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「若いのに虫歯だらけ…」
「虫歯だらけで歯医者に行く勇気がない…」
若いのに虫歯だらけの人ができることなどを、歯医者さんに聞いてみました。
今からできる改善策や、虫歯の治療費や治療期間なども解説します。
歯科医
菊地 由利佳先生
歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。
できる限り早急に歯医者で受診して虫歯を進行させないように気をつけましょう。
重度の虫歯や歯周病になってしまうと、
などのリスクにつながります。
今からできる改善策としては、
などを行うのがよいでしょう。
虫歯だらけの状態を治すことは困難ですが、進行を抑える効果が期待できます。
虫歯の進行を抑えるために、
などの食生活を心がけましょう。
よく噛むことで唾液が分泌され、口の中を洗い流してくれる効果が期待できます。
時間をかけてダラダラと食べ続けていると、その間口の中で虫歯菌が酸をつくり続けてしまいます。
虫歯予防にために、食後に歯磨きをすると良いでしょう。
虫歯菌は糖をエサにして酸を作り、歯を溶かします。
そのため、チョコレートやキャラメルなどの砂糖たっぷりのお菓子は控えましょう。
＼おやつにはキシリトール配合ガムがおすすめ！／
キシリトールには、虫歯菌の活動を弱めたり、汚れを歯に付着しにくくする働きがあります。
また、ガムをよく噛むと唾液の分泌が促されるため、虫歯の予防や進行防止に役立ちます。
定期的に歯医者に通うことで、虫歯の早期発見・早期治療につながり、これ以上虫歯を増やしにくくします。
正確な頻度に関しては、個人差がありますので、実際に歯医者で確認すると良いです。
＜正しい歯磨きのやり方＞
※歯茎にも歯ブラシを当てましょう
※一度に磨く歯は、2〜3本程度にしましょう。
歯医者での予防治療は、
などを行い、歯の汚れを落としたり、歯の強化を図ります。
また、口の中の状態を確認してもらえるので、虫歯の早期発見・早期治療にもつながります。
ブリッジやインプラントという治療法もあります。
自然な見た目の義歯を求めるのであれば、自由診療での治療をおすすめします。
初期の虫歯であれば1日で終わることもあります。
（※）根管治療…歯の神経を取って中をきれいにして薬を詰める治療法。虫歯が神経にまで進行している場合に行われます。
一概に本数でいくらとは言えません。
個人差も大きいため、歯医者に確認しましょう。
虫歯だらけの状態でも、勇気を出して歯医者で受診することで
など、自身の負担の軽減につながります。
虫歯は放置すればするほど、進行して症状は悪化し、虫歯の本数も増えていきます。
早めに歯医者を受診することで、虫歯を早期に治療でき、治療期間が短くなる可能性もあります。
勇気を出して、早めに歯医者で治療を受けましょう。
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