健康の記事一覧

【老化を早める食べ物】体の糖化がすすむ加工肉・お菓子の代わりにおすすめなのは…?

老化を早める食べ物について栄養士に聞いてみました。 特に加工肉や、菓子類、ファストフードなどの食品は、体の老……

2021-09-10
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【栄養士監修】体にイイ油を選ぼう。不飽和脂肪酸が◎?加熱しても大丈夫?

「からだにいい油ってある?」 「コレステロールを低下させる油って?」 おすすめの油とその使い方を、栄養士に……

2021-09-02
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なぜ?「中性脂肪が急上昇」の原因。下げるには?まさか病気?更年期の影響のケースも

「中性脂肪が急上昇したけど大丈夫?」 「もしかして病気?」 中性脂肪が急上昇する原因と、中性脂肪の値を下げ……

2021-09-01
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なぜ?「おからパウダーで体重が増える」摂取しすぎはだめ?上手に取り入れるポイント

「おからパウダーを食べていたら太ってしまった…」 「体重が増えるのはなぜ?」 ダイエット向きのおからパウダ……

2021-09-01
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【体のサビを取る食べ物】酸化を防ぐにはお茶がいいって本当?サプリは?

「体のサビは食べ物でとれる?」 「お茶やサプリメントで酸化を防げる?」 体の酸化を防ぐ食べ物や行動を管理栄……

2021-09-01
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脂肪肝の改善にかかる期間は?早く治すためにできる5つのこと|医師監修

「脂肪肝はどれぐらいの期間で治る?」 「お酒は飲んでいい?」 脂肪肝の早く治す方法を医師に伺いました。 ……

2021-09-01
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「脂肪肝の人が食べてはいけないもの」ってある?改善するための食事は?

「脂肪肝になった場合、何を食べちゃダメ?」 「お酒は飲んでいい?」 控えた方がいい食べ物とおすすめの食べ物……

2021-09-01
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中性脂肪・LDLコレステロールが低い|精密検査は何科?費用は?医師監修

「中性脂肪、LDLコレステロールが低いと出た…」 「精密検査は何科で受ければいいの?」 受診すべき診療科を……

2021-05-31
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玄米の効果|ダイエットや健康に良い?食べ方は?実感するまでの期間も

健康志向の方やダイエット中の方に人気の玄米。 「実際のところ、どんな効果があるのかよく知らない!」という方も……

2020-03-09
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血液をサラサラにする食べ物&飲み物一覧!玉ねぎが良い?薬・サプリは?

健康に気を遣うならまずは血液をサラサラに! この記事では、血液をサラサラにしてくれる食べ物や飲み物をご紹介。……

2020-03-09
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