“かゆみ”がある皮膚の茶色いシミの対処法は？病院に行く目安も

全身かゆいけど発疹はない…この症状は大丈夫？ 発疹なしのかゆみについて、お医者さんに詳しく聞きました。 考えられるかゆみの原因と対処法、病院に行く目安まで解説します。 なぜ？発疹がないのに全身かゆい… 発疹がないのにかゆくなってしまう原因として、 ①肌の乾燥 ②ストレス ③肝臓の疾患 ④皮膚掻痒症 ⑤鉄分不足 が考えられます。 それぞれの場合の「症状の特徴」と、「対処法」を解説するので、参考にしてください。 自分の症状に合ったケアをすることが大切です。 原因①　肌の乾燥 皮膚が乾燥した状態になると、外からの刺激をダイレクトに受けてしまうため、かゆみが強くなると考えられています。 肌の深部にあるかゆみを感じ取る神経が、肌の乾燥により皮膚の表面との距離が近くなると、ほんの少しの刺激でもかゆみを感じるようになります。 肌に合わない洗浄料の使用や、体をごしごし洗ったり毎日熱い湯船に浸かるといった習慣も、肌の乾燥を招きます。 高齢の方や、アルコール・刺激物を過剰摂取している方も乾燥しやすいです。 乾燥肌の「症状の特徴」 皮膚がカサカサ 皮膚がつっぱるような感じ 皮膚表面がポロポロと剥がれる 強いかゆみ ヒリヒリするような痛み 乾燥肌が「かゆくなるタイミング」 食後 入浴後 夜、布団に入ったとき アルコール摂取したとき 刺激が強い物も食べたとき 皮膚が擦れたとき 冬の寒い時期 自分でできる対処法 お風呂では、湯船には浸からずにシャワーのみにして、体を洗う時はゴシゴシ洗わずに優しく丁寧に体を洗いましょう。 洗浄料も見直しましょう。低刺激性タイプを選ぶのもおすすめです。特に入浴後は保湿ケアを徹底してください。 着用する衣類は、肌への負担が少ない素材（綿素材など）にしましょう。 栄養バランスの良い食事を摂り、アルコールや刺激物を控えてください。 ＜肌の乾燥にオススメの市販薬＞ 白色ワセリン ヒルドイドソフト軟膏 プロペト ケラチナミン 原因②ストレス 過剰なストレスは、ステロイドホルモンの分泌を促進し、肌代謝のバランスを崩すため、かゆみが生じると考えられています。 そのため、ストレスを感じやすい人、睡眠不足で疲れが溜まっている人はかゆみが出やすいです。 また、喫煙者や刺激物を好んでたくさん摂る人も、ストレスによってかゆみを感じやすいと考えられます。アトピー性皮膚炎の症状が出る恐れもあります。 ストレス肌の「症状の特徴」 強いかゆみ イライラする ストレス肌が「かゆくなるタイミング」 イライラしているとき 緊張状態のとき 不安が募っているとき 自分でできる対処法 自分なりのストレス解消法を見つけましょう。 生活リズムの見直しや、環境を変えてみることも症状の改善に繋がります。 ストレスによる症状を自覚している場合、心療内科や精神科を受診して相談するのも、一つの方法です。 原因③肝臓の病気 肝臓の病気になると、かゆみにかかわる体内物質のバランスが崩れて、かゆみが生じます。 脳がダイレクトに刺激を受けて感じるかゆみのため、いくらかいてもかゆみが止まらず、薬も効かない場合があります。 また肝臓の病気によって肝機能が衰退すると、胆汁の流れが滞り、かゆみが生じる場合もあると考えられています。（原発性胆汁性肝硬変） 肝臓病によるかゆみは、肌が乾燥しやすい人や中年以降の女性に多い症状です。 肝臓の病気の場合の「症状の特徴」 いくらかいてもかゆみが止まらない 眠れないほどの強いかゆみ 睡眠障害 黄疸 イライラする 倦怠感 肝臓の病気の場合の「かゆくなるタイミング」 入浴後 眠りにつくとき 汗をかいた後 衣類等による肌への刺激があるとき 自分でできる対処法 肝臓の病気を疑う場合、まずは病院に行くようにしてください。 内科を探す その上で実践できる対処法として、入浴時は湯船には浸からず、ぬるめのシャワーのみにしましょう。 体を洗うときゴシゴシ洗わないようにして、入浴後はすぐに保湿ケアをしてください。 加湿器を使用して、乾燥を防ぐのもおすすめです。 また、無意識にかいてしまうこともあるので、爪をこまめに切るようにしましょう。 原因④皮膚掻痒症（ひふそうようしょう） 「発汗量の低下」、「寒い時期の乾燥した外気」、「皮脂の欠乏」等の条件が合わさった際に生じる皮膚疾患です。 妊娠中の方や高齢者に起こりやすいです。 肌のバリア機能が消失し、知覚神経が敏感に反応するようになり、かゆみが生じやすくなると考えられています。 まれに、腎臓、肝臓疾患、糖尿病、がん、甲状腺疾患等が原因で発症する場合があります。 皮膚掻痒症の「症状の特徴」 強いかゆみ 引っかき過ぎて血が出る場合がある 皮膚が粉をふき、白っぽい色になる 引っ掻くと真っ赤になる 色素沈着を起こす場合がある 皮膚掻痒症の「かゆくなるタイミング」 寒くて空気が乾燥している時期 入浴後 自分でできる対処法 肌の乾燥を防ぐために、保湿ケアを徹底して行いましょう。 暖房機器を使用する際は、加湿機などで湿度を保つようにしてください。 気温の変化がかゆみを増強させることもあるので、部屋の温度は一定にしましょう。 ＜皮膚掻痒症にオススメの市販薬＞ ヒアルロン酸、セラミド、ヘパリン類似物質等を配合する保湿剤 当帰飲子 加味帰脾湯 黄連解毒湯　等 ※医師や薬剤師に相談の上使用するようにしましょう。 原因⑤鉄分不足 体内の鉄分が不足すると、全身にかゆみが生じる場合があります。 かゆみが生じる原因ははっきり分かっていません。 一般的には女性に多く、ダイエット等食事制限による栄養不足や、お酒を大量に飲むことも鉄分不足の原因になります。 鉄分不足の「症状の特徴」 体中にかゆみが生じる めまい 立ちくらみ 息切れ 動悸 貧血 鉄分不足で「かゆくなるタイミング」 夏の暑い時期 自分でできる対処法 鉄分を補給しましょう。 鉄分は、レバーや豚肉、鶏肉、イワシ、マグロ、あさり、カキ等多く含まれています。 皮膚科に行く目安 眠れないほどのかゆみが生じていたり、症状が長期間続いている場合は、皮膚科を受診しましょう。 また、かゆみ以外に、めまい、立ちくらみ、動悸、発熱などの症状があらわれている場合も、病院で相談しましょう。 皮膚科で治療を受けると、医師の診断により適切な処置を受けられるので、我慢できないかゆみ症状の改善が期待できます。 また、ひどいかゆみで引っかいてしまった場合も、早期に皮膚科を受診すると、傷跡が残らずにきれいな状態に戻すことも期待できます。 皮膚科を探す 自己判断で症状に適していないケアを続けると、改善するどころか症状の悪化を招いたり、重篤な疾患を見逃したりする可能性があります。 参考 漢方のツムラ　皮膚掻痒症（ひふそうようしょう）・かゆみ https://www.tsumura.co.jp/kampo/nayami/hifusouyou01.html オムロン　かゆみの原因はさまざま https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/55.html 日本臨床皮膚科医会　皮膚の病気 http://plaza.umin.ac.jp/~jocd/disease/disease_04.html 大日本住友製薬　健康情報サイト　肝臓病のかゆみの現状 https://healthcare.ds-pharma.jp/disease/itch/01.html 公益社団法人　日本皮膚科学会　皮膚そう痒症とはどんな病気ですか？ https://www.dermatol.or.jp/qa/qa37/q05.html 徳島県医師会　皮膚そう痒症 https://www.tokushima.med.or.jp/kenmin/doctorcolumn/hc/238-2865

「お腹に茶色のシミがたくさんができた…」 「原因は何？」 お腹に茶色いシミができる原因をお医者さんに聞きました。 お腹に茶色のシミがたくさん…原因は？ 腹部にできるシミは 服・下着との接触 皮膚の洗浄不足 皮膚の老化 などが原因となって発生することが多いです。 腹部はズボン・スカート・タイツ・下着などが接触する部分です。 「服を脱ぐとウエスト部分に跡が残っていた」という経験がある方も多いでしょう。 腹部はそれだけ刺激を受ける機会が多いため、シミができやすくなります。 また、洗浄不足で残った「酸化した皮脂」が刺激となり、シミを作ることもあります。 体を丁寧に洗わない人は、皮脂が原因となっている可能性も考えられます。 加齢によるシミは「40代から」現れてくる！   加齢によるシミは「脂漏性角化症」と呼ばれるもので、健康な人にも起こる皮膚の老化現象です。 一般的に40代頃から見られる傾向があり、早い人では30代から発生する人もいます。 お腹のシミを予防するために お腹のシミを予防するために 腹部をこする、締め付ける衣類を避ける 衣類は通気性の良いものを身につける　 ことを普段から心がけましょう。 腹部のシミは、衣類の接触が原因で起きる場合があります。 ストッキング・タイツ・ベルトは締め付けが少ない物を使用してください。 帰宅したらすぐに「ゆるいラインの衣類」に着替えましょう。 特にかぶれやすい人は、ワンピースなどできるだけ腹部に刺激を与えない服装にしましょう。 汗をかいたら、シャワーを浴びよう！   「汗」や「酸化した皮脂」はシミを作る原因になります。 汗をかいたら衣類を変える・こまめにシャワーを浴びるなどの対策で、汗や皮脂が肌に触れている時間を短くしましょう。 お腹の大量のシミは、皮膚科に行くべき？ 放っておくと、シミが徐々に色濃くなって目立ってくることもあります。 シミが自然に消えることほぼないので、気になる場合は皮膚科で治療を受けるとよいでしょう。 市販のクリーム等でセルフケアをするよりも、「専用の医療機器」で治療するほうがシミ取りに効果的です。 ただし、シミ治療は自由診療のケースが多いため、費用面で負担がかかりやすい点がデメリットといえます。 ※老化によるシミ（脂漏性角化症）の場合、保険適用になるケースもあります。 「急にシミが大きくなっている」は皮膚ガンの疑いも 急激にシミが大きくなる 湿疹のようなものが数ヶ月以上続く 形が変化している といった症状がある場合は、皮膚ガンの疑いがあります。 心当たりのある方は、早めに皮膚科で診てもらいましょう。 皮膚ガンの場合、進行すると体中にがん細胞が拡がっていきます。 命を守るためにも、早めの受診で早期発見につなげることが大切です。 皮膚科を探す 皮膚科ではどんな治療を受けるの？ 皮膚科では 薬剤による治療 レーザー治療 凍結療法 などでシミの除去を図ります。 治療法 保険適用or自由診療 費用目安 薬剤による治療 自由診療 2,000～3,000円 レーザー治療 自由診療 ※脂漏性角化症には保険適用される場合もある 数千円〜数万円（自由診療） 2,000～3,000円（保険診療） 凍結療法 （脂漏性角化症に行われる） 保険適用 2,000～3,000円 治療法①　薬剤による治療 「ハイドロキノン」を配合した塗り薬をシミに塗り、シミの色を薄くさせます。 ハイドロキノンには、シミの元となる「メラニン」の生成を抑えたり、メラニンを生成する「メラノサイト」そのものを減少させたりする効果があります。 「ハイドロキノン」を含む市販品と、どう違うの？   医療機関で取り扱う薬の方が、ハイドロキノンの濃度が高いです。 「シミにしっかりと働きかける」という点で、市販品よりも優れているといえます。 費用は？ 薬剤を使ったシミ治療は保険適用外です。 医療機関によって差はありますが、2,000円〜3,000円程度の場合が多いでしょう。 治療法②　レーザー治療 色の濃いものに反応するレーザーをシミに照射します。 1週間ほどでシミがかさぶたのようになり、はがれ落ちると色が薄くなります。 費用は？ 基本的に保険適用外です。 シミ1つにつき数千円〜、数が多い場合は数万円などの様々な料金設定があります。 ※脂漏性角化症の場合は保険適用となり、イボの個数にもよりますが2,000〜3,000円です。 治療法③　凍結療法（脂漏性角化症の場合） 液体窒素を使ってシミを凍結させ、切除します。 「脂漏性角化症（加齢によるシミ）」と診断した場合に検討される治療法です。 費用は？ 脂漏性角化症の場合は保険適用です。 シミの個数にもよりますが、2,000〜3,000円です。 皮膚科を探す ▼参考 一般社団法人日本形成外科学会　しみ