なぜ？足首の捻挫が治らない…これ大丈夫？病院行くべき？後遺症のリスクも

「足首の捻挫が治らない…」
「これって大丈夫？」

治らない足首の捻挫について、お医者さんに聞きました。
放置した際の悪化リスクや、セルフケアの方法も解説します。

監修者

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋　開設

足首の捻挫が治らない…原因は？

重度の捻挫の場合、靭帯を損傷していたり、場合によっては剥離骨折をしていることが原因で痛みが長引いている可能性があります。

職業上「立ち仕事で足首を安静にできない」人や、「適切な処置を受けられていない」という人は、なかなか捻挫が治りにくいです。

早く治すための「正しいセルフケア」

足首の捻挫を早く治すための、セルフケア方法はありますか？

まずはすぐに冷やしましょう。冷湿布も貼ってください。
痛みが治まってきたら、温湿布に変えて血流を良くするのもよいでしょう。

※妊娠中や子どもの場合、使用できない成分を含んだシップもあります。使用前に薬局で薬剤師に確認しましょう。

病院行くべき？

歩けないほどの腫れや痛みを感じている場合は、ただの捻挫ではない可能性が高いです。応急処置の後、早急に医療機関を受診してください。

• 冷やしても腫れが治らない
• 痛みが強くなっている（歩けない）
• 腫れが大きくなっている
• 内出血が起きている
• 立ち上がると捻挫した足が不安定で歩きにくい

などという場合は、一度医療機関を受診しましょう。

「ただの捻挫」だと思っていても重い症状の場合は、しっかりした固定や治療が必要です。場合によっては骨折があるかもしれません。また、剥離骨折や靭帯損傷を起こしていないかなどの確認が必要です。

放置すると…

必要な治療を受けないままでいると、変形や関節の不安定さが残ってしまい、捻挫を繰り返しやすくなることがあります。

また、軟骨損傷や靭帯に異常が残ったままにしておくと痛みがずっと続くという症状がみられ、日常生活に支障が及びます。

また、ただの捻挫と思っていても、他に原因がある場合もあります。後遺症を残さないためにもはやめに医療機関を受診しましょう。

何科で受診すればいい？

足首の捻挫が治らない場合、整形外科を受診しましょう。

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病院で受ける「治療法」

まずは医師が、損傷していると思われる箇所を診察します。痛みの具合や腫れなども確認し、症状に合った治療を行います。

検査は、レントゲンやCT、MRI撮影を行い、骨や靭帯に異常がないかを調べます。撮影時は、あえて足首をひねる負荷を加えるなどすることもあります。

「捻挫」「靭帯損傷」の治療法

ギブス固定、サポーター固定などをおこないます。

「重度の靭帯損傷」「骨折」の治療法

手術を検討する場合があります。

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