大人になって急に発症!アトピー性皮膚炎の原因。ストレス?食事や病院での治療法は?

更新日:2023-01-18 | 公開日:2021-02-24
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大人になって急に発症!アトピー性皮膚炎の原因。ストレス?食事や病院での治療法は?

「大人もアトピーになるって本当?」
「原因はストレス…?」

成人後に発症するアトピー性皮膚炎について、お医者さんに聞きました。
対処法をチェックし、症状の悪化を防ぎましょう。

監修者
経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
横浜栄共済病院 形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

大人もアトピーを発症するって本当?

医師女性
本当です。
今までアトピーの症状がなかった人が、成人後に突然発症するケースはあります。
幼少期にアトピーを患っていた方が、成人後に再発することもあります。

近年では、大人のアトピー患者の数が増えています。20~40歳代の人に多くみられます。
子どものアトピー性皮膚炎とは違い、治るまでに長期間かかることも多いです。大人のアトピー性皮膚炎は、根気よく治療を行なうことが大事になってきます。

アトピーになりやすい人

  • 肌がひどく乾燥している人
  • アレルギー体質の人
  • 生活習慣に問題がある人(睡眠不足、疲労過多、過度の飲酒、喫煙等)

大人のアトピー性皮膚炎の「症状」

医師女性
かゆみに加え、「むくみのような腫れ」「発赤(皮膚表面が炎症で赤くなっている状態)といった皮膚症状が、繰り返し現れるケースが多いです。

<症状が出やすい部位>

  • デコルテ部分
  • 腕の内側
  • 膝裏

※さらに悪化してしまった場合、気管支喘息や白内障など、様々な合併症が起こることがあります。

これはアトピー?あせも?どう見分ける?

医師女性
アトピーとあせもは、症状の現れ方症状の経過に違いがあります。
  アトピー性皮膚炎 あせも
症状の現れ方 左右対称に出やすい 左右非対称に出やすい
症状の経過 症状の安定と再発(悪化)を繰り返す 1週間程度で自然治癒する

大人のアトピー性皮膚炎の原因

医師女性
  • 肌の乾燥
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 喫煙、過度の飲酒
  • アレルギー(ダニ、ハウスダスト、花粉等)
  • 生まれつきの免疫異常

などが挙げられます。

「肌が乾燥」はなぜアトピーになるの?

医師女性
肌の水分量が低下して乾燥すると、バリア機能も低下し、肌がダメージに弱くなります。

かゆみが生じやすくなるため、ついつい掻いてしまうことで、アトピー性皮膚炎の発症につながるのです。

「ストレス」はアトピー悪化の傾向アリ

医師女性
過度のストレスは、アトピーを悪化させる原因の一つとして考えられています。

アトピーはかきむしることで症状が悪化します。
過度のストレスを抱えている人の場合は、意識せずに掻いてしまう傾向があるため、悪化しやすいのです。

病院ではどんな治療をするの?

医師女性
多くの場合は、アトピーの原因を調べるための検査をした後、原因と症状に合った治療が行われます。

薬を使用した治療が中心で、塗り薬(ステロイド軟膏)、タクロリムス軟膏(免疫抑制剤)や内服薬によって、症状の改善を目指します。

大人のアトピー性皮膚炎は、皮膚科で相談することができます。
大人のアトピーでお困りの場合は、受診をおすすめします。

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アトピーを改善するための対処法

医師女性

大人のアトピーを改善するには、

  1. “食事メニュー”の見直し
  2. 部屋の“清潔”のキープ
  3. 毎日の“保湿” スキンケア

を行ないましょう。

その① 食事メニューの見直し

医師女性
アトピーの改善には、“身体が必要とする栄養分”をバランスよく摂取することが重要と考えられています。

なお、アレルギーが原因の場合は、原因となる食品を避ける必要があります。

昔の日本の食卓のようなメニューが理想

 

主食は米、汁物は具沢山のみそ汁にしましょう。
主菜や副菜には魚、豆腐、卵、大豆製品、野菜類(特に緑黄色野菜)、きのこ類、海藻類等を選んでください。

また、タンパク質・脂質・糖質など、特定の食品だけの過剰摂取等を控えましょう。
栄養の偏りは、症状の悪化を招きやすくなります。

その② 部屋の“清潔”のキープ

医師女性
ハウスダストダニ(死骸)は、大人のアトピーを発症する原因の一つに挙げられています。
それらの原因物質を排除するためには、こまめな掃除や換気が必要です。

日常生活を送る場所を常に清潔な状態にするようにしてください。
高い棚の上なども定期的に掃除して、ほこりが飛び散らないようにしましょう。

その③ 毎日の“保湿”スキンケア

医師女性
皮膚が弱っていると肌が乾燥しやすくなり、少しの刺激で湿疹が発生してしまいます。
そのため、毎日しっかり保湿スキンケアを行い、乾燥から肌を守る必要があります。

毎日お風呂に入って、皮膚に付いた汚れ(アレルギー物質等)を洗い流してください。
体を洗う際は低刺激性の石鹸を使用し、ごしごし洗うのではなく、よく泡立ててから優しく丁寧に洗いましょう。泡で洗った後は、時間を置かずに早めにすすいでください。

お風呂から出た後は、乾燥しやすい状態になっているため、できるだけ早くクリーム等で保湿して水分の蒸発を抑えてください。
使用する保湿剤は低刺激性がおすすめです。迷う場合は皮膚科で相談してください。

大人のアトピーは完治する?

大人 アトピー

大人のアトピーは治りづらいと聞きました…完治することはあるのでしょうか?
女性
医師女性
大人のアトピー性皮膚炎は“現代病”と呼ばれており、完治は困難と考えられています。
しかし、原因をきちんと調べ、症状に合った治療を根気よく行うことで、日々のつらい症状の緩和が期待できると考えられます。

アトピー性皮膚炎でお悩みの場合は、一度皮膚科で相談しましょう。

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