なぜ？「肘の骨を押すと痛い」原因。関節リウマチかも。病院は行くべき？

肘の骨を押すと痛い…。
関節の異常？それとも一時的なもの？
どうすれば治る？

肘の骨に痛みが起こっている原因や、痛みに対する対処法などをお医者さんに解説していただきました。

監修者

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋　開設

「押すと痛い」ってどういう状態？

ひじの関節が、炎症を起こしている状態だと考えられます。

ひじ周囲に負担がかかって炎症を起こすと、骨を押したときに痛みが生じます。

「病院で治療すべき」目安

ひじの骨を押したり、動かしたりすると痛みを感じる以外に、こわばりがある場合は早めに病院を受診しましょう。

「関節リウマチ」を発症している可能性があります。

何科を受診すればいい？

整形外科の受診をおすすめします。

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肘の骨が痛くなる3つの原因

肘の骨を押すと痛いときは

① テニス肘
② 野球肘（ゴルフ肘）
③ 関節リウマチ

などが原因の可能性があります。

次から、それぞれの「症状の特徴」と「対処法」を解説します。

原因1.テニス肘

肘の関節に負担をかけていたり、日常生活での疲労、加齢が原因で生じます。

肘関節の外側にある骨のでっぱりを押すと痛みを感じたり、手の関節や手指を伸ばすとズキズキ痛んだりします。

なりやすい人

• テニスをする人
• 手をよく使う人
• 30～50歳代

自分でできる対処法

サポーターを使用し、肘関節を安静にしてください。

市販の鎮痛薬を使用すると、痛みを緩和してくれます。
発症後は、アイスパックや冷たいタオルなどで患部を冷やし、少し落ち着いたらストレッチをするのもよいでしょう。

やってはいけない対処法

発症後間もない場合は、温めると症状が悪化するのでやめてください。

原因2.野球肘（ゴルフ肘）

肘に負荷がかかることが原因で起こります。

ボールを投げたときや、肘関節の内側や外側を押したときに痛みが生じます。

なりやすい人

• 投球やスイング動作を頻繁にする人
• 手をよく使う人

自分でできる対処法

サポーターを使用し、肘関節を安静にしてください。

市販の鎮痛薬を使用すると、痛みを緩和してくれます。
発症後は、アイスパックや冷たいタオルなどで患部を冷やし、少し落ち着いたらストレッチをするのもよいでしょう。

やってはいけない対処法

発症後間もない場合は、温めると症状が悪化するのでやめてください。

原因3.関節リウマチ

体内の免疫システムが原因と考えられています。

関節を押したり、動かしたりすると痛みが生じます。
進行すると、じっとしていても痛みを感じるようになります。

なりやすい人

• 女性
• 喫煙習慣がある人

自分でできる対処法

関節の炎症の悪化をふせぐため、定期的に安静にし、関節を休ませてください。

ストレスの影響でも、痛みは強くなります。
ストレスをためず、上手に発散するとよいでしょう。

やってはいけない対処法

積極的に患部を動かすのは控えてください。
悪化する恐れがあります。

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