足の裏、指の付け根が痛い…どう対処する？病院は何科？医師監修

足の裏、指の付け根が痛い…！
一体なぜ？

どんな原因が考えられるのか、お医者さんに聞きました。
痛みを抑える方法や、医療機関は何科で受診すればよいのかも解説します。

監修者

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋　開設

なぜ？足の裏、指の付け根が痛い…

中腰での作業や、ハイヒールの常用が原因の場合が多いです。

足の指に繋がる神経が圧迫されていたり、関節内に慢性の炎症を生じていたりして、痛みを感じていると考えられます。

どう対処すればいい？

足の裏や指の付け根が痛むときは、まずは安静にしましょう。

これ以上、足の指に負担がかかることは避けるようにしましょう。
ハイヒールの使用や中腰になる作業は、できるだけ控えてください。

痛みの原因はいったい何？

足の裏、指の付け根の痛みは、

• モートン病
• 関節リウマチ

などが原因と考えられます。

それぞれ詳しく解説していきます。

原因① モートン病

「モートン病」は、主に足の中指と薬指の間の付け根部分に、しびれや痛みが出る病気です。

40～50歳代の女性に、多く見られます。
足の裏の指の根部分に、痛みを伴う小さな神経の塊（神経腫）ができることもあります。

「モートン病」の原因

• ハイヒールや足に合わない靴を履いている
• 足指の関節を反らす姿勢が多い
• 扁平足または足の形状に異常がある

と「モートン病」が起こりやすいです。

「モートン病」の対処法

中腰での作業や、ハイヒールの着用など、つま先立ちをするような姿勢を控えてください。

病院は何科？

「モートン病」が疑われる場合には、整形外科を受診しましょう。

モートン病の治療には、「保存的療法」と「手術療法」の2つがあります。

まずは、「保存的治療」を行います。
痛みのある部分を動かさないようにします。
あわせて、中腰での作業やハイヒールを着用しないよう指導します。薬の内服や足に合ったインソール（中敷き）の作製、運動療法、神経ブロック注射を用いることもあります。

3ヵ月ほど保存的療法で様子を見ても、症状が改善されない場合には、「手術療法」を行います。
手術療法としては、神経剥離や神経腫摘出、深横中足靱帯の切り離しなどが行われます。

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原因② 関節リウマチ

「関節リウマチ」の痛みは、関節を押したり、動かしたりして負荷をかけると痛むのが特徴です。痛み以外には、関節のこわばりがあります。

症状は、左右対称にあらわれます。
30～40歳代の女性に、多く見られます。
症状が進行すると、何もしていなくても痛みを感じるようになります。ストレスや気圧の低下、湿度などの影響によって、痛みは強くなります。

「関節リウマチ」の原因

関節リウマチは、免疫の異常によって起こる病気のひとつで、今のところ原因ははっきりとわかっていません。

「関節リウマチ」の対処法

自己判断での対処はしないでください。
早めに医療機関を受診しましょう。

医療機関は何科で受診する？

関節リウマチが疑われる場合には、整形外科やリウマチ科を受診しましょう。

関節リウマチの治療は、お薬での治療が基本です。
抗リウマチ薬と非ステロイド性消炎薬を基本に、ステロイドや免疫抑制剤、生物学的製剤などを用いることもあります。

ステロイドやヒアルロン酸の関節内注射を補助療法として使用するケースもあります。
リハビリテーション・理学療法も有効とされています。

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放置はNG！悪化すると…

「モートン病」を治療せずに放っておくと、症状が続き、日常生活に支障をきたすだけでなく、治療の開始が遅れ、手術が必要になるおそれがあります。

「関節リウマチ」を放っておくと、症状の悪化や関節の変形、合併症などのリスクがあります。合併症には、感染症や消化管出血、心疾患などがあり、最悪の場合、命にかかわる危険があります。早期の治療が必要です。

早めに医療機関を受診するようにしましょう。

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