もくじ
本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。
「歯のエナメル質は再生するって本当？」
「再生させるためにはどうすればよいの？」
歯のエナメル質は再生するのか、歯医者さんに聞いてみました。
おすすめの歯磨き粉など歯を守る方法も解説します。
歯科医
菊地 由利佳先生
歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。
もくじ
唾液には、
といった作用があり、歯の表面にある「ハイドロキシアパタイト（※）」の再形成を促します。
穴が空いていない初期の虫歯であれば、再石灰化を利用した改善も可能です。
上記の行動は、口腔内が酸性に傾く時間が長くさせ、虫歯菌の活発にさせてしまいます。
その結果、歯のエナメル質が溶ける「脱灰の状態」が長くなり、再石灰化する時間が短くなります。
歯のエナメル質を再生させるためには
といったことを行うとよいでしょう。
それぞれ詳しく解説していきます。
フッ素の作用によって、酸に対する抵抗性の向上、細菌が出す酸の抑制も期待できます。
おすすめの歯磨き粉の例
・シュミテクトPROエナメル
・チェックアップスタンダード
歯のエナメル質、象牙質を強化する働きが期待できます。
歯のエナメル質内側にある象牙質を形成している成分です。
歯表面のエナメル質を硬くして強くする作用が期待できます。
|
栄養素 |
豊富に含む食材の例 |
|
ビタミンA |
レバー、ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、りんご、うなぎ |
|
ビタミンC |
小松菜、ブロッコリー、柑橘類、いちご、じゃがいも、ピーマン |
|
ビタミンD |
干ししいたけ、鮭、小松菜、きのこ類、さんま |
|
たんぱく質 |
肉類、魚介類、卵、牛乳、大豆 |
|
カルシウム |
乳製品、高野豆腐、ひじき、小魚、ゴマ、ナッツ類 |
歯医者での主な治療として、
という方法があります。
塗布の際には、まず口腔内を隅々まできれいに清掃して、フッ素が浸透しやすい状態にします。
歯の清掃後、高濃度フッ素を歯に塗布します。
フッ素塗布後30～60分間は、うがいや飲食を控える必要があります。
治療費の目安としては、1回2,000円程度になるケースが多いです。
保険が適用される場合と、適用されない場合があるため、受診する医療機関で確認してください。
※フッ素塗布は多くの歯医者で行われていますが、対応していないケースも稀にあります。
初期の虫歯であれば、削らずに改善できる画期的な方法となります。
また、虫歯がない人がこの治療を受けると、歯質の強化につながると考えられています。
治療費の目安としては、全体15,000円、1/6ブロック分3,000円程度になるケースが多いです。
エナメルリペアは、保険適用対象外（自費治療）です。
エナメルリペアは、すべての歯医者で行われている治療ではないため、受診前に確認することをおすすめします。
歯医者に行くと、
などを受けられ、エナメル質の再形成をサポートしてもらえます。
また、歯の健康には毎日のセルフケアも欠かせません。
定期的な受診と丁寧な歯磨きを組み合わせ、大切な歯を守りましょう。
「ホワイトニングを始めたいけど…費用が心配」という方に人におすすめなのが、1回あたり2,750円（税込）で歯科医院でホワイトニングができる「スターホワイトニング」。満足できない場合は全額返金を保証。
＼24時間オンライン受付／
「スターホワイトニング」
公式サイトはこちら
ユーザー満足度は脅威の96.3％。
お家でホワイトニングを始めるなら、「ルルホワイト」がおすすめ。自分のペースで自信が持てる口元に！
