4ヶ月で10キロ痩せたアラフォーダイエット第3話さやけんさんの漫画レポ

更新日:2023-08-24 | 公開日:2023-08-18

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30代、40代、50代…体はどんどん痩せにくくなってきます。

さやけんさんも、そんなアラフォーであり、2児の母。産後5年経ったけど…気づけば体重が17キロ増！？

そんなさやけんさんが、4ヶ月で10キロ痩せた！ダイエット漫画レポを、メディカルックでは8話までご紹介。

これなら私にも続けられるかも！？なヒントがいっぱいなので、ぜひご覧くださいね。

4ヶ月で10キロ痩せたアラフォーダイエット第3話

こうして心のダメージ-10を負ったという、さやけんさん（笑）。

「鏡で自分が常に見えるようにする」はダイエット手法としてはいいと良く聞きますよね。

とはいえ、目の前のおやつの誘惑は続きます！つらいっ！！（泣）。

第4話は、体重減っても変わらぬ見た目？ぜひご覧くださいね！

協力：パーソナルトレーナーつむらみおさん
ユーチューブ：ミオジム
インスタグラム：fitness_mio

さやけんさん

7歳と5歳の2歳差育児中のゲーマー。
育児、エッセイ、ゲーム日記を描いてます。

ブログ：さやけんさんちのとげまる日記
ツイッター：@SaYaKen38
インスタグラム：saya_ken2
ティクトック：saya_ken3

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