鼻がムズムズ…くしゃみが止まらない原因。風邪や自律神経の乱れ等。対処法は？

副鼻腔炎とは、どのような病気なのかを分かりやすくまとめました。 副鼻腔炎の主な症状も紹介するので、「副鼻腔炎かも…」と思う人は心当たりがないかチェックしましょう。 副鼻腔炎とは 副鼻腔炎とは、副鼻腔（鼻の奥にある空洞）や鼻の粘膜に、細菌やウイルスが侵入し、炎症が起こる病気です。 副鼻腔に膿が溜まったり、腫瘍が発生したりすることで、目の下の骨に痛みが生じることがあります。 副鼻腔炎の症状 鼻がつまる 黄色や緑色の鼻水（膿性鼻水）が出る 発熱する 痰がからむ咳が出る ほほ、おでこに痛みが出る 頭が痛い 目が痛い 歯が痛い 副鼻腔炎の原因 副鼻腔炎にかかる原因としては、下記が挙げられます。 風邪 ハウスダスト 花粉 カビ 風邪以外の原因に関しては、それらが鼻から入って副鼻腔にまで侵入し、炎症を起こして鼻水が臭うこともあります。 副鼻腔炎になりやすい人 副鼻腔炎は、誰にでも発症する可能性のある病気ですが、次のような人は特に注意が必要です。 75歳以上の高齢者 糖尿病、慢性肺疾患、慢性腎疾患などにかかっている方 ウイルスや細菌感染による鼻症状を繰り返している方 過去一ヵ月に抗菌薬を使用した方 肥満傾向の方 喫煙習慣のある方 ぜんそくや気管支炎のある方 副鼻腔炎に使える市販薬は？ 市販の鼻炎薬を使用することで、回復することもあります。 市販薬の例 アレルギー性副鼻炎の場合… ナシビンメディ：佐藤製薬 アルガード鼻炎クールスプレーa：ロート製薬 風邪による副鼻炎の場合… パブロン鼻炎アタックJL：大正製薬 アレルギーによる場合には、副鼻腔炎だけでなく鼻閉（鼻づまり）も併発している可能性があるため、点鼻薬がおすすめです。 また、最近では漢方薬による副鼻腔炎の治療薬も出始めています。 蓄膿症の漢方薬としても用いられている辛夷清肺湯（しんいせいはいとう）がおすすめです。 こんな症状は早く病院へ 副鼻腔炎が悪化している場合、自然に治りにくいです。症状が2週間以上続いているときは、早めに受診しましょう。 副鼻腔炎が悪化すると、症状の慢性化や中耳炎を発症するリスクがあります。 中耳炎は聴力に悪影響を及ぼす恐れがあるため、注意したいものです。 さらに、重症化して髄膜炎（※）を引き起こすケースも稀にあります。放置しないようにしましょう。 ※「髄膜炎」…頭蓋骨と脳の間にある「髄膜」という膜に、細菌・ウイルスなどが感染し、炎症を起こす病気。頭痛や嘔吐、錯乱などの症状が現われ、最悪の場合命に関わることもある。 病院は何科？ 副鼻腔炎の症状は、耳鼻いんこう科で相談しましょう。 耳鼻いんこう科を探す 副鼻腔炎の治療法 薬の処方、点鼻噴霧ステロイド、鼻洗浄を行います。 処方するお薬には、鼻の中の環境を整える「抗菌薬」、痰を出しやすくする「去痰薬」などがあります。 症状によっても異なりますが、2〜3ヶ月程度で治るケースが多いです。 なお、薬物療法で改善が見られない場合には、内視鏡での手術も検討されます。

「水っぽい鼻水が出るのはなぜ…？」 「鼻水が垂れてきて困る！」 「今すぐ止める方法を教えて！」 この記事では、なぜ鼻水が水っぽくなるのか、考えられる原因を医師に伺いました。 また、水っぽい鼻水が止まらない場合の対処法や、病院へ行くべき症状についても解説しているので、ぜひ参考にしてください。 水っぽい鼻水の2つの原因 水っぽい鼻水が出る主な原因として 風邪のひきはじめ アレルギー が考えられます。 ① 風邪のひきはじめ 風邪の初期段階は、ウイルスや細菌等の侵入を阻止しようとして水っぽい鼻水が出るケースが多いです。 また風邪の初期では、ウイルスや細菌が増殖しきっていないため、鼻水が透明でサラサラしているとも考えられています 鼻水は日を追うごとに粘性がある黄色や緑色に変化していきます。 水っぽい鼻水に伴い次の症状がある場合は、風邪の初期段階である可能性が高いと考えられます。 喉の痛み 咳や痰が出る 発熱 筋肉痛（関節痛） 頭痛 倦怠感　等 ② アレルギー性鼻炎（花粉症・寒暖差アレルギーなど） アレルギー性鼻炎の場合、くしゃみを伴うサラサラの水っぽい鼻水が出るケースが多いです。 アレルギーの場合、鼻水・鼻づまりが一週間以上続いたり、連続してくしゃみが出るという特徴もあります。 鼻水に加えて、 鼻づまり 目のかゆみ 充血　等 といった症状がある場合は、アレルギー性鼻炎が疑われます。 アレルギー性鼻炎の場合、アレルゲンを排除するために鼻水が出ています。そのため、アレルギーの原因が排除されない限り、水っぽい鼻水が出続ける場合が多いです。 アレルギーの原因としては、花粉、ほこり･ダニの死骸（ハウスダスト）、動物（ペット）等が挙げられます。 寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）のケースも 寒いときに、 水っぽい鼻水や咳が出る 鼻が詰まる ムズムズする くしゃみ イライラする 食欲不振 なんとなく調子が悪い　等 といった症状があるときは、寒暖差アレルギーの可能性があります。 7度以上の気温差（寒暖差）が生じると血管収縮が寒さ暑さの状況に対応しきれなくなり、自立神経が誤作動することで、体調不良が起こると考えられています。 鼻がつまったときの対処法 水っぽい鼻水が止まらないときは、鼻を優しくかみましょう。 鼻をすすらないように、片側ずつ小刻みにゆっくり鼻をかむようにすましょう。 また、次のような方法でも鼻水が止まりやすくなります。 深呼吸する 息を吐ききって息を止めて鼻をつまむ ②の状態のまま、頭をゆっくり上下に動かす（2秒を目安に行う） 息が苦しくなってきたところで手を放して呼吸する 鼻水をすするのはNG！ 出てきた鼻水はすすって体内に戻すことなく、できるだけ体外へ排泄するようにしてください。 水っぽい鼻水が出てくるとついすすってしまいがちですが、鼻水にはウイルスや細菌の残骸やそれらと闘った白血球の残骸等が含まれています。 「それでも鼻水が止まらない」ときの6つの対処 それでも鼻水が止まらない時は、次の6つの対処法があります。 蒸しタオルを鼻に当てる 漢方薬を使用する マスクを使用して、鼻の乾燥や異物の侵入を防ぐ 部屋を加湿して乾燥を防ぐ お風呂に入ったり、シャワーを浴びたりする 市販の鼻水吸引機を使用して吸い取る お風呂の湯気の加湿効果によって、鼻水、鼻づまりが解消する場合があります。 鼻水の吸引だけでも耳鼻科の受診は可能です。 漢方薬   小青竜湯（ショウセイリュウトウ） 葛根湯加川芎辛夷（カッコントウカセンキュウシンイ）等 アレルギー性鼻炎の対処法 アレルギー性鼻炎の場合は、 お薬を使用する 部屋の掃除を行う という対処ができます。 部屋の掃除を行うことで、日常的にアレルゲンを除去することも大切です。 「点鼻薬」は、抗アレルギー成分、抗ヒスタミン成分、血管収縮成分、ステロイド成分等を配合するものを選びましょう。 「鼻炎薬」は、抗アレルギー成分、抗ヒスタミン成分等を配合する内服薬を選びましょう。 ＼花粉症の方へ／ 市販の抗アレルギー薬や抗ヒスタミン薬を花粉が飛散するピークの2週間前から服用しておくと、症状が軽く済む場合があります。 寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）の場合は… 寒暖差アレルギーの場合は、 体温調節をしっかり行い、気温差が生じないようにする 日々の体調管理を徹底する 適度な運動を行い、体力をつける 体を冷やさない といった対処をとるとよいでしょう。 こんな症状は病院へ！ 水っぽい鼻水が止めどなく出てきてしまう 水っぽい鼻水が長期間続く（1週間ほど） 水っぽい鼻水から強い粘性や緑黄色のある鼻水に変化した 風邪でもないのに慢性的に鼻水や鼻づまりが続く といった症状がある場合は、病院を受診しましょう。 耳鼻いんこう科を探す

くしゃみをした時に「なんか臭い…」と思ったことはありませんか？ くしゃみが臭い原因をお医者さんに聞きました。 くしゃみのにおいの改善法や、病気の可能性についてもお答えします。 ぜひ参考にしてみてください。 くしゃみが臭いのはなぜ？ 口腔内に存在している菌が増殖する（起床時や空腹時、緊張している時など）と、口臭の原因となる物質が増え、口臭がする場合があります。 この時にくしゃみをすれば、臭いと感じます。 臭い玉！？膿栓のにおい 喉には、扁桃という部位があり、この部位は細菌やウイルスを体の奥へ入れないように戦っているところです。 扁桃には、穴がいくつもあり、そこに死滅したウイルスや悪玉菌、食べかすなどが溜まり、固まって白い塊（膿栓）を作ります。 膿栓は、大変臭いにおいがします。 くしゃみと一緒に飛び出してくることもあります。 膿栓ができやすい人 膿栓は扁桃炎を起こしやすかったり、口腔環境がよくなかったり（衛生的でない）すると、発生しやすいです。 また、膿栓は自然になくなることもあります。 マスクを長時間つけているとくしゃみが臭くなる？ くしゃみによって様々な菌や膿などが混ざった唾液がマスクに付着しています。 このまま放置しておけば乾燥し、においを感じる場合もあります。 汚れたマスクによって、口腔環境が悪化すると、匂いも出やすくなります。 使い捨てマスクの場合、基本1日１回取り替えましょう。 くしゃみのにおいを改善する方法 臭いくしゃみは、口腔内を清潔に保つことで対処しましょう。 歯磨き・うがいを適度に行い、水分補給をして、口を潤わせておくことで菌の繁殖が抑えられて、口臭が出にくくなります。 膿栓がある場合は、うがいをこまめに行いましょう。 虫歯や歯周病が原因で、においを発している場合もあります。 歯科で治療を受けましょう。 歯科を探す においが治らない場合｜副鼻腔炎や扁桃炎の可能性も くしゃみが臭い場合に考えられる病気をご紹介します。 副鼻腔炎（蓄膿症） 副鼻腔炎（蓄膿症）を発症していると、鼻の奥でウイルスや細菌が増殖し、膿が溜まっていきます。 膿や膿を含んだ鼻水などを含んだくしゃみは、においを感じる場合があります。 ＜副鼻腔炎の主な症状＞ 風邪は良くなったのに、いつまでの鼻がつまる どろっとした臭い鼻水がでる 鼻づまりで、おでこの当たりの頭痛がする 鼻の付け根が痛む くしゃみが臭い　等 これら複数の症状が当てはまる場合は、急性副鼻腔炎を発症しているかもしれません。 アレルギーや鼻の形が原因となって発症するケースもあります。 副鼻腔炎の治し方 軽度の副鼻腔炎は、自然治癒や市販薬での治療も望めます。 ＜副鼻腔炎用の市販薬＞ チクナイン 辛夷清肺湯（シンイセイハイトウ）　等 アレルギーが原因の場合は、アレグラやクラリチン等でも改善されます。 鼻づまりを早く解消するように、ゆっくり休んでください。 改善されない場合は、病院で適切な治療を受けましょう。 耳鼻いんこう科を探す 扁桃炎 扁桃腺炎を発症すると扁桃は炎症を起こし、多くの細菌やウイルスが喉で死滅し、膿栓ができます。 この膿栓が臭いを発している可能性があります。膿栓は、無理に取ると皮膚を傷めます。 膿栓ができている場合は、うがいも有効です。 水分補給をして唾液の分泌を促し、口腔環境を整えるように努めましょう。 病院は何科？ 臭いくしゃみをケアしたい人は、耳鼻咽喉科で鼻や喉の診察を受けましょう。 虫歯や歯周病が原因の人は、歯科での治療が必要となります。 原因を判断しかねる場合、まずは耳鼻咽喉科を受診しましょう。 耳鼻いんこう科を探す 歯科を探す まとめ くしゃみが臭い場合は、鼻・喉・口腔に異常があると考えられます。 風邪・病気のあとなどは、しばらく様子を見るとにおいがなくなる場合もありますが、長く続いている場合は病院で相談しましょう。 参考 公益社団法人日本口腔外科学会　口臭がひどい 日本耳鼻咽喉科学会愛知県地方部会　愛媛県耳鼻咽喉科医会　におい玉（扁桃膿栓）のお話