咳が止まらないときの5つの対処法|原因はストレス?乾燥?吐きそうになることも…

更新日:2022-08-12 | 公開日:2019-11-06
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咳が止まらないときの5つの対処法|原因はストレス?乾燥?吐きそうになることも…

「咳が止まらなくて苦しい・・・」
「咳が止まらない原因はなんなの?」
長引く咳の様々な原因から、5つの対処法、病院を受診す目安まで医師が解説します。

監修者
荒牧 竜太郎 先生

荒牧内科
院長

荒牧 竜太郎先生

経歴

福岡大学病院
西田厚徳病院
平成10年 埼玉医科大学 卒業
平成10年 福岡大学病院 臨床研修
平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局
平成24年 荒牧内科開業

咳が止まらなくて苦しい!「5つの対処法」

咳 止まらない1

医師男性

咳が止まらない時は、

  1. 水分をたくさん摂る
  2. 加湿器をつける
  3. のど飴、トローチをなめる
  4. マスクの着用
  5. 咳止め薬を飲む

上記5つの対処法で改善をはかりましょう。

咳は、喉の炎症や乾燥で出やすくなります。
水分をたくさん摂るようにすると治まりやすくなります。加湿器をつけて、室内を加湿するのもよいでしょう。
また、のど飴、マスク着用も喉の乾燥が防げるのでおすすめです。
他にも咳止めの成分が配合されている薬、トローチなどの使用も検討してみてください。
市販薬でも、咳の症状緩和を期待できるものは購入できますし、病院でも処方してもらえます。

なぜ?咳が止まらない原因

医師男性

咳が止まらないときは

  • 乾燥
  • 風邪
  • アレルギー反応
  • ストレス
  • 病気(肺炎・喘息・結核・肺がん等)

上記のような原因が考えられます。

「乾燥」が原因のとき

医師男性
夜中だけよく咳が出るという場合は、乾燥が原因の場合があります。

部屋を加湿したり、水分を摂ってみてください。

「風邪」を引いて咳が続くとき

医師男性
風邪をひいて咳が出るのは、風邪の原因のウイルスや細菌を体の外に追い出そうとしている体の防御反応です。

風邪が治っても咳だけ続く場合は、まだ喉や気道の荒れが続いているからだと思われます。体と喉をいたわるようにしてください。
しかし、風邪症状が治っても2週間以上咳が続く場合は、風邪以外の他の病気の可能性があります。早めに病院を受診しましょう。

「アレルギー」が原因のとき

医師男性
ホコリやハウスダストのアレルギー反応・ストレス反応などでも咳が出る場合があります。

「ストレス」が原因のとき

医師男性
心因性の咳というものがあります。何らかのストレスを感じることで、咳が出ます。

呼吸とストレスは密接に関係しているので、ストレスを感じることで、急激に喉が乾燥したりして咳が出ると考えられます。
長引く咳が認められるが、病院でちゃんと検査をしても病気の原因となる所見が見つからない場合、何らかの心因性、ストレスが原因の可能性があります。

「病気」が原因とのき

医師男性
他にも咳が長引くときは肺炎や喘息・結核・肺がんなどの病気の可能性もあります。
痰を伴う咳が出て喫煙歴がある人は、慢性閉塞性肺疾患(COPD)という病気の可能性もあります。

風邪もひいていないのに、咳と痰が続く、階段を上ると息切れする、荷物を持って歩くと息切れするといった症状があります。
また、肺炎球菌による咳やインフルエンザ・百日咳・マイコプラズマなど、多くの病気の可能性もあります。他に付随する症状はないか、観察してください。
息切れや呼吸が苦しい場合、また発熱や急激な体調の悪化が伴う場合は、早急に病院を受診してください。

なぜ?咳をしすぎて「吐きそうになる」原因

医師男性
咳をしすぎて、イガイガするといったような喉の違和感を得て、吐き気となる場合もあります。
また、痰を上手に排泄できず、吐き気として現れることもあります。

2週間以上治らなかったら病院へ

医師男性
風邪の後の咳は、通常2週間程度で治まります。
2週間以上続く咳は、病院で診断・治療を受けましょう。

何科を受診すればいいの?

医師男性
大人は、内科、呼吸器内科を受診してください。お子さんは、小児科を受診しましょう。

内科を探す

小児科を探す

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