「左手の小指のしびれ」は脳梗塞のサイン?要注意な症状をチェック【医師監修】

更新日:2023-01-30 | 公開日:2023-01-30
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「左手の小指のしびれ」は脳梗塞のサイン?要注意な症状をチェック【医師監修】

左手の小指がしびれる…。
これって脳梗塞?

左の小指がしびれると脳梗塞が疑われるかどうか、お医者さんに聞いてみました。

脳梗塞は治療が遅れると命に関わる恐れもあるので、心当たりのある症状がないかチェックしましょう。

監修者
永澤 守 先生

かつしかキュアクリニック
院長

永澤 守先生

経歴

平成14年福井医科大学(現福井大学医学部)卒業
岐阜大学高齢科神経内科入局後松波総合病院にて内科研修、
岐阜大学高次救命救急センター出向。
美濃市立美濃病院内科。
東京さくら病院及び同認知症疾患センター勤務の後
令和元年7月かつしかキュアクリニック開業。

「左手の小指のしびれ」は脳梗塞の症状って本当?

左手や左の小指にしびれがあると、脳梗塞の恐れがあると聞きましたが本当でしょうか?
女性
医師男性
はい、本当です。左手や左小指のしびれは、脳梗塞が疑われるケースもあります。

ただし、「肘の神経が痛んでいる」「一時的なしびれ」などの原因も考えられるため、脳梗塞であると断言はできません

脳梗塞ってどんな病気?

 

脳梗塞とは、何らかの原因で脳に血液がいかなくなり、脳の一部が壊死してしまう病気です。

運動や感覚を司る脳の神経は、脊髄や脳幹で交差しています。そのため、ダメージを受けた脳の反対側の手や足に、しびれなどの症状が出ることがあります。

こんな症状は「脳梗塞」の疑いあり

医師男性
もし、左手の小指以外にも、左足や口の周りにしびれが出ている場合は、脳梗塞や脳腫瘍、脳出血など脳の病気が疑われるため、早急に病院で診てもらいましょう。

病院は「脳神経外科」または「脳神経内科」を受診することをおすすめします。
救急車を要請してもかまいません。

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手にしびれが生じる「脳梗塞以外の病気」

脳梗塞以外にも、

  • 「脳腫瘍」「脳出血」などの脳の病気
  • 「肘部管症候群(肘の内部にある神経が痛んでいる状態)」
  • 「糖尿病」

などにより、左手や左小指にしびれが起こることがあります。

「一時的なしびれ」の可能性も

医師男性
血流が一時的に悪くなることにより、左手や左小指にしびれが出ている可能性も考えられます。

例えば、左手に負担がかかる姿勢で寝た場合、血流が悪化することで、起床時にしびれを起こすことがあります。
これは、正座をした後に足がしびれるメカニズムと同様です。

また、長時間スマートフォンを使用することで左手や左の小指に負荷がかかり、しびれを起こすというケースも考えられます。

血行不良によるしびれのセルフケア

  • ストレッチする
  • 湯船につかる
  • 「大陵(たいりょう)」のツボを押す
  • ビタミンEを意識して摂取する
  • しびれている部位を温める
医師男性
単なる一時的な「しびれ」であれば、上記の対処法で改善が期待できるでしょう。

対処法① ストレッチ

ストレッチ

  • 胸の前で手を合わせる
  • 手の平を押し合うように力を軽く入れる
  • 5秒間キープする
医師男性
上記のストレッチを、仕事の合間・入浴後・寝る前などに行いましょう。

手指の筋肉をほぐすことができ、血行がよくなるため、しびれが軽減されます。

対処法② 湯船につかる

医師男性
シャワーだけでなく、38~40度のぬるま湯に毎日つかりましょう。

血行がよくなり、神経細胞などに酸素や栄養分が届きやすくなるため、しびれの改善が期待できます。

対処法③ 「大陵(たいりょう)」のツボを押す

「大陵(たいりょう)」のツボ

医師男性

手首の内側中央にある2本の腱の間に、「大陵」というツボがあります。
「少し痛いけど気持ちよい」と感じる程度の強さで、入浴後や寝る前5秒ほど押しましょう。

大陵は手指のしびれに働きかけるツボなので、押すとしびれを和らげる効果が期待できます。

対処法④ ビタミンEを意識して摂取する

ビタミンE

  • アーモンド
  • かぼちゃ
  • うなぎ
  • メカジキ
医師男性

上記のような「ビタミンEが豊富な食材」を積極的に取り入れましょう。
牛乳や油と一緒にとると、効率よく吸収できるのでおすすめです。

ビタミンEには血行をよくする働きがあり、末梢神経に酸素や栄養分を届けやすくなるため、しびれの改善につながります。

対処法⑤ しびれている部位を温める

医師男性
しびれがある部位を「蒸しタオル」や「カイロ」などで温めましょう。
寒い時期や冷房が効いた部屋では、手指が冷えないように手袋を装着するのもおすすめです。

温めて血行がよくなると、しびれの改善につながります。

しびれが長引く場合は病院へ

説明する医師

医師男性
左手や左手の小指のしびれが長引いているしびれが強くなっている場合は、一度病院で診てもらいましょう。

症状が、左手または左手の小指のしびれのみの場合は、「整形外科」を受診することをおすすめします。

これらの症状以外に、

  • 左足や口の周りにもしびれがある
  • 呂律が回らない
  • 目が急に見えにくくなる
  • 突然激しい頭痛が起きる

といった症状が出てきた場合には、救急車を要請するか、早急に「脳神経内科」または「脳神経外科」を受診してください。

医師に伝えるとよいこと

  • 既往歴
  • 家族歴
  • 生活習慣
  • しびれ等の症状はいつからあるのか
  • どんな時に症状は強くなるか

病院で受診する際は、上記を伝えるとよいでしょう。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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