肩の「盛り上がり」の正体は…老廃物？肩のゴリゴリを撃退する対処法は？

胃痛と肩こりに加え、背中の痛みもある…。 これって大丈夫？ どんな病気の可能性があるのか、お医者さんに聞きました。 病院に行くべき？受診するのは何科？などの疑問にもお答えします。 なぜ？「胃痛・肩こり・背中の痛み」が同時に起こる原因 これらの症状が同時に起こる場合、「胃」や「心臓」の不調が考えられます。 「胃」の不調の場合 胃の痛みが背中側の方まで広がると、背中にも痛みが起こる。 この場合の肩こりは、ストレスが原因の可能性が高い。 「心臓」の不調の場合 みぞおち付近の痛みを、胃痛と勘違いしている。 心臓の神経は、首・肩の神経と経路が同じため、肩こりを感じる。 ※心臓に不調が起こり、脊髄に刺激を伝える際、背中につながっている別の神経にも刺激となり、痛みを感じます（関連痛） 様子を見ても大丈夫？病院行くべき？ 症状が一時的なもので繰り返さない場合は、さほど心配のいらないケースもあります。軽度の症状の場合は、自然になくなることもあります。 ただし、 耐えられるくらいの症状が3日以上続いている 症状を繰り返している 症状が重く、仕事に行けない といった場合は、胃や心臓の病気を疑う必要があります。 心当たりがある方は、一度病院で相談しましょう。 受診するのは何科？ 胃の不調か、心臓の不調か判断でません。 最初に何科を受診すべきでしょうか？ 内科を受診しましょう。 内科を探す 考えられる2つの病気 胃痛に肩こりや背中の痛みを伴う場合 胃潰瘍 狭心症 などの病気の可能性があります。 病気①　胃潰瘍 胃潰瘍は、喫煙やストレス、ピロリ菌感染などが原因で発症します。 胃に炎症が起こることで、胃酸や消化酵素で胃粘膜が傷つきやすくなり、潰瘍ができます。 治療せずに放置すると、出血（吐血・下血）したり、胃穿孔（胃に穴が開く）などのリスクがあります。 ＜胃潰瘍を発症しやすい人＞ 40～50代の男性 更年期（50代）の女性 神経質な人 ストレスを感じやすい人 非ステロイド性抗炎症薬を服用している人 主な症状 吐き気 胸やけ ゲップがよくでる お腹の張り 食欲の低下 吐血 黒い便 背中が痛い 胃の痛みは、食事から60～90分後に起こりやすいです。 自分でできる対処法は？ 消化の良い食事を心がけてください。 胃の調子が戻るまでは、食物繊維や脂肪分の摂取を控えましょう。 煮る・蒸す・茹でるなどの調理法を心がけ、柔らかくしてから食べてください。 また、刺激物（アルコールやカフェイン等）の摂取も避けましょう。 上記の対処を行っても症状が改善しないときは、消化器内科の受診をおすすめします。 消化器内科を探す 病気②　狭心症 狭心症は、生活習慣病による動脈硬化などが原因で発症します。 心臓の筋肉の血流が低下し、酸素不足になったときに痛みが起こります。 治療せずに放置すると、心筋梗塞になる恐れがあります。 ＜狭心症を発症しやすい人＞ タバコを吸っている人 太っている人 塩分や脂肪分、糖質の多い食事をよく摂る人 重度の貧血体質の人 女性よりも男性に発症しやすい傾向があります。 主な症状 首や肩、背中の痛み みぞおちの痛み 胸の痛み、圧迫感 息苦しさ めまい 吐き気 冷や汗 体のだるさ みぞおちの痛みは、数分程度（長くても15～20分）続きます。 自分でできる対処法は？ 狭心症は、ご自身で対処することはできません。 狭心症を疑う場合には、すぐに循環器内科を受診してください。 循環器内科を探す 放置はNG！続く場合は必ず病院へ 胃痛、肩こり、背中の痛みが同時に起こる場合、重い病気が隠れている可能性もあります。 悪化すると命に関わる恐れもあるため、症状が3日以上続く場合や、症状を繰り返す場合は、放置せずに病院で相談しましょう。日常生活に支障がある痛みは早めに受診しましょう。 特に、血を吐いた、黒い便がでる、胸が痛む、といった場合は、より深刻な状態です。 早急の受診をおすすめします。 内科を探す   ▼参考 日本消化器病学会　日本消化器病学会ガイドライン　消化性潰瘍ガイドQ&A 日本消化器病学会　消化性潰瘍ガイドブック 国立循環器病研究センター　循環器病情報サービス 胸の痛み…生命に危険な場合　[121] 胸の痛み…生命に危険な場合