なぜ？急激に片目の視力低下する、視界がぼやける。頭痛は“失明”リスクも

※本記事は2021年9月17日に公開された記事を再編集して掲載しています 「視界に白いフィルターがかかっているみたいで不安…」 「白く見えるけど、放置しても大丈夫なの？」 こうした見え方の変化に不安を感じて検索する方は少なくありません。 視界に白いフィルターがかかったように見えるのは、一時的な疲れや乾燥によることもありますが、白内障など目の病気が原因のこともあります。 この記事では、 視界が白く見える・ぼやける症状の特徴 考えられる原因 自分でできる対処法 病院を受診すべき目安 について、眼科医監修のもと解説します。 視界に白いフィルターがかかる・白く見える症状とは 視界が白くぼやけるとき、人によっては「白いモヤがかかっている」「視界がかすむ」「ぼやけて見える」と表現します。 これは、対象物がはっきり見えず、全体に白っぽいフィルターがかかったように見える状態です。 こうした症状は一時的に現れることもあれば、繰り返し起こる・長く続く場合もあります。 短時間で改善するケースでは疲れや乾燥が関わっていることが多いですが、症状が続く場合には目の病気が原因となっている可能性があります。 特に片目だけに症状が起こる、改善せず繰り返すといった場合は注意が必要です。気になる症状があるときは、眼科を早めに受診することが望まれます。 視界が白くぼやける原因は？ 視界に白いフィルターがかかったように見えるときには、いくつかの原因が考えられます。 眼精疲労やドライアイ スマートフォンやパソコンを長時間使って目に負担がかかると、眼精疲労によって視界が白くかすむことがあります。 また、目が乾燥していると涙の量や質が不安定になり、白いモヤがかかったように見えることがあります。 ストレスや自律神経の乱れ 強いストレスや自律神経の乱れがあると、涙の分泌が減り、目が乾燥しやすくなります。その結果、視界に白いフィルターがかかったように見えることがあります。 角膜の異常 コンタクトレンズを長時間装着したり、不衛生に使用したりすると、角膜に傷や濁りが生じて視界が白くかすむことがあります。 加齢による目の筋肉の衰え 加齢とともに目の筋肉が弱くなると、ピントの調整がしづらくなり、ものが白っぽくぼやけて見えることがあります。 白内障など目の病気 白内障をはじめとした目の病気が原因となり、視界に白いフィルターがかかったように見える場合もあります。 自分でできる対処法は？ 視界に白いフィルターがかかったように見えるときは、まずは目を休めることが大切です。 以下のようなセルフケアで症状が和らぐことがあります。 症状を和らげるセルフケア 目を休める 蒸しタオルで目を温める コンタクトレンズの使用を中断する スマホ・パソコンから目を離す 市販の人工涙液（目薬）を使う 例えば、蒸しタオルで目を温めると血行が良くなり、かすみや疲れが和らぎます。 スマホやパソコンを使うときは、1時間に10〜15分ほど画面から目を離し、遠くを見て休憩をとるのが理想です。 コンタクトレンズを装着している場合は、一時的に外して角膜への負担を減らしましょう。 乾燥によるかすみ目には人工涙液（目薬）が有効ですが、防腐剤入りは避け、コンタクトレンズ使用中の方は薬剤師に相談してください。 どんな症状が出たら病院に行くべき？ 視界に白いフィルターがかかったように見える症状は、セルフケアで改善することもありますが、中には目の病気のサインである場合もあります。 次のような症状があるときは、早めに眼科を受診しましょう。 病院に行くべき症状 視力の低下を感じる 視界に糸くずのような物体が見える 目の充血や痛みがある 視野が歪んで見える 目薬を使ってもすぐに乾燥する これらの症状を放置すると、視力に影響が出たり、治療が難しくなることもあります。 気になる症状があるときは、自己判断せず医療機関で原因を確認することが大切です。 よくある原因① 眼精疲労 視界に白いフィルターがかかったように見える原因のひとつに、眼精疲労があります。 目を酷使すると、ピントを調整する筋肉が凝り固まり、遠くや近くを見るときに焦点が合いづらくなります。その結果、視界がかすんだり白っぽくぼやけたりすることがあります。 スマートフォンやパソコンを長時間使用する人は、眼精疲労を起こしやすい傾向があります。 対処法 まずは目を休めることが大切です。 作業中は1時間に15分程度の休憩をとるようにしましょう。画面は目の高さよりも低めに設定し、手元を明るくするなど工夫すると、目の負担軽減につながります。 また、眼鏡やコンタクトレンズの度数が合っていないと症状が悪化することがあります。必要に応じて調整しましょう。 眼科を受診すべき目安 目の痛みやかゆみを伴う 休んでも疲れがとれない まぶたが重い こうした症状があるときは、眼科を受診してください。 放置すると視力低下や長期的な治療が必要になることもあります。 よくある原因② ドライアイ 視界に白いフィルターがかかったように見えるとき、ドライアイが関わっていることもあります。 目が乾燥すると表面に傷がつきやすくなり、視界がかすんだり白っぽくぼやけて見えることがあります。 ドライアイの主な原因には、以下のようなものがあります。 ドライアイの主な原因 まばたきの回数が減る アレルギー疾患 ストレス過多 加齢 免疫系の病気 これらによって涙の分泌量や質が変化し、目を十分に潤せなくなると、ドライアイの症状が現れます。 対処法 目の乾燥を防ぐためには、部屋の湿度を調整する、エアコンの風が直接目に当たらないようにする、意識してまばたきを増やすといった工夫が有効です。 さらに、ドライアイにはストレスも関わるため、気分転換や十分な休養をとることも大切です。 眼科を受診すべき目安 視力の低下を感じる 目の痛みや異物感がある 目の乾燥が改善しない このような症状があるときは眼科を受診してください。 放置すると角膜に傷がつき、視力低下のリスクがあります。 すぐに治療が必要な病気① 白内障 白内障は、水晶体が白く濁ることで視界に白いフィルターがかかったように見える病気です。 加齢や紫外線などが原因で進行し、悪化すると緑内障発作を引き起こすこともあります。 白内障の主な症状 視力の低下 視界のかすみやぼやけ 光をまぶしく感じる 物が二重に見える メガネやコンタクトを調整しても見えにくい 照明があっても暗く感じる 白内障になりやすい人 白内障は70歳以上の高齢者に多い病気ですが、40代頃から少しずつ進行することもあります。 特に以下のような人は発症リスクが高いとされています。 発症リスクが高い人 糖尿病を患っている人 アトピー性皮膚炎がある人 目に怪我をした経験がある人 抗精神病薬やステロイド薬を長期的に使用している人 白内障の治療法 薬による治療で進行を抑えることもありますが、根本的に改善するには濁った水晶体を取り除き、眼内レンズを挿入する手術が一般的です。 放置すると進行し、失明につながる恐れもあるため、早めに眼科で相談することが重要です。 白内障の自己診断チェックリスト｜幕張久木元眼科 知らないと損する白内障手術の保険適用と費用｜南船橋眼科 すぐに治療が必要な病気② ぶどう膜炎 ぶどう膜炎は、眼球全体を包み込んでいる膜状の組織「ぶどう膜」に炎症が起こる病気です。 視界が白くかすむ、光がまぶしい、目の痛みや充血などを伴うことがあり、放置すると失明につながる恐れもあります。 ぶどう膜炎の主な症状 視界のかすみ 光をまぶしく感じる 目の痛みや充血 視界に糸くずのような物体が見える 視力の低下 ぶどう膜炎になりやすい人 ぶどう膜炎は、ストレスや疲労がたまっている人に発症しやすいと言われています。 また、以下のような疾患や状態を抱えている人はリスクが高いとされています。 発症リスクが高い人 免疫異常がある人 ウイルスや細菌による感染症にかかっている人 糖尿病を患っている人 白血病や悪性リンパ腫を抱えている人 ぶどう膜炎の治療法 ぶどう膜炎の治療では、原因が感染症の場合は薬を使って治療します。炎症を抑えるためにステロイド薬が用いられることも多いです。 炎症が長引くと白内障や緑内障、網膜剥離を合併することがあるため、早めに眼科を受診することが重要です。 まとめ｜視界に白いフィルターがかかるときは早めの眼科受診を 視界に白いフィルターがかかったように見えるときは、眼精疲労やドライアイといった一時的な原因のこともありますが、白内障やぶどう膜炎などの病気が隠れている場合もあります。 放置すると視力低下や失明につながる恐れもあるため、症状が続く、または繰り返すときは早めに眼科を受診しましょう。 ▼参考 公益社団法人 日本眼科医会　パソコンと目 公益社団法人 日本眼科医会　屈折異常と眼精疲労 公益社団法人 日本眼科医会　ドライアイに悩む方へ―生活の注意と治療の目安― 公益社団法人 日本眼科医会　ぶどう膜炎

「視野が欠けて灰色になったけど、元に戻った…」 「これは何かの病気？」 一時的に視野が欠ける症状の原因を、お医者さんが解説します。 「緑内障」や「脳梗塞」といった病気が考えられるため、放置はキケンです。 受診すべき診療科も併せて確認しましょう。 何これ？一時的に視界が欠けて灰色になった… 「視神経」に何らかの障害が起こっていると考えられます。 「視神経」とは、眼球の後ろから脳に向かって伸びている、視覚伝達に関わる神経です。 どう対処すればいい？ 灰色っぽい視野欠損が確認できたときは、すぐに医療機関を受診してください。 病気のよる症状の場合、放置すると失明のリスクがあります。 また、目の病気だけでなく、脳の病気によって一時的に視野欠損を起こすこともあります。 激しい頭痛 手足のしびれ などを伴う場合は脳梗塞の疑いがあり、命に関わる恐れがあります。 心当たりのある方は、すみやかに医療機関を受診しましょう。 病院は何科？ 視野欠損など目の不調だけがあるときは、眼科を受診しましょう。 “しびれ”や激しい頭痛を伴う場合は、脳神経内科・脳神経外科を受診してください。 ▼目の不調のみの場合 眼科を探す ▼しびれ・頭痛などがある場合 脳神経外科を探す 考えられる2つの病気 一時的に視野が欠けて灰色になるのは、 緑内障 脳梗塞 といった病気が考えられます。 病気①　緑内障 緑内障とは、眼圧の上昇によって起こる病気です。 上がった眼圧によって視神経が傷つき、視野が灰色に欠損していきます。 緑内障の症状は片目ずつ進行していきますが、人は両目でものを見るため、初期段階ではなかなか自覚しにくいです。 症状がある程度進行すると、片目でものを見たときに視野の欠損に気がつきます。 悪化して失明するケースもあるため、注意したい病気です。 こんな症状に心当たりはありませんか？ 目の疲れ（重たい感じ） 肩こり ものが見えにくくなる 緑内障の原因 生まれつきの体質 目の怪我 糖尿病 白内障 などが発症に関わっていると考えられています。 病院は何科？ 緑内障を疑うときは、眼科を受診しましょう。 緑内障の場合、目薬で進行を抑える治療が一般的です。 レーザーなどを使った手術が検討されることもあります。 なお、緑内障で失った視力を元に戻す方法はありません。 現段階では進行を遅らせる以外に治療法はないため、早期治療が重要です。 眼科を探す 病気②　脳梗塞 脳梗塞とは、脳の血管が詰まり、酸素や血流が行き渡らなくなっている状態です。 これにより、視野が欠けて灰色に見えることがあります。 脳梗塞の視野欠損は、通常片目に起こります。 こんな症状に心当たりはありませんか？ 体の片側のしびれ、違和感 めまい 頭痛 嘔吐 話せなくなる 人が話している内容が理解できなくなる 歩けない 視界が霞む ものが二重に見える ※一時的な症状として現れ、時間が経過すると症状がなくなることもあります。 脳梗塞の原因 生活習慣病などによる「動脈硬化」が主な原因です。 特に、 中高年以降 太っている 運動をほとんどしない 喫煙習慣がある 飲酒量が多い 糖尿病・高血圧症を患っている といった人は、動脈硬化になりやすいので要注意です。 病院は何科？ 脳神経内科、脳神経外科を受診しましょう。 脳梗塞は命に関わる病気です。少しの変化や異変を感じたら、医療機関を受診してください。 また、脳梗塞には一時的な症状もあるため、「症状が治った」という場合も放置は禁物です。 軽度の脳梗塞には薬物治療を行います。重度の場合は手術が必要となります。 軽度の場合は、後遺症もなく数週間〜数ヶ月で元の生活に戻れますが、後遺症が残るとリハビリ治療が継続して必要となることが多いです。 なお、リハビリテーションでも良くならない重度の後遺症もあるため、早期発見が重要です。 ▼しびれ・頭痛などがある場合は「脳神経内科・脳神経外科」へ 脳神経外科を探す ▼目の不調のみの場合は「眼科」へ 眼科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 国立循環器病研究センター　循環器病情報サービス　脳梗塞が起こったら