ストレスの記事一覧

「常に緊張状態」なのは病気?過緊張のよくある原因。緊張をほぐす方法も

常に緊張しているような感覚が続く…。 これって病気? 常に緊張が続く場合に考えられる病気について、お医者さ……

2022-08-30
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「自律神経失調症で休職」は甘え?仕事を続ける上でのポイントや休職前の準備も

自律神経失調症で仕事がつらい…。 休職したいのだけど、“甘え”って思われる? 自律神経失調症の場合の「休む……

2022-08-30
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仕事のストレスで「涙が止まらない」精神状態は大丈夫?対処法は?うつ病の可能性も

仕事のストレスで、涙が止まらない…。 この精神状態は大丈夫? 仕事で「涙が止まらない」ときの精神状態を、お……

2022-07-04
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40代女性におすすめのストレス解消法4選!働き盛り世代は早めのセルフケアを

最近、ストレスが溜まって調子が悪い… リフレッシュしたいけど、どうすればいい? 40代女性におすすめの「ス……

2022-05-31
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ストレスを感じない人の特徴|ストレス耐性を上げるために必要なこと

すぐにストレスを感じてしまう… どうしたら変われる? まずは、「ストレスを感じない人の特徴」を知ることから……

2022-05-31
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疲れが取れない!その原因は「ストレス」にある?おすすめのストレッチも

「最近、しっかり寝ているはずなのに疲れがとれない…」 「これって、ストレスが原因?」 しっかり休んでいるの……

2022-05-31
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心療内科医に聞く「やってはいけないストレス解消法」間違った方法のデメリットも

ストレスが上手く発散できない… もしかして、やり方が間違ってる…? 「やってはいけないストレス解消法」をお……

2022-05-30
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もうやめたい!痩せたいのに食べ過ぎてしまう3つの原因。ストレス過食をやめる方法

「痩せたいのに食べ過ぎてしまう…」 「どうすればいい?」 痩せたいのに食べ過ぎてしまうのはなぜなのか、栄養……

2022-02-17
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「寝ても寝ても眠い」のはストレスが限界のせいかも!“うつ”の可能性も

「寝ても寝ても眠い原因はストレス…?」 「うつ病の可能性もあるの…?」 心の不調で起こる日中の眠気について……

2022-02-17
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ストレスで「お腹がすいていないのに食べたい」過食を防ぐ対処法を解説!

「お腹がすいていないのに食べたくなる…」 「これはストレスのせい?」 ストレスによる過食の原因を、お医者さ……

2022-01-14
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