唾液が「白く濁る」のは何のサイン?疲れ?病気?原因を歯医者さんが解説!

更新日:2023-08-31 | 公開日:2022-02-03
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唾液が「白く濁る」のは何のサイン?疲れ?病気?原因を歯医者さんが解説!

「唾液が白く濁る…」
「これって何…?」

「唾液が白く濁る原因」を歯医者さんに聞いてみました。
改善のための対処法や、隠れた病気のリスクなども詳しく解説します。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

唾液が白く濁る…原因は?

医師女性
唾液が白く濁る場合、「口の中の粘膜」が剥がれ落ちている状態が考えられます。

よくある原因としては、

  • 口の中の乾燥
  • 刺激の強い歯磨き粉・うがい薬
  • 強すぎる歯磨き
  • 舌磨きのしすぎ

などが挙げられます。

そのまま放置するとドライマウス(口腔乾燥症)を引き起こし、虫歯味覚障害を発症するリスクがあります。
心当たりがある人は、上記の原因を避けた生活を心がけるようにしましょう。

「刺激の強いケア用品」を使っていませんか?

医師女性
  • 合成界面活性剤
  • パラベン
  • サッカリン
  • 殺菌剤
  • エタノール

などの成分で粘膜が破壊されると、唾液が白く濁ることがあります。

上記成分を含むケア用品は、しばらく使用を控えた方が良いでしょう。

「口の中の乾燥」で唾液が白く濁るしくみ

医師女性
口の中が乾燥しているのは、唾液が少ない状態です。
唾液には粘膜を保護する作用があるため、唾液の分泌量が減ることで粘膜が傷つき、唾液が白くなる場合があります。

「口の中の乾燥」のよくある原因

  • 口呼吸の癖
  • ストレス・疲労
  • 薬の副作用
  • 病気(糖尿病やシェーグレン症候群など)
  • 加齢

などによって、口の中が乾燥する場合があります。

「口の中の乾燥」を改善させる対処法

医師女性
  • 飴を舐める、ガムを噛む
  • 鼻呼吸を意識する
  • 水分をこまめにとる
  • マスクをつける
  • よく噛んで食事をする
  • ストレスを避けて、気持ちをリラックスさせる

上記の点を生活で意識すると、口の中の乾燥を防ぎやすくなります。

また、「唾液腺マッサージ」を行うと、唾液の分泌が促されるのでおすすめです。

唾液腺マッサージ① 耳下腺まわりをほぐす

  1. 手の人差し指~小指の4本を頬に当てる
  2. 上顎の奥歯のあたりを、後ろから前に向かって10回程度回す

唾液腺マッサージ② 顎下線まわりをほぐす

  1. 親指を顎の下の内側に当てる(柔らかい部分)
  2. 耳の下から顎の下に向かって、5か所ほど押していく

※1か所につき5回ずつ押しましょう

唾液腺マッサージ③ 舌下線まわりをほぐす

  1. 顎の真下に親指を置く
  2. 舌を押し上げるイメージで、グッと10回押す

唾液が白く濁る「病気」のケースも…

医師女性

唾液が白く濁っている場合、

  • 糖尿病
  • シェーグレン症候群

といった病気も疑われます。

病気① 糖尿病

医師女性
インスリンというホルモンが十分に働かないために、血液中のブドウ糖(血糖)が増えてしまう病気です。

糖尿病は血糖値が高く続くことで、唾液の分泌量が減少し、唾液が白く泡立ちます。

Ⅱ型糖尿病は、運動不足、乱れた食生活といった習慣が発症リスクを高めると考えられています。

こんな症状は「糖尿病」かも…

  • よく喉が渇く
  • 疲労感
  • 頻尿
  • 手足の感覚の低下
  • 皮膚の乾燥、かゆみ

糖尿病の放置はNG!

糖尿病が進行すると、血管へのダメージによって全身にさまざまな不調をきたします。
腎臓病、失明、心筋梗塞など重い合併症のリスクがあるため、放置は禁物です。

糖尿病を疑うときは、内科で受診しましょう。

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病気② シェーグレン症候群

医師女性
免疫機能に異常が起こっている状態です。
唾液腺などの分泌腺に慢性的な炎症が起こることで唾液の分泌量が減少し、唾液が白く泡立ちます。

発症の原因は明らかになっていません。
しかし、女性に多く発症する傾向があると考えられます。

こんな症状は「シェーグレン症候群」かも…

  • 口が渇く
  • 食事のときによく水を飲む
  • 涙が出ない
  • 肌荒れ
  • 疲労感

シェーグレン症候群は「難病」です

シェーグレン症候群は難病指定されている病気で、残念ながら根本的な治療法はありません
ただし、病院での治療によって症状を和らげることはできます。

病気の悪化を防ぐためにも、疑われるときは早めに内科を受診してください。

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こんなときは病院で相談を

医師女性

口の中の乾燥で

  • 食事がしづらい
  • 喋りにくさを感じる

など日常生活に支障をきたす場合には、医療機関で相談しましょう。

ドライマウスの症状を放置すると、虫歯歯周病、口臭、舌のひび割れや痛み、摂食障害味覚障害・発音障害などを引き起こすリスクがあります。

唾液が白く濁るときは、何科に行けばいい?

医師女性
唾液が白く濁るときは、まず歯科口腔外科で相談しましょう。

お医者さんに伝えるポイント

  • 「いつから症状が続いているのか」
  • 「どのような症状が出ているのか」

といった点を細かく伝えましょう。

「新しい薬を飲み始めた」「症状が出始めた時に体調を崩していた」などの変化もあれば伝えてください。

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