睡眠障害の記事一覧

「いびき」と「眠りの深さ」の関係。レム睡眠・ノンレム睡眠のどっち?

「いびきをかくのは熟睡している証拠」と言う人がいますが、それは正しくありません。 医学的に見ると、いびきをか……

2019-02-18
62
眠気がとれない・だるい|うつ病のせいかも。いい対処法は?自律神経が関係しているケースも

「ぐっすり眠っているはずなのに…」 なかなか昼間に眠気が取れないという時はありませんか? 眠気がほとんど取……

2018-10-10
246

SNSでシェアをする