なぜ？「突然足首の前側が痛む」5つの原因。どうしたらいい？病院は何科？

ケガ・転倒・肥満体型などにより足首に負荷がかかると痛みを生じやすくなります。

「患部が腫れていない」「捻った覚えがない」場合で、暴飲暴食など食生活が乱れている方は、扁平足や痛風などによって痛みを生じている状態だと考えられます。

発熱や全身倦怠感がなく、足首以外に症状がみられず、痛みが軽度であれば、一旦様子を見てもよいと考えられます。

発熱や倦怠感がある場合は、関節リウマチや痛風などが原因の可能性があるため、病院を受診することが勧められます。

1. 足関節捻挫
2. 変形性足関節症
3. 関節リウマチ
4. 扁平足
5. 痛風

が原因として考えられます。

足関節の靭帯や関節包が傷つくことで、痛みを生じます。くるぶし周辺の痛みや腫れ、押したときの痛みが特徴です。

スポーツをする人や、つまずきやすい人に発症しやすいです。

患部を冷やし、テーピングなどで固定して、安静を保ちましょう。
捻挫した直後の急性期では、冷湿布やロキソニンなどの消炎鎮痛剤を使うと、痛みが和らぎます。

加齢やけがで足首の軟骨がすり減るため、痛みを生じます。歩行時の足首の痛み、腫れ、違和感などが特徴です。

足首を骨折した経験がある人や、繰り返し捻挫をしたことがある人に発症しやすいです。

足首に負荷をかけないよう、安静にしてください。

痛み止めの服用や患部に湿布を貼ることで痛みが和らぎます。

免疫の異常によって関節に炎症が起こり、手や足の関節・足首などに、腫れ・痛みが生じます。40～60代の女性に発症しやすいです。

症状がある場合は病院を受診し、専門医による治療を受けましょう。

関節や足首に負担をかけないよう安静にし、十分な休息をとってください。

患部が熱感をもって痛い場合は、ロキソニンなどの痛み止めを内服したり、冷湿布を貼ったりすることで痛みが和らぎます。

足首・足裏・足の甲の痛み、膝や腰の痛みが特徴です。

原因は先天的なケースもありますが、後天的な場合は中年の女性や肥満の人に発症しやすいとされています。

アキレス腱を伸ばすようにストレッチをおこないましょう。

普段の生活では、足のアーチを支えるために足の指の筋肉を使いましょう。

血液中の尿酸値が高くなると、尿酸の結晶が作られて関節などに沈着し、炎症を起こして激しい痛みが生じます。

足の親指・足関節や膝に歩けないほどの激しい痛み・腫れが特徴です。

男性に多く、暴飲暴食でプリン体摂取量が多い人に発症しやすいです。

患部をアイスノンなどで冷やし、安静に保ってください。
ロキソニンなどの非ステロイド系抗炎症薬で炎症を抑え、痛みをやわらげることができます。

一時的に痛みを和らげたいときは、鎮静成分の入った市販薬を使用してもよいでしょう。

ただし、痛風の疑いがある場合は、使用すべきでない市販薬もあります。

• 痛みが3～4日以上続いている
• 歩行できないほどの腫れ・痛み
• 足首がグラグラしている

といった場合は、整形外科を受診してください。

上記のような症状は、靭帯損傷や、骨折している可能性が否定できません。