もくじ
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30代、40代、50代…体はどんどん痩せにくくなってきます。
さやけんさんも、そんなアラフォーであり、2児の母。産後5年経ったけど…気づけば体重が17キロ増！？
そんなさやけんさんが、4ヶ月で10キロ痩せた！ダイエット漫画レポを、メディカルックでは8話までご紹介。
これなら私にも続けられるかも！？なヒントがいっぱいなので、ぜひご覧くださいね。
えっ！3時のおやつ解禁！？
遂に次のステップへ進むという、さやけんさん。
第5話は、運動スタート！何の運動？ぜひご覧くださいね！
協力：パーソナルトレーナーつむらみお さん
ユーチューブ：ミオジム
インスタグラム：fitness_mio
7歳と5歳の2歳差育児中のゲーマー。
育児、エッセイ、ゲーム日記を描いてます。
「ダイエットが続かない！」
「今年こそ、理想のカラダになりたい！」
そんなあなたには…
今こそライザップ！
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＼もっと気軽にジムに通いたい人／
