背中の肉離れ(ぎっくり背中)の症状と治し方。湿布やテーピングは?治らない場合は何科?

更新日:2022-08-12 | 公開日:2021-07-16
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背中の肉離れ(ぎっくり背中)の症状と治し方。湿布やテーピングは?治らない場合は何科?

「背中が肉離れのように痛い…これは何?」

この症状の原因を、お医者さんが解説します。
最近、重いものを持ったり、体をねじったりして発症した人は必見です。
テーピングなど、痛みを和らげる対処法もチェックしましょう。

監修者
河合 隆志 先生

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設

何これ!背中に肉離れのような激痛が…

医師男性
背中に肉離れのような痛みが生じた場合、「ぎっくり背中」になっている可能性が高いです。
これは、背中の筋膜・筋肉に、小さな肉離れが起きている状態です。

ぎっくり背中は、背中に過度の負荷が加わることで発症します。

  • 体をねじる動作
  • 重いものを持つ動作
  • 長時間の同じ姿勢
  • 栄養不足(カルシウム、鉄分、ビタミン類など)

などが発症リスクを高めると言われています。

ぎっくり背中の主な症状

  • 背中が痛い
  • 背中がしびれる
  • 背中の一部分を押すと痛い
  • 痛みやしびれを感じる部分が、時間が経つと移動する

どう対処すればいい?

医師男性
まずは患部を冷やし、背中を動かさないようにしてください。
また、湿布を貼る、テーピングする、といった対処も可能です。

冷やす際は、タオルで巻いた保冷剤などを使用すると良いでしょう。

湿布はどんなものを選べばいい?

発症して間もない時期は、冷湿布を使用しましょう。
※市販の冷湿布などで応急処置を行い、それでも改善が見られない場合には、まずは医療機関で相談しましょう。

\これはNG!治りが遅くなる行動/

また、発症して時間が経っていないときには、患部を温める行為はNGです。
血行が促進されると、炎症が広がる恐れがあります。発症した日の入浴、温湿布の使用は控えましょう。

また、背中を無理して動かす行為もやめましょう。

テーピングの方法は?

背中 肉離れ

  1. 骨盤の10cm程下から、肩甲骨の下にかけてテープを貼る。
  2. 反対側も同じようにして、背骨を挟んで平行になるように貼る。
  3. ウエストの一番細い部分に、床に対して平行に貼る。

病院に行く目安

背中 肉離れ

医師男性
ぎっくり背中の症状が出たら、早めに医療機関を受診しましょう。

治療を受けずに放置すると、脊髄や脳に悪影響を与えて、痛みに敏感になるケースがあります。
悪化を防ぐためには、医療機関での適切な治療が大切です。

また、ぎっくり背中ではなく、脊椎や血管、膵臓の病気が原因となっていることもあります。
痛みの原因を特定するためにも、一度病院を受診することをおすすめします。

病院は何科?

医師男性
背中の肉離れのような痛みは、整形外科で相談しましょう。

整形外科を探す

病院での治療法は?

医師男性

一般的に行われている治療としては、

  • お薬の処方
  • 筋膜リリース注射
  • リラクゼーション

があります。

<筋膜リリース注射とは>
痛みを起こす原因となっている異常な筋膜を、生理食塩水などの注射を用いて治療する方法です。

<リラクゼーションとは>
背中の筋膜や関連組織をリラックスさせ、痛みを和らげる治療法です。
心理的効果によって、全身の緊張がほぐれたり、痛みの感じ方が変化したりするため、症状の緩和につながりやすいです。

治療にかかる費用は?

医師男性
3割負担で保険適用の場合、初診は3000円程度かかります。

なお、お薬での治療は保険適用、筋膜リリース注射療法は保険適用外となることが多いです。
費用は医療機関によっても異なりますので、問い合わせて確認してください。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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