顎に梅干しジワができるのはなぜ?自力で治す方法は?歯列矯正で改善できる?

更新日:2023-08-24 | 公開日:2021-12-01
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顎に梅干しジワができるのはなぜ?自力で治す方法は?歯列矯正で改善できる?

「顎の梅干しみたいなシワが気になる…」
「このシワ、なぜできるの?」

顎の梅干しジワの原因を、歯医者さんに聞いてみました。
口のエクササイズなど、自力で治す方法もご紹介します。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

顎の梅干しジワの原因は?

医師女性
  • 歯並びが悪い(出っ歯、しゃくれなど)
  • 表情の癖で顎に力が入っている
  • 食いしばりの癖がある
  • 加齢で皮膚が衰えている

などの原因が考えられます。

特に下顎、上顎が出ているなどで歯並びが悪いと、口を閉じるときに力を必要とするため、梅干しジワができやすくなります。

自力で治す方法はないの?

医師女性
表情の癖で顎に力を入れてしまう人は、顎の緊張を解くことで、梅干しジワが改善されることもあります。
顎の緊張を解くために、「口周りのエクササイズ」を行ってみましょう。

口周りのエクササイズのやり方

医師女性
口を大きく開けて、「あ・い・う・え・お」の形を繰り返します。
この動きを何度か繰り返すのを、1日に複数回行うようにしましょう。

エクササイズを継続することで、徐々に口周りが伸ばされて緊張がほぐれていき、シワができにくくなります。

ただし、生まれつきの骨格・顎・歯並びに原因がある人は、自力で治すことは難しいです。
また、顎に力が入ってしまう癖がある人も、自力で治せないケースが多くあります。

ご自身での改善が期待できない場合は、歯医者での治療が必要になります。

顎の梅干しジワを治療する方法

医師女性

顎の梅干しジワの治療法には、

  • 歯列矯正
  • ボトックス注射
  • 外科手術

などがあります。

治療法① 歯列矯正

医師女性
前に出てしまっている歯並びを直して、顎に力が入らないようにします。
ワイヤーで歯を引っ張る矯正(ワイヤー矯正)、マウスピースをはめて歯を動かす矯正などがあります。

歯列矯正は、

  • 顎の位置に問題がある
  • 歯並びが前に出ている

などの「骨格」や「歯並び」が原因で梅干しジワができているケースに検討されます。

保険適用外で、30〜150万円程度です。
歯並びの状態や矯正方法などによって金額に差が出ます。
部分矯正だと小額で済む場合もあるので、まずは歯医者でカウンセリングを受けましょう。

治療にかかる期間は1年〜2年程度です。

<歯列矯正のメリット>

  • 梅干しジワができにくくなる
  • 歯並びが整う
  • 美しい口元に見える

 

<歯列矯正のデメリット>

  • 期間が長くかかる
  • 費用が高額

治療法② ボトックス注射

医師女性
筋肉の緊張を和らげる作用がある「ボツリヌス菌」を筋肉に注入して、食いしばりの強い顎、下顎の梅干しジワなどを治療します。

ボトックス注射は、

  • 顎や歯並びには異常がない
  • 顎に力を入れる癖がある
  • 食いしばりの癖がある

などの「筋肉」が原因で梅干しジワができているケースに検討されます。

治療にかかる費用は、保険適用外で、2~3万円程度です。

シワができないようにするには、トータルで1年程かかることが多いです。

1回のボトックス注射の効果持続期間は、平均2~3カ月の場合が多く、定着させるためには何度か注射を繰り返す必要があります。
1回15分程度の治療を、2~3カ月おきに平均2~3回治療を繰り返します。

<ボトックス注射のメリット>

  • 手軽に行える

 

<ボトックス注射のデメリット>

  • 繰り返し治療が必要
  • 妊娠中や妊娠を希望している期間は治療できない

治療法③ 外科手術

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外科手術によって顎の骨を動かして形を整え、顎に力が入らないようにします。

外科手術は、

  • 顎が出ている・引っ込んでいる
  • 顎の左右がずれている

など「顎の形成異常」が原因で梅干しジワができているケースに検討されます。

手術自体は1日で終わります。
ただし、通常通りの硬さの食事ができるまで数ヶ月かかります。

治療にかかる費用は

  • 保険適用 → 30〜40万円程度
  • 保険適用外→ 150万円以上

が目安です。

※保険適用になるのは、「顎変形症」という病気と診断された場合です。
(前後に必要な矯正治療も保険適用となります。)

<外科手術のメリット>

  • 骨の根本から治すため理想に近い口元になる
  • 矯正に比べて治療期間が短い

 

<外科手術のデメリット>

  • 手術は入院治療が必要
  • 術後は硬いものが数ヶ月食べられない
  • 保険適用になるケースが限られている

顎にできる梅干しジワには「骨格や歯並び」「表情の癖」など、さまざまな原因が考えられます。
それぞれ治療法が異なるため、まずは歯医者さんで相談して、原因を調べてもらうことをおすすめします。

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