なぜ?手の甲の“ズキズキする”痛み…腫れ・熱感は腱鞘炎やリウマチの可能性も。

更新日:2022-08-12 | 公開日:2021-07-07
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なぜ?手の甲の“ズキズキする”痛み…腫れ・熱感は腱鞘炎やリウマチの可能性も。

「手の甲のズキズキ痛い…」

この症状の場合、“腱鞘炎”“関節リウマチ”などの原因が考えられます。
それぞれの病気の特徴対処法も併せて、お医者さんが解説します。

監修者
河合 隆志 先生

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設

手の甲がズキズキ痛い…これはなぜ?

医師男性
手の甲の周りの筋肉・腱を傷めている可能性があります。
この症状は、手を使う作業が続いたときに、痛みが出やすいです。

ズキズキ痛はどう抑える?

医師男性

患部が腫れて熱を持っているとき
→痛みを感じる部分を冷やしてください。

手のこわばり・動かしにくいとき
→患部を温めてください。

<冷やす方法>
タオルでくるんだ保冷剤を5分程当てたら一度離し、少し時間をおいて繰り返し冷やすと良いでしょう。
保冷剤を当てすぎると凍傷になってしまうため、気をつけて冷やしてください。

 

<温める方法>
湯を張った洗面器に手を入れて温める、湯船に浸かるなどしてみましょう。

病院は何科?

手の甲 痛み ズキズキ

医師男性
手の甲がズキズキ痛む場合は、整形外科を受診しましょう。

手の甲の痛みが長引くときは、医療機関で相談しましょう。

整形外科を探す

考えられる2つの原因

医師男性

手の甲がズキズキ痛いのは、

  • 原因① 腱鞘炎
  • 原因② 関節リウマチ

といった原因が考えられます。

原因① 腱鞘炎(手の使いすぎ)

医師男性
腱鞘炎になると、手の甲がズキズキ痛むことがあります。
腱鞘炎は、指や手首の使い過ぎで発症する病気です。

こんな「痛み」は腱鞘炎かも

  • 指、手首を動かすときにズキッと痛む
  • 腫れぼったい感覚、熱感がある

腱鞘炎になってしまうキッカケ

  • 手や指を使う仕事
  • 急に始めたスポーツ、楽器
  • スマートフォンの使いすぎ

などがキッカケとなって発症します。

上記のいずれも、指や手首の使いすぎを招く動作です。
最近では、スマートフォンの長時間使用で発症する人が増えています。

腱鞘炎を改善するためにできること

医師男性
痛みが強い場合は、無理に動かさないようにしましょう。
手首や指を使い過ぎると、患部の炎症を悪化させてしまいます。

また、

  • 生活の上でどうしても手作業を避けられない
  • 痛みがつらい

といったときは、整形外科で相談しましょう。

病院で受ける治療法は?

湿布の処方、サポーターによる患部の固定などを行い、痛みの改善を図ります。

痛みや炎症が強い場合には、ステロイド注射で症状を抑えることもあります。

整形外科を探す

原因② 関節リウマチ(免疫機能の異常)

医師男性
手の甲のズキズキする痛みは、関節リウマチによる関節炎も考えられます。

関節リウマチとは、体の免疫機能が暴走し、正常な細胞(関節滑膜)を攻撃してしまう病気です。
特に関節や関節周りに症状が出やすいです。

こんな「症状」は関節リウマチかも

  • 手を動かすと痛む
  • 関節の腫れ、熱っぽさ
  • 朝方に手がこわばり、動かしにくい

関節リウマチの場合、基本的に両手に症状が現れます。

関節リウマチになってしまうキッカケ

誰にでも発症する可能性があり、決まったキッカケはありません。

詳しい発症の原因も、未だ解明されていません。
ただし、関節リウマチは40代以降の女性に発症しやすいと言われています。

関節リウマチを改善するためにできること

医師男性
関節リウマチは、セルフケアだけでは改善できない病気です。
悪化する恐れがあるため、整形外科・リウマチ科を受診してください。

放置すると、

  • 慢性的な倦怠感、眠気
  • 貧血
  • 関節が動かせない
  • 手全体が固まって動かなくなる

といった症状が次第に出てきます。
いずれも日常生活に支障がでる症状なので、早めに治療を受けましょう。

病院で受ける治療法は?

まずは血液検査レントゲン検査、尿検査を行い、関節リウマチがどうかを診断します。
(※MRI検査、超音波検査などを追加する場合もあります)

関節リウマチと診断した場合、病気の状態に合わせて、薬の投与手術、リハビリテーションなどを行います。

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手の甲の痛みが続くときは…放置せず病院へ!

医師男性
手の甲がズキズキ痛む症状が3~4日以上続くときは、一度医療機関で診てもらうことをおすすめします。

特に、

  • 腫れ、痛みで手を動かせない
  • 強い痛み、腫れがある

といった場合は、早急に受診してください。
上記症状には、疲労骨折も考えられます。
疲労骨折を放置すると、「手を動かしにくくなる」といった後遺症につながる恐れがあります。

※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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