目が痛い!チクチクする!対処法は?目薬は使っていい?眼科に行く目安も

更新日:2023-01-25 | 公開日:2021-03-08
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目が痛い!チクチクする!対処法は?目薬は使っていい?眼科に行く目安も

目が痛い。チクチクする。これは、一体何?

刺すような目の痛みの原因を、お医者さんに聞きました。
症状が長引く場合は要注意です。ご自身の症状をチェックしてみましょう。

監修者
山内 明子 先生

田町三田やまうち眼科
眼科医

山内 明子先生

経歴

田町三田やまうち眼科。東京医科大学眼科入局

 

 

目のチクチク、大丈夫…?

医師女性

目の表面に小さな傷がついた程度であればほとんどの場合は自然治癒します。
ただし

  • 1日以上痛みが続く
  • まばたきすると痛い

という場合は眼科を受診しましょう。

特に、こんな症状は早急に眼科へ!

  • 強い痛みの症状が治まらない
  • 目の奥が強く痛む
  • 充血が強い
  • 目を開けられない

といった症状がある場合は、異常がないか早急に眼科で診察を受けましょう。眼球に傷がついている可能性があります。

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なぜ?目が痛くてチクチクする原因

よくある原因は「目にゴミが入った」「紫外線などの刺激を受けた」「コンタクトの使い方を間違えた」といったことで、目の表面に小さな傷や炎症ができてしまうことです。これらの場合は、目を休めて安静にしましょう。翌日までに痛みが治まるようであれば、問題ないことがほとんどです。

医師女性

それ以外の原因としては

  1. ドライアイ
  2. 逆さまつ毛
  3. 点状表層角膜症

という可能性もあります。

これらの場合は、目のケアや病院の受診が必要になります。症状などを詳しく解説するので、自分にあてはまる点がないか確認してみましょう。

原因① ドライアイ(乾性角結膜炎)

医師女性
ドライアイになると、涙が少なくなり、目の表面を保護する力が弱まるせいで、少しの刺激でもチクチクと感じるようになります。

「たかがドライアイ」と思うかもしれませんが、ドライアイによって目が傷つきやすい状態になります。放置はどんどんと角膜を傷つけてしまい、視力低下を招くこともありますので、早めの対処が重要です。

ドライアイは、こんな症状がでることも!

  • 目が乾いた感じがする
  • 目が疲れやすい
  • 目がしょぼしょぼする
  • 液晶画面を長く見ていると特に症状がつらい など

※液晶画面を見るときは、瞬きの回数が少なくなる傾向があり、乾燥が通常時よりもはやいスピードで進みます。

対処法は?

医師女性
目を休ませた上で、まばたきの回数を意識的に増やして下さい。
人工涙液の目薬を使用するとよいでしょう。

涙と同じ成分が含まれているため、点眼しても支障はありません。

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”眼精疲労”と言っても、その症状はさまざまです。 「症状にあわせて選ぶこと」が失敗しない目薬の選び方になります。 ドライアイ・充血・疲れ目・ものもらいなど、それぞれのケースにおすすめの目薬をご紹介します。 「疲れ目・かすみ目」におすすめの目薬 疲れ目・かすみ目の人は、目の血流が低下して、一時的に見えにくい感覚になっています。 充血している場合は、目の酷使によって軽い炎症を起こしている可能性もあります。 特にスマホやパソコンをよく使う人は、ブルーライトを見ている時間が長いために発症しやすいです。 この成分をチェック ネオスチグミンメチル硫酸塩 アラントイン ビタミンB12 これらが入っている目薬を選ぶようにしてください。   上記の成分は、長時間の目の酷使によるピント機能低下を改善させます。 また、炎症を抑えて角膜の修復を強化する作用もあります。   ※使用回数、用途を守って使用してください。 「ドライアイ」におすすめの目薬 ドライアイは、長時間スマートフォンやパソコン作業を続けている人に多いです。 このような作業は、目はまばたきの回数が減って目が乾燥しやすくなります。 また、加齢によって目の成分が減っている人も、ドライアイになりやすいです。 この成分をチェック 塩化カルシウム水和物 硫酸マグネシウム水和物 コンドロイチン硫酸エステルナトリウム これらが入っている目薬を選ぶようにしてください。 上記の成分は、目の乾き、疲れ目、目のかすみなどに効果があります。   ※使用回数、用途を守って使用してください。 「充血」におすすめの目薬 目の酷使、外部刺激などによって、目の血管が膨らんでいる状態です。 この成分をチェック 塩酸テトラヒドロゾリン ナファゾリン これらが入っている目薬を選ぶようにしてください。 上記の成分には、血管収縮効果があります。   ※使用回数、用途を守って使用してください。 「目の痛み」におすすめの目薬 目の痛みは、紫外線の炎症、コンタクトレンズ使用、目の疲れなどが原因で起こります。 角膜の炎症、血流が悪いなどの状態が考えられます。 この成分をチェック グリチルリチン酸二カリウム イプシロン-アミノカプロン酸 これらが入っている目薬を選ぶようにしてください。 上記の成分には、炎症を抑えて組織の修復を行う働きがあります。   ※目の痛みの原因がわからないときは、診察を受けましょう。自己判断で市販薬を使うのはリスクを伴います。 眼科を探す 「目のかゆみ」におすすめの目薬 目のかゆみは、さまざまな外部刺激によって引き起こされます。 主な原因には、花粉、ペットの毛、ハウスダスト、細菌、ウイルスなどがあります。 これらのアレルゲンに反応して結膜が炎症を起こすと、かゆみを発症します。 この成分をチェック トラニラスト クロルフェニラミンマレイン塩酸 これらが入っている目薬を選ぶようにしてください。 上記の成分には、アレルギー原因を抑えてかゆみを止める効果があります。   ※目のかゆみの原因がわからないときは、診察を受けましょう。自己判断で市販薬を使うのはリスクを伴います。 眼科を探す 「目の異物感」におすすめの目薬 目の異物感は、コンタクトレンズの使用や目の疲れ、異物混入などが原因で起こります。 角膜の炎症や、アレルギー反応などが起きていると考えられます。 この成分をチェック グリチルリチン酸二カリウム イプシロン-アミノカプロン酸 これらが入っている目薬を選ぶようにしてください。 上記の成分には、炎症を抑えて組織の修復を促す作用があります。   ※目の痛みの原因がわからないときは、診察を受けましょう。自己判断で市販薬を使うのはリスクを伴います。 眼科を探す 「ものもらい・結膜炎」におすすめの目薬 白目の部分に炎症を起こしたり、微生物感染などが原因で白目の部分が赤くなります。 目やに、充血、かゆみ、腫れなどが同時に起こることが多いです。 この成分をチェック スルファメトキサゾール が入っている目薬を選ぶようにしてください。 この成分には抗菌の効果があり、細菌感染の改善を促す作用があります。   ※症状が重い場合は、市販薬では治療が進まないことがあります。特にさまざまな症状が複合的に出ている場合は、医療機関での診察を受けましょう。 眼科を探す 「花粉症」におすすめの目薬 花粉が目や体から入り込み、アレルギー反応を起こしている状態です。 かゆみ、落涙などを発症します。 この成分をチェック クロルフェニラミンマレイン酸塩 クロモグリク酸ナトリウム プラノプラフェン これらが入っている目薬を選ぶようにしてください。 上記の成分には、かゆみ止め、角膜の保護成分、アレルギーを抑える、炎症を抑えるなどの働きがあります。   ※他の病気が原因となっている場合もあります。市販品は使用するのは、医療機関で「花粉症」と診断された後が良いでしょう。 眼科を探す どれの目薬がいいのかわからない! 商品の値段よりも「目の症状にあっている目薬」を選ぶことが大事です。 コンタクトレンズをつけている人は、目薬の成分がコンタクトレンズ不可の場合もあります。 特にソフトコンタクトレンズは、装用したまま使えないケースが多いので要確認してください。 目薬は「1カ月以内に使い切る」 処方薬:開封後1カ月以内 市販品:開封後3カ月以内 を目安に使用しましょう。 古いものは成分が劣化している可能性が高いので、破棄してください。 目を疲れさせないことが大事 目を酷使した後は、 蒸しタオルで目元を温める ホットアイマスクで目をリフレッシュする 湯船に浸かり、目だけでなく体全体を温める といったことを行い、目の疲れを溜めないようにしましょう。 目に疲れが溜まっていると、免疫が落ちて充血したり、結膜炎になったり、花粉症が悪化したりします。 こんなときは眼科へ 目の不調を繰り返すときは、早めに眼科で受診しましょう。 目の病気が隠れていた場合、悪化すると視力に影響が出るリスクがあります。 眼科では、目の不調の原因を調べてそれに合った治療を行います。 ドライアイやアレルギーなど、生活面での工夫で改善できる症状もあります。 気になる目の症状は、一度医師に相談してみましょう。 眼科を探す

原因② 逆さまつ毛

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目の内側に向いて生えているまつ毛の先が、眼球を刺激して痛みを生じさせます。

逆さまつ毛は、こんな症状がでることも!

  • 目が充血する
  • 目やにがよく出る
  • 常に涙目になりかすんで物が見えにくい

などがあります。

対処法は?

医師女性
病院での治療が必要なので、すぐに眼科へ行きましょう。

自分でまつ毛を抜いたり、切ったりするのは、目を傷つける恐れがあるのでやめましょう。また、一時的に抜いてもまた生えてくるので根本的解決になりません。

すぐに病院へ行けないときは、一時的に目薬を使用しても構いません。
目薬は、目の充血・炎症などを抑える目薬か、またはヒアルロン酸などの角膜を保護する成分の入った目薬を選ぶとよいでしょう。

ただし、目薬で逆さまつ毛の治療が行えるわけではないので、早めに眼科を受診して状況を確認してもらいましょう。

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原因③ 点状表層角膜症

医師女性

角膜上皮に点状の小さな傷ができているため、目がチクチク痛みます。

 

点状表層角膜症は、こんな症状がでることも!

  • 充血
  • まぶしさを感じる
  • 視界がぼやける
  • 目の奥が痛む

などの症状があります。

対処法は?

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角膜に傷をつけている原因に合わせ、対処する必要があります。
原因を調べるために、眼科へ行きましょう。

傷の原因の例としては、ドライアイやコンタクトレンズ障害などがあります。

一時的対処として、人工涙液であれば使用できます。
人工涙液は、目の保護成分をプラスしてくれます。ただし、市販の目薬のように多くの成分が含まれているものは、診察を受けるまで避けた方が良いでしょう。

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目のチクチク痛は放置せず眼科へ!

目が痛い チクチク

医師女性
目の健康を守るため、目のチクチク感や違和感などは放置せず、眼科を受診するようにしましょう。

角膜に傷がついている場合、悪化すると角膜びらんのような重たい病気を引き起こし、視力低下や失明などが起こる可能性もあります。
早期に治療することが、視力低下を防ぐことにつながります。

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「急に目が痛くなって、涙が出てきた…」 「これは目の病気?」 原因には、ドライアイや角膜上皮障害などが考えられます。 心当たりのある症状がないか、チェックしてみましょう。 病院に行く目安も併せて解説します。 なぜ?急に目が痛くなり涙が出てきた… 急に目が痛くなって涙が出てきた場合、 目の乾燥が悪化している 目にゴミなどが入った 角膜上皮に傷がついている などの可能性が考えられます。 どう対処する?眼科に行くべき? まずは、目に異物が入っていないか確認しましょう。 コンタクトを使っている場合は、外してください。 目にゴミなどが入った場合は、まばたきを繰り返してみてください。 多くの場合、涙と一緒に異物が出てきます。 また、目の乾燥が原因と考えられるときは、しばらく目を閉じて休みましょう。 \これはNG!間違った対処法/ 不潔な手で目に触るのは、やめましょう。 異物がないか確認するときは、事前にしっかりと手を洗ってください。 こんなときは眼科を受診しましょう 痛みが1日以上続いている 痛みが強くなっている 充血が強い といった症状があるときは、早めに眼科を受診してください。 角膜の異常が原因の場合、悪化すると視力低下や失明を招く恐れがあります。 目の痛みは放置せず、眼科で検査を受けましょう。 眼科を探す 考えられる2つの原因 急に目が痛くなって涙が出るのは、 ドライアイ 角膜上皮障害 といった原因が考えられます。 原因① ドライアイ 目の乾燥がひどくなると、目が痛くなって涙が出ることがあります。 これは、目の表面を守る力が弱くなり、痛みを感じやすくなっているためです。 主な症状 目が疲れやすい 目が開きにくい 目がゴロゴロする 目が痛む 目やにが多い 眩しく感じる よく涙が出る コンタクトレンズがはずれやすい どんな人に多い? 男性と比較して、女性の方がドライアイになりやすいです。 どの年代でもみられますが、45歳以上の女性に多く見られます。 また、 免疫系の病気 ストレスの多い生活 薬の副作用 が原因となって発症する人もいます。 ドライアイを引き起こす薬には、抗不安薬、抗精神病薬、抗ヒスタミン薬、利尿剤などが挙げられます。 改善するためにできること まずは眼科を受診しましょう。 涙が出るほどのドライアイは、重症化している可能性があります。 ドライアイを放置すると、角膜に傷がつきやすくなります。 悪化して視力低下を招く恐れもあるため、早めに受診してください。 すぐに眼科に行けないときは… 目を閉じて休むようにしてください。 また、応急的な処置として、市販のドライアイ用目薬をさすのも良いでしょう。 人工涙液や、ネオスチグミンメチル硫酸塩・ヒアルロン酸が配合された目薬をおすすめします。 眼科で受ける治療法 眼科では、まずは点眼薬を用いて治療を行います。 点眼薬を使用しても、症状が改善しない場合には、涙点プラグ挿入術を検討します。 残念ながら、ドライアイは完治する病気ではありません。 治療の目的は生活の質を落とさないようにすることです。 <涙点プラグ挿入術> 涙が排出される箇所に、プラグを挿入する手術療法です。 涙を目の表面に留まらせるために行います。 眼科を探す 原因② 角膜上皮障害 角膜上皮に傷がついていると、目が痛くなって涙が出ることがあります。 重症化すると失明を招く恐れがあるため、注意したい病気です。 主な症状 強くうずくような痛み 涙が出る 異物感 不快感 目のかすみ どんな人に多い? コンタクトを使用している人 ドライアイの人 逆さまつげの人 糖尿病を患っている人 紫外線をよく浴びる人 に発症しやすいです。 改善するためにできること 角膜上皮障害を疑うときは、早めに眼科を受診しましょう。 治療が遅れて悪化すると、視力低下や失明を招くリスクがあります。 眼科で受ける治療法 原因に合わせて、お薬の処方、逆さまつげの除去などを行います。 処方薬には、抗生物質の点眼薬や眼軟膏があります。 角膜上皮障害の場合、症状にもよりますが、1ヶ月ほどで快方に向かっていきます。 眼科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 公益社団法人 日本眼科医会 ドライアイへ悩む方へ 公益社団法人 日本眼科医会 角膜の病気

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