栄養の記事一覧

どっちを飲むべき?マルチビタミンとビタミンCのサプリ。併用してもOK?

マルチビタミンのサプリとビタミンCのサプリ、一緒に摂ってもいいの? マルチビタミンのサプリを飲んでるけど、ビ……

2025-01-31
0
医師監修|本当にコンビニ弁当は体に悪いの?徹底解説。添加物は大丈夫?選び方も

「コンビニ弁当は体に悪い」と言われるけど、本当? 健康に悪影響があると言われるのはなぜ? 毎日食べていても……

2024-11-25
1
むき栗は体に悪い!?実はビタミンやミネラルが豊富な健康フード!美肌やダイエットにも

むき栗は体に悪いって本当? どんな栄養が摂れるの? むき栗を食べることで得られる健康メリットは? 実はむ……

2024-10-28
2
実は栄養満点!焼き芋がもたらす健康メリットとは?ダイエットや美肌にも最適【医師監修】

寒くなると食べたくなる焼き芋。 実は健康メリットがたくさんあるって知ってました? この記事では焼き芋を食べ……

2024-10-16
0
秋こそ「辛いもの」を食べよう!乾燥防止?免疫力向上?秋に食べるメリット|医師監修

寒くなり始めると食べたくなる、辛いもの! チゲ鍋やキムチ鍋、スパイスカレー、ネギやショウガが効いたもの… ……

2024-10-15
0
なぜヤクルトで免疫力が上がるの?スゴイ秘密を解説!ヤクルト1000との違いは?

風邪予防にヤクルトがいいって本当? ヤクルトを飲むと免疫力が上がるのはなぜ? ヤクルトは風邪がはやる時期の……

2024-10-11
0
プロテインは肝臓に悪い?飲みすぎは肝機能に影響ある?医師監修

プロテインを飲み続けると肝臓に悪いって本当? プロテインを毎日飲んでいて大丈夫? 肝機能に影響はあるの? ……

2024-07-01
5
妊活中の納豆はダメ?それとも効果的?避けたほうがいい食べ物リストも

妊活中に「納豆はダメ」と聞いたけど、本当? 納豆は妊娠に役立つ栄養が豊富なので、むしろ妊活中におすすめです。……

2022-11-25
1
妊活中はお菓子をやめるべき?食べ過ぎは不妊に繋がる?お菓子の選び方・食べ方のポイント

妊活中はお菓子をやめた方がいい? 食べ過ぎると不妊につながる? 妊活中にお菓子はやめるべきかどうか、栄養士……

2022-11-25
1
【妊娠力を高める】母子共に健康に!妊娠前におすすめの食べ物一覧。控えた方がいい食べ物も

妊活中には、どんなものを食べるといい? 控えた方がいい食べ物は? “妊娠力を高める”おすすめの食べ物を管理……

2022-09-28
0

SNSでシェアをする