」と診断される基準は？ 病院で「うつ病」の診断を行う際は、以下の基準を用いることが多いです。 ▼以下の症状のうち、少なくとも1つある。   抑うつ気分 興味または喜びの喪失 ▼以下の症状をあわせて、合計で5つ以上該当する。   食欲の減退あるいは増加、体重の減少あるいは増加 不眠あるいは睡眠過多 精神運動性の焦燥または制止（じっとしていられない・話し方や動作が遅い等） 疲労感または気力の減退 無価値感または過剰な罪責感（自分は価値のない人間だと感じる・自分の言動に対して過度に罪悪感を覚える等） 思考力や集中力の減退または決断困難 死についての反芻思考・自殺念慮・自殺企図             上記の症状がほとんど1日中、ほぼ毎日ある状態が2週間以上続いていて、他の病気や薬物、アルコールなどの影響では説明できない場合に、「うつ病」と診断されます。 うつ病の治療法 医療機関では、 薬物療法 カウンセリング 認知行動療法※ 生活指導 などによって、症状の改善を図ります。 薬物療法では、気分の落ち込みをよくする薬や、睡眠薬などを使用します。 ※認知行動療法…医師やカウンセラーと面談する中で、自分の考え方や物事の捉え方の癖に気付き、修正していく治療法。 うつ病が治るまでの期間は？ 症状が治まるまでの治療期間は、「発症から受診までの期間と同じくらい」と考えられています。 精神科を探す 心療内科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。