医師監修｜ヘルペスが再発しない人ってどういう人？完治はする？対処法や市販薬も

ストレスで口唇ヘルペスになることはある？ 口唇ヘルペスを予防するにはどうすればいい？ ストレスと口唇ヘルペスの関係について、医師にききました。 【原因】ストレスで口唇ヘルペスができることってあるの？ 口唇ヘルペスは免疫力の低下が原因で発症する 口唇ヘルペスは単純ヘルペスウイルスが侵入することで起こる感染症です。このウイルスは一度感染すると神経節に潜伏し、免疫力が低下している時にウイルスが活性化・増殖することで口唇ヘルペスの症状がでます。 口唇ヘルペスはウイルスが原因で起こるため、潜伏しているウイルスが増殖・活性化することで皮膚の上に症状が出ます。免疫力が高い時はウイルスの活性化を抑制できているため、感染していても発症しません。 免疫力が落ちているとウイルスが活性化してしまい、口唇ヘルペスを発症してしまうのです。 免疫力の低下でウイルスが活性化する 免疫力は体内のウイルスや細菌を抑制する働きがあるため、この免疫力が低下すると感染してしまった口唇ヘルペスウイルスが活性化してしまいます。 ウイルスの活性化を抑えることは口唇ヘルペスを防ぐのに一番大切なこと。 そのためには免疫力を高めておくことが重要です。 ストレスは免疫力を下げる大きな原因のひとつ 強いストレスは免疫力を下げる大きな原因のひとつです。ストレスによって免疫力が下がっている時に口唇ヘルペスウイルスが活性化してしまい、症状が出ることがあるため、ストレスが口唇ヘルペスの原因のひとつになる場合もあるのです。 ストレスがかかると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。このホルモンは免疫細胞の働きを抑制するため、ストレスによって免疫力が下がってしまうのです。 ストレスの他にも、風邪や疲れが溜まっている時、生理前、睡眠不足が続いている時などにも免疫力が低下します。 免疫力が低下しているとウイルスが活性化してしまうため、日ごろからストレスを溜めないように気を付けることが重要です。 口唇ヘルペスの感染から再発の流れ 口唇ヘルペスは感染＝症状が出るわけではない 口唇ヘルペスは非常に伝染力が強いウイルスですが、感染したすべての人が発症するわけではありません。感染後、ウイルスは神経節に潜伏していて、免疫力が低下したりした時に発症し、腫れや水疱などの症状が出ます。 ウイルスに感染しても免疫力が高い状態の時はウイルスの活性化が抑えられていて症状が出ないことが多いです。 そのため、自分が気が付かない時に感染していて、その後ずっと経ってから発症するということもあるので注意が必要です。 感染後は「潜伏」した状態 ヘルペスウイルスは侵入後、神経節に到達してその後潜伏します。免疫力が高い時はその段階でウイルスが抑えられているため、神経節に潜伏したままの状態です。 しかし免疫力が低下すると抑えられていたウイルスが活性化してしまい、神経を伝わって皮膚に到達し、症状がでます。 初感染 潜伏 再発 の3つの流れを経て、口唇ヘルペスの症状がでるのです。 免疫力を高めることが初感染、再発を予防する 口唇ヘルペスを発症させないためには、 ・そもそもウイルスを侵入させない ・侵入したウイルスを活性化・増殖させない の2つが大事。それにはどちらも免疫力を高めておくことが大切です。 免疫力が高ければ、ウイルスと接触した時に侵入させないことにも繋がるし、もしウイルスが侵入したとしても活性化させずに潜伏させたまま症状が出ずに済むこともあります。 日ごろからストレスを溜めないように意識したり、免疫力が落ちている時は特に注意して生活するように心がけましょう。 【予防】免疫力を上げて口唇ヘルペスを予防する方法 とにかくウイルスを侵入させないことが大事！免疫力を高めよう 口唇ヘルペスの予防には、免疫力を高めることが一番大切！免疫力が高い状態であれば、体内に侵入しようとするウイルスを効果的に撃退することができます。 ストレス管理や生活習慣によって免疫力は高められるので、意識して口唇ヘルペスを予防していきましょう。 免疫力を上げる方法 免疫力を高めるには、 バランスのとれた食生活 十分な睡眠 ストレスを溜めない 日焼け予防 適度な運動 などを心がけるようにしましょう。 また、アルコールの過剰摂取や過労なども免疫力が下がる原因に。自分の身体をいたわりながら、日々の生活でストレスを溜めないことが大切です。 ビタミンC・ビタミンE・亜鉛を摂ることを意識しよう ビタミンCやビタミンE、亜鉛には抗酸化作用があり、免疫機能をサポートしてくれるため積極的に摂るように心がけましょう。腸内環境を整えることも免疫力強化に役立ちますよ。 ビタミンCは柑橘類やパプリカ、ブロッコリーに多く含まれ、ビタミンEはアーモンドやひまわりの種、アボカドに豊富です。一方、亜鉛は牡蠣や牛肉、豆類から摂取できます。 口唇ヘルペスに感染しない・感染した場合に発症させないために、しっかり内側からも免疫力を高めていくことが大切ですよ。 【対処法】もし口唇ヘルペスウイルスに感染してしまったら すぐに治療が必須！ウイルスが活性化するのを早めに抑えることが大事 口唇ヘルペスはウイルスが侵入し、それが活性化・増殖しておこります。そのため感染したと思ったら、何よりもウイルスを増殖させないよう、まだウイルスが少ない段階でとにかく抑えることが重要！対応が遅れれば遅れるほどウイルスが増殖し、腫れや赤みも増してしまいます。 「抗ウイルス薬」を使うのもひとつの手 うつったかもと感じたり、唇にかゆみやピリピリ感を感じた場合、その段階で「抗ウイルス」薬を塗るのがおすすめです。 病院で対処してもらうのが望ましいですが、すぐに行けなければ市販のヘルペスウイルスの増殖を抑えられる抗ウイルス薬を使いましょう。ウイルスの増殖を抑え、症状を軽減する効果が期待できる成分が入っている塗り薬などがおすすめです。 市販で買えるのは「アラセナS」「アクチビア軟膏」 抗ウイルス作用がある成分「アクシロビル」や「ビダラビン」は、発症初期に使用することで水膨れやかゆみを早く治めることが期待できます。 この2つの有効成分のどちらかが入っている市販薬を選びましょう。 アラセナS 抗ウイルス成分「ビタラビン」が配合されているクリームです。 クリームタイプで伸びがよく、べたつきが少ないのが特徴。塗った後も目立ちにくいので、メイクの前や人と会う時にも使いやすいです。 アクチビア軟膏 抗ウイルス成分「アシクロビル」がヘルペスウイルスの増殖を抑えてくれます。 軟膏タイプなのでより患部に留まって保護してくれるので、痛みが強い方や寝る前などに使用する時におすすめです。 現在、医療機関では「アメナリーフ」や「バラシクロビル」などの飲み薬を処方してもらえる場合があります。きちんと治さないとヘルペス脳炎などになる危険もあるため、あまり症状が長引く場合は病院を受診するようにしましょう。 その他、病院では「ビダラビン軟膏」などの塗り薬を処方されることもあります。適切な薬を使うことが治癒への近道ですので、なるべく早く医師へ相談するのがおすすめです。 唇のかゆみ、ピリピリ、むずむずを見逃さないで！ 口唇ヘルペスの症状を悪化させないためには、何よりも早くウイルスの増殖を抑えることが大切。症状が出始めたと感じたら、とにかく早く対処をするようにしましょう。 そのためには、赤みや水疱ができる前のかゆみや、ピリピリ、むずむずした感じといった違和感を見逃さないこと！その時点で治療をすればひどくならずに抑えられることもあります。 すでに赤みや腫れが出てきてしまっている場合でも、なるべく早くしっかりとウイルスをなくすことが口唇ヘルペスを早めに治すには必要不可欠。 市販の軟膏で炎症の拡大を抑えつつ、早めに病院を受診してウイルスを内側からしっかりやっつける薬をもらうようにしましょう。 この記事は、医療健康情報を含むコンテンツを公開前の段階で専門医がオンライン上で確認する「メディコレWEB」の認証を受けています。

口唇ヘルペスの感染力はいつまで？ 赤みや腫れ、水ぶくれが治った後はどれぐらいまで感染するの？ いつからキスしていいの？ 口唇ヘルペスの感染力や、感染しないための予防法などについて医師に聞きました。 口唇ヘルペスはいつまで感染力があるの？ ヘルペスウイルスは一度感染したらなくならない 口唇ヘルペスは単純ヘルペスウイルスに感染することで起こる感染症です。 このウイルスは一度感染してしまうと神経節に潜伏し続け、なくなりません。感染力は症状がおさまった後10日間ほどで弱まりますが、接触には注意するようにしましょう。 ヘルペスウイルスは感染力が強く、接触によって感染します。直接的な接触以外にも、タオルや食器などを通して感染することもあるので、口唇ヘルペスの症状がおさまった後すぐに共用のものを他人と使用するのは避けるようにしましょう。 かさぶたが取れたらうつる可能性は低くなる ヘルペスウイルスは完治した後も神経節に潜伏しているため、治ったからといって絶対に感染しないとは言い切れません。ですが 一般的には赤みや腫れの炎症がおさまり、水ぶくれがかさぶたになったあたりから感染力が弱まり、その後皮膚が完全に作られると感染するリスクは低くなると言われています。 ただ、あくまでもこれは目安であり絶対に感染しないとは言い切れません。接触した相手の免疫力が低下していたりすると、感染した後すぐにウイルスが活性化してしまうため、すぐに症状が出てしまうこともあります。 7日間～10日間程度は触れ合いを避けるようにしよう 口唇ヘルペスは感染後、ウイルスが活性化し、唇のかゆみやピリピリ感などの違和感を覚える前駆症状が出始めます。その後、数日してから赤みや水疱ができてきます。 適切な治療をすれば7日間～10日間ほどで治ることが多いです。その間は感染力が高いため、触れ合いなどは避けるようにしましょう。 治るスピードはあくまで目安です。ウイルスに感染した初期段階での治療が遅れると長引いてしまい、10日前後では治らないことも。口唇ヘルペスは感染したウイルスが増殖することで症状が出るため、なるべく初期段階でウイルスを活性化させないことがとても重要です。 もしかしたら感染したかも？と感じたら、早めに病院に行ったり、市販の抗ウイルス薬を使うようにすることで、完治までの期間を短くすることができます。 感染＝発症ではない。神経節に潜伏したままの場合も ヘルペスウイルスに感染したからといって、すぐに発症するわけではありません。ウイルスが神経節に潜伏していても、増殖・活性化しなければ症状が出ず、気が付かない場合もあります。その状態でも接触すれば他人に感染する可能性があるので、注意しましょう。 ウイルスは感染後必ずしもすぐに症状が出るわけではなく、潜伏期間があることが多いです。その状態だと自覚症状はほとんどなく、日常生活に支障もありません。 ですが、免疫力が低下したりなど何かのタイミングでウイルスが活性化することにより口唇ヘルペスの症状が出始めることがあります。そのため、口唇ヘルペスを発症させないためには、ウイルスが増殖しないよう免疫力を高めておくことがとても大切です。 タオルや食器などにも注意 ヘルペスウイルスは感染力が強く、キスのような直接接触以外にも、タオルや食器などを通じても感染する可能性があります。 不要な感染機会を避けるため症状のある時期は、感染者が使用したタオルで顔を拭いたり、飲み物を同じコップで飲んだ場合も要注意！ペットボトルの回し飲みなども控えましょう。口唇ヘルペスに感染している可能性が高い人とは共有のアイテムを使用するのを避け、なるべく接触しないように徹底することが大切です。 【予防】口唇ヘルペスにうつらないようにする方法 口唇ヘルペスはウイルス。ウイルスの増殖を防ぐことが大事 口唇ヘルペスはウイルスが原因で起こるため、発症させないためにはそのウイルスの増殖を防ぐことが何よりも重要です。ウイルスが活性化しなければ発症率を低く保て、症状の悪化や感染拡大を防ぐことに繋がります。 ウイルスの増殖を防ぐには、まだウイルスの数が少ない初期段階で対処することがとても大切。その段階で抗ウイルス薬を使ったり、免疫力を上げておくことで、口唇ヘルペスが発症するほどまでにウイルスが活性化せず抑えられることもあります。 抗ウイルス薬は病院で処方してもらうのが望ましいですが、市販でも販売されています。おすすめアイテムを後述しているので参考にしてくださいね。 免疫力の低下でウイルスが活性化する 免疫力の低下は、ウイルスが活性化する大きな原因のひとつ。身体の抵抗力が弱まることで潜伏しているウイルスが増殖し、口唇ヘルペスの症状があらわれることに繋がります。そのため、口唇ヘルペスの予防には免疫力を上げることがとても大事なんです。 逆に、口唇ヘルペスのウイルスと接触した場合でも、発症前やかさぶたがはがれた後のウイルスの感染力が弱い状態であれば、免疫力が高ければ感染自体せずにすむ場合もあります。とにかく免疫力を高く保つことが大切な予防法のひとつ！しっかり日常生活から意識して、免疫力を上げていきましょう。 免疫力を高める方法 免疫力を高めるには、 バランスのとれた食生活 十分な睡眠 ストレスを溜めない 日焼け予防 適度な運動 などを心がけるようにしましょう。 また、アルコールの過剰摂取や過労なども免疫力が下がる原因に。自分の身体をいたわりながら、日々の生活でストレスを溜めないことが大切です。 ビタミンC・ビタミンE・亜鉛を摂ることを意識しよう ビタミンCやビタミンE、亜鉛には抗酸化作用があり、免疫機能をサポートしてくれるため積極的に摂るように心がけましょう。腸内環境を整えることも免疫力強化に役立ちますよ。 ビタミンCは柑橘類やパプリカ、ブロッコリーに多く含まれ、ビタミンEはアーモンドやひまわりの種、アボカドに豊富です。一方、亜鉛は牡蠣や牛肉、豆類から摂取できます。 口唇ヘルペスに感染しない・感染した場合に発症させないために、しっかり内側からも免疫力を高めていくことが大切ですよ。 【対処法】うつった！と思ったら今すぐやって！ うつったかも？と思ったら抗ウイルス薬を使おう 口唇ヘルペスの治療は、何よりも早めの対処が重要！対応が遅れれば遅れるほどウイルスが増殖し、腫れや赤みも増してしまいます。唇にかゆみやピリピリ感を感じた場合、その段階で「抗ウイルス」薬を塗るのがおすすめ。ヘルペスウイルスの増殖を防ぐことで、症状の悪化を最小限に抑えることができます。 病院で対処してもらうのが望ましいですが、すぐに行けなければ市販のヘルペスウイルスの増殖を抑えられる抗ウイルス薬を使いましょう。ウイルスの増殖を抑え、症状を軽減する効果が期待できる成分が入っている塗り薬などがおすすめです。 薬局で買えるのは「アラセナS」「アクチビア軟膏」 抗ウイルス作用がある成分「アクシロビル」や「ビダラビン」は、発症初期に使用することで水膨れやかゆみを早く治めることが期待できます。この2つの有効成分のどちらかが入っている市販薬を選びましょう。 アラセナS 抗ウイルス成分「ビタラビン」が配合されているクリームです。クリームタイプで伸びがよく、べたつきが少ないのが特徴。塗った後も目立ちにくいので、メイクの前や人と会う時にも使いやすいです。 アクチビア軟膏 抗ウイルス成分「アシクロビル」がヘルペスウイルスの増殖を抑えてくれます。軟膏タイプなのでより患部に留まって保護してくれるので、痛みが強い方や寝る前などに使用する時におすすめです。 唇のかゆみ、ピリピリ、むずむずを見逃さないで！ 口唇ヘルペスの症状を悪化させないためには、何よりも早くウイルスの増殖を抑えることが大切。症状が出始めたと感じたら、とにかく早く対処をするようにしましょう。 そのためには、赤みや水疱ができる前のかゆみや、ピリピリ、むずむずした感じといった違和感を見逃さないこと！その時点で治療をすればひどくならずに抑えられることもあります。 すでに赤みや腫れが出てきてしまっている場合でも、なるべく早くしっかりとウイルスをなくすことが口唇ヘルペスを早めに治すには必要不可欠。市販の軟膏で炎症の拡大を抑えつつ、早めに病院を受診してウイルスを内側からしっかりやっつける薬をもらうようにしましょう。 この記事は、医療健康情報を含むコンテンツを公開前の段階で専門医がオンライン上で確認する「メディコレWEB」の認証を受けています。