足の裏が「熱い」と糖尿病ってホント？初期症状チェック。病院の受診目安は？

足の裏が熱い…。
これって糖尿病のサイン？

足の裏が熱いと糖尿病の疑いがあるのかどうか、お医者さんに聞いてみました。

糖尿病は、放置すると命に関わるリスクがある病気です。
症状に心当たりがないか、チェックしてみましょう。

監修者

平塚共済病院　小田原銀座クリニック　久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院　小田原銀座クリニック　久野銀座クリニック

足の裏が「熱い」と糖尿病ってホント？

足の裏に熱を持った感覚があります。
糖尿病の症状と聞きましたが、本当でしょうか。

本当です。
「糖尿病性神経障害」として、足の熱さを感じることがあります。

糖尿病による神経障害は、高血糖状態による神経細胞の変化・血流の悪化で起こります。
特に長い期間高血糖の状態でいると、足の先や手の末端などの神経が冒されやすいです。

個人差はありますが、糖尿病が初期～中等度まで進んでいると、発症することが多いでしょう。

何個当てはまる？糖尿病の初期症状チェック

上記のうち3～4個以上当てはまる場合は、糖尿病の疑いがあります。

Ⅱ型の糖尿病は、多くの場合「食べ過ぎ」「肥満」「運動不足」などの生活習慣によって、高血糖が続いている状態を指します。

高血糖は、酸素や栄養分を身体中に行き渡らせることができない状態です。
その影響で「免疫の低下」「血流の悪化」「神経の異常」などが起こると、上記のような症状が現れます。

糖尿病になりやすい人は？

上記に当てはまる人は、糖尿病の発症リスクが上昇します。

糖尿病の発症には、「血糖値を上げる食事・食べ方」、「運動不足」などが影響しています。

特に糖質やアルコールの摂取量が多いと、高血糖の状態を招きやすくなります。
また、遺伝的要因や、血管が弱ってくる「加齢」なども、糖尿病のリスクを高めます。

病院の受診目安は？

• 健康診断で高血糖を指摘された
• 糖尿病の症状に当てはまる項目が多い

といった場合は、病院での受診をおすすめします。

糖尿病は、全身の血管に少しずつダメージを与えていく病気です。
治療せずに放置すると、「足の壊疽（えそ）」や「目の失明」、「脳梗塞」や「心筋梗塞」といった重い合併症を招く恐れがあります。

糖尿病は、健康診断で数値が高くなりだしたときから、生活習慣を見直して肥満を避けるのが理想的です。
もし糖尿病を疑う場合は、遅いということはないので、今からでも医師の指導を受けて、食事療法や運動を取り入れましょう。

何科で相談すればいい？

糖尿病が疑われるときは、内科で受診しましょう。

受診の際は、「糖尿病ではないかと疑っている症状」を伝えましょう。
他にも、健康診断の結果があれば持参するとよいです。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。