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膝を伸ばすと痛い…。これはなぜ…？
膝の痛みの原因と対処法を、お医者さんに聞きました。
症状を悪化させないよう、受診の目安もチェックしましょう。
フェリシティークリニック名古屋
医学博士
河合 隆志先生
’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設
膝を伸ばすと痛い症状が続く場合、
などの可能性が高いです。
それぞれ詳しく解説しますので、心当たりがある方は病院で相談しましょう。
骨同士の隙間が狭くなって発症するケースもあります。
曲げ伸ばし運動のやり方（1日5～10分が目安）
ある程度繰り返したら、もう片方の足も同様に行いましょう。
太ももの筋トレ方法（1日5～10分が目安）
ある程度繰り返したら、もう片方の足も同様に行いましょう。
といった場合は、病院に行きましょう。
膝の痛みが悪化する恐れもあるため、放置しないようにしましょう。
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