なぜ？捻挫の痛みが取れない…どのくらい治らなければ病院行くべき？医師監修

「捻挫の痛みが取れない…」
「病院に行くべき？」

捻挫の痛みが取れない場合について、お医者さんに聞きました。
靭帯損傷や骨折の可能性、早く治すためのセルフケアの方法なども解説します。

監修者

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋　開設

なぜ？「捻挫の痛みが取れない」

通常であれば、必要な治療を受けた場合、捻挫の痛みは
軽度：1週間～2週間程度
中等度：3週間程度
重度：4週間程度
で治まる場合が多いです。

それ以上も痛みが続く場合は、

• 捻挫が悪化している
• 靭帯を損傷している
• 骨折している

という可能性があります。

早く治すためのセルフケア方法

医療機関での治療を行い、安静にしつつ

• テーピングをする
• 食事を意識する

などのセルフケアを行いましょう。

また、症状の回復状況に合わせて医師の指示に従いリハビリを進めていきましょう。

テーピング

捻挫した箇所は固定し、動かさないことが大切です。

正しいテーピングをすることで、負担の軽減や再発防止に繋がります。

食事を意識する

捻挫で損傷した細胞をつくるには、タンパク質とビタミンCが特に必要になります。

積極的に食事からも取り入れるようにしましょう。

これはNG！治りが遅くなる行動

捻挫をした場合に、安静が必要な期間に無理して動かす、必要な治療を受けない、などは治りが遅くなります。

固定が必要な期間は安静にし、医師からの指示を守り必要な治療を受けるようにしましょう。
他にも、

• 飲酒をする
• 間違ったマッサージをする
• 間違ったテーピングをする

などは、治りを遅くさせるだけではなく、症状を悪化させる可能性もあります。

自己判断での対処ではなく、医療機関を受診し、医師からの適切な指示を受けるましょう。

痛みがどのくらい続いたら、病院行くべき？

腫れが治まらない・痛みも強い・歩行がしにくい・歩行ができないという症状が3日以上続いたら、早急に医療機関を受診してください。

ただの捻挫ではなく、骨折や靭帯損傷の可能性も考えられます。

こんな時は早急に病院へ

患部が急激にパンパンに腫れた、痛みが強く歩けないと言った場合は、すぐに医療機関を受診してください。

重度の捻挫か、骨折、靭帯損傷の可能性が高いです。

放置すると…

重度の捻挫の放置は、同じ部分で捻挫を起こしやすくなることや、靭帯損傷や骨折などの放置は、元のように動かすことができなくなる、損傷個所の可動域が狭まるなどの後遺症が残る恐れがあります。

このような後遺症を残さないためにも、少しでも心配な症状がある場合には医療機関を受診しましょう。

病院は何科？

捻挫の痛みが取れない、靭帯損傷・骨折の疑いがある場合は、整形外科を受診しましょう。

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どんな治療を受けるの？

捻挫の治療には

• 冷却
• サポーター固定
• ギブス固定
• リハビリテーション

などが行われます。

靭帯損傷、骨折の重度の場合、手術が検討される事もあります。

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