寝ていると胃液が上がってくる「胃食道逆流症」の対処法。薬は?病院は何科?

更新日:2023-01-30 | 公開日:2021-05-21
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寝ていると胃液が上がってくる「胃食道逆流症」の対処法。薬は?病院は何科?

「寝てると胃液が上がってくる…」

その症状は、“胃食道逆流症”が原因かもしれません。

逆流を抑えるための対処法や、病院に行く目安などを解説します。

監修者
岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

その症状は「胃食道逆流症」の可能性大

医師男性
横になったときに胃液が上がってくるのは、「胃食道逆流症」の可能性が高いです。

「胃食道逆流症」は、胃と食道をつないでいる“下部食道括約筋”の筋力低下が引き金となり、消化途中の食べものが食道に逆流してくる病気です。
特に、食後すぐに横になると逆流しやすい傾向があります。

胃食道逆流症の一つ「逆流性食道炎」

逆流性食道炎とは、逆流した胃の内容物によって、食道の粘膜に炎症が起こる病気です。
慢性化して深いダメージを受けると、バレット食道という病態になり、食道腺がんの発症リスクもあるため、注意したいものです。

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他にも、こんな症状に心当たりはないですか?

  • 食欲不振
  • 胸焼け
  • ゲップ
  • 常に気分が優れない
  • 集中力の低下
  • 口内炎
  • せき喉の痛み

胃食道逆流症の「原因」

医師男性
  • 加齢による筋力低下
  • 肥満
  • 便秘
  • ストレス
  • 喫煙

などが考えられます。

肥満・便秘は胃をはじめとした内臓に常に圧力がかかっている状態(腹圧が上がっている状態)ですので、胃酸が食道まで逆流し、胃食道逆流症を発症しやすくなります。

ストレス・喫煙は胃を刺激して、胃酸過多になりやすいため、胃食道逆流症を発症しやすくなります

寝てると胃液が上がってくるときの「対処法」

医師男性

胃液の逆流を防ぐには、

  1. 寝るときの姿勢に気をつける
  2. 食生活の見直し
  3. 胃の圧迫を避ける

といった対処法があります。

① 寝るときの姿勢に気をつける

医師男性

寝るときに、

  • 左向きで横になる
  • 上半身を軽く起こす

といった点を心がけると、胃液の逆流を起こしにくくなります。

② 食生活の見直し

医師男性
食べ過ぎ、早食い、就寝直前の食事は控えましょう。

食べ過ぎは、胃酸の分泌が増える原因となります。

早食いは胃に空気を多く溜めてしまいます。
空気が溜まると、げっぷと共に胃液が逆流しやすくなるため、要注意です。

また、食べた直後に横になると、重力によって胃液が食道に上がりやすいです。
食後と就寝の間隔は、2時間程あけるようにしましょう。

③ 胃の圧迫を避ける

医師男性
  • 前かがみの姿勢
  • 腹部がきつい服装
  • 肥満

などは胃を圧迫させるため、逆流の原因になります。

ベルトなど、お腹を締め付けるものを避けましょう。
太り気味の方は、ダイエットを行うと胃液の逆流が改善する場合もあります。

市販薬は何を使えばいい?

医師男性
市販薬を使うときは、“H2ブロッカー”が含まれた薬を服用してください。

H2ブロッカーは胃酸の分泌を抑える作用があるため、逆流を起こしにくくなります。

なお、病気を治療している方は、服用前に主治医に相談しましょう。

こんなときは病院で相談を

寝てると胃液が上がってくる

医師男性
  • 症状が1週間ほど続いている
  • 市販薬の服用をやめると、症状が再発する

といった場合は、一度医療機関で相談しましょう。

食道の炎症が悪化すると、食道が狭まり、物を飲み込みにくくなることがあります。
また、慢性的な逆流は“食道がんの発症リスク”を上昇させてしまいます。

症状の改善が見られないときは、放置せずに治療を受けてください。

何科で受診すればいい?

医師男性
寝てると胃液が上がってくる場合は、内科・胃腸内科を受診してください。

胃腸内科を探す

「胃食道逆流症」はどう治療するの?

医師男性
胃食道逆流症には、薬を使った治療を行うことが多いです。

胃酸分泌を抑える薬を使用します。また、肥満解消、禁煙など、発症の原因を取り除く治療や工夫をします。

通常、2ヶ月ほどで改善が見込まれます。

※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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