日本内科学会総合内科専門医 / 医学博士 /仮想診療所 Aiクリニック院長 在宅医療に携わって13年。Aiクリニックでは年間1万件の訪問実績。
【寒い部屋で寝る効果】痩せるって本当？睡眠時に最適な温度を解説
寒い部屋で寝ると、どんな効果があるの？ 痩せるって聞いたけど本当？ そんな疑問をお持ちの方に。寒い部屋で寝るとどんなメリットが期待できる……
