歯周病の口臭ってどんなにおい？自分でわかる？においを消す方法は？

「歯周病の口臭ってどんなにおい？」
「自分で気づける…？」

気になる歯周病の口臭について、歯医者さんに聞いてみました。
“自分で口臭を確かめる方法”や“口臭対策”も併せて解説します。

監修者

歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

歯周病の口臭ってどんなにおい？

歯周病になると、食べ物が腐敗したようなにおい、生ゴミのようなにおいを放つことがあります。

歯周病の原因となる歯垢・歯石は、食べカスの細菌が増殖したものです。
食べカスが腐敗することで、悪臭を放つようになります。

歯磨きがしっかりと行われていない場合や、歯磨きでは届かない部分があると、口臭を引き起こしやすくなります。

歯周病のにおいは、自分でわかる？

通常、自分の口臭はわかりにくいですが、マスクを着用して話す・激しい運動などを行うと、においが自分でわかる場合もあります。
また、歯磨き粉をつけずにブラッシングをして、その歯ブラシを嗅ぐと、同様ににおいを感じることもあります。

「私、歯周病かも…」どう対処すればいい？

初期の歯周病であれば、

• ダラダラ食べる食習慣を見直す
• 毎食後にしっかりと歯を磨く

などの対処で、歯周病が良くなるケースも多くあります。
ただし、口臭を発するほど歯周病が進行している場合は、セルフケアだけで快方に向かわせるのは難しいです。

上記の対処も大切ですが、まずは歯医者で相談することをおすすめします。

私の重症度はどれくらい？

歯医者では、レントゲン写真や歯周ポケットの深さを計って歯周病の重症度を診断します。

歯周ポケットの深さを測る診断では、ポケットプローブという専用器具を歯と歯茎の間に入れ、「深さが何ミリあるか」で重症度が判断されます。
診断自体は1回でできるので、早めに歯医者を受診して歯周病か確認をとりましょう。

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においを消すために、自分でできること

においを消すためには、

1. 丁寧な歯磨き
2. フロスを使う

の2つの方法でセルフケアをしましょう。

その①　丁寧な歯磨き

丁寧な歯磨きで、口臭の原因である歯垢や食べカスを取り除きましょう。
毎食後に丁寧に歯磨きを行い、歯垢を取り除く・溜めないことで口臭を和らげます。

その②　フロスを使う

フロスは、歯の隙間に溜まっている歯垢を歯ブラシよりも奥に入り込んでかき出します。
歯と歯の間に歯垢を溜めないので、歯周病の進行を抑える働きが期待できます。

長いタイプのフロスは、使いやすい長さにフロスを切って使用しましょう。
フロスには糸タイプやゴムタイプなど多くの種類があります。いくつか試して、ご自身で使いやすいものを選びましょう。

歯医者さんでは、どんな治療法をするの？

初期～中等度の歯周病には、ブラッシング指導・歯石除去の治療が行われます。
さらに進行している、重度の歯周病には、外科治療（フラップ手術など）を行います。

「歯石除去」とは

専門の器具を使用して歯石を取り除きます。

歯茎の奥にある歯石をかきだすため、多少痛みを感じる、または出血を伴うこともあります。

他にも、歯の表面を歯科専用のブラシを使って磨くことで、歯の表面に歯垢がつきづらくさせます。

「外科治療（フラップ手術など）」とは

歯茎の奥に歯石が溜まっている場合には、外科手術も検討されます。
外科治療では、麻酔したうえで歯肉を切開し、歯の根元についた歯石を取り除きます。

歯石が取れたら、歯肉を縫合して傷を塞ぎます。通常、1週間ほどで抜糸ができるようになります。
手術の数ヶ月に再度、歯周病検査を行います。歯周ポケットが短くなっていれば、今後はメンテナンスでの検査や治療のみになります。

治療の費用は？

歯周病の治療は保険適用で、

• 初期～中等度の場合：1回1,000円〜程度（進行具合によっては、何回かに分けて治療が必要）
• 重症（外科手術）の場合：10,000〜数万円程度

程度であることが多いです。

※これらの金額は、治療する歯の本数によっても変わるため、あくまでも目安となります。

においが気になるときは、歯医者で相談を

歯周病を放置すれば、口臭がひどくなるだけでなく、歯を支える骨が溶けて歯が抜け落ちてしまう可能性もあります。

歯周病は痛みがないため、進行していると自分では気が付きにくい病気です。
口臭に気が付いたら、早めに歯医者で診察を受けましょう。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。