医師監修｜かゆい！びらびらが腫れてる…原因は？どれくらいで治る？対処法も解説

女性器のびらびらが腫れてる…大丈夫？
かゆいけど病気の可能性はある？
どれくらいで治る？対処法は？

女性のデリケートゾーンのびらびらの腫れについて医師が詳しく解説します。

監修者

宮の沢スマイルレディースクリニック
院長

馬場 敦志先生

経歴

筑波大学医学専門学類卒業
現在は宮の沢スマイルレディースクリニック（札幌市）院長として勤務
専門は産婦人科

びらびら（小陰唇）が腫れている原因は？

かゆみがある場合に考えられるびらびらの腫れの原因5つ

びらびらとは腟口のまわりにある2枚の薄い皮膚で、小陰唇（しょういんしん）といいます。

小陰唇が腫れる原因の中で、かゆみをともなうものは

• ホルモンの変化
• 性行為や自慰行為による摩擦
• アレルギー、接触性皮膚炎
• 腟カンジダ
• 性感染症

の5つの可能性が考えられます。

びらびら（小陰唇）はデリケートな部位のため、少しの摩擦や乾燥、外部からの刺激などで炎症を起こしやすいです。

さらにはホルモン変動の関係で血流が増加したり、むくんだりしても小陰唇の腫れに繋がるため、生理前などでも腫れやかゆみが起こりやすくなります。

ひとつずつ説明していきます。

原因①ホルモンの変化

生理前になると、プロゲステロンというホルモンの分泌が上昇し、反対にエストロゲンというホルモンの分泌が減少します。この変化により外陰部の血流が増加して小陰唇が腫れたり、刺激に敏感になることでかゆみを引き起こしたりします。

エストロゲンが減少すると、腟内の潤滑が少なくなります。

通常、腟内が潤滑していると皮膚や粘膜が柔らかく、外部の摩擦や刺激から保護されているのですが、エストロゲンが減少して潤滑が不十分になると、粘膜が乾燥し、お肌が敏感になります。

お肌が敏感になることで下着や些細な動作での摩擦などでもかゆみが生じやすくなるのです。

さらに、生理前になるとホルモンの影響で骨盤周りの血液が増加します。体内が余分な水分を溜め込みむくみやすくなることも加わって、小陰唇が腫れることがあります。

【見分け方】腫れるタイミングや腫れ方、その他の症状

原因②性行為や自慰行為による摩擦

小陰唇は非常にデリケートなため、性行為や自慰行為による摩擦を受けると皮膚が一時的に炎症を起こし、腫れることがあります。さらに摩擦や炎症によって皮膚のバリア機能が下がると神経が過敏になるため、同時にかゆみを感じやすくなるのです。

性行為や自慰行為による触接的な摩擦は、小陰唇に目に見えないほどの微小な傷を作ってしまうことがあります。特に潤滑が十分でない場合や強い摩擦があると、皮膚が一時的に炎症を起こして腫れや赤みが出やすくなります。

炎症を起こしている状態だと外部からの刺激に敏感になるため、普段は平気で使用できる石鹸やナプキン、下着などでもかゆみが出てしまうこともあるのです。

性的な刺激による血流の増加でも腫れやすくなる

性的な刺激を受けると、外陰部の血流が増加し、腫れや膨張感が感じられることがあります。これも自然な反応ですが、強い摩擦や繰り返しの刺激が続くと、腫れが一時的に悪化することがあります。

性行為後何日経っても腫れが悪化したまま治らない場合は炎症を起こしている場合があるので、病院でみてもらうのが望ましいです。

【見分け方】腫れるタイミングや腫れ方、その他の症状

原因③アレルギー・接触性皮膚炎

アレルゲン（アレルギーを引き起こす物質）や化学物質などに触れることで反応が起こり、赤みや腫れなどの炎症が起こる症状です。強い化学物質の刺激によって小陰唇のバリア機能が損なわれている状態なので、かゆみも出やすくなります。

香料や洗剤、石鹸、ナプキンなどの化学物質やアレルゲンに触れることで、体が炎症を起こします。

アレルゲンに触れる以外にも、陰部の洗いすぎや洗浄力の強い石鹸の使用などでバリア機能を損ない、腫れやかゆみが出ることもあります。

バリア機能が損なわれている状態だと皮膚が敏感になっているため、下着に付着している柔軟剤や普段使用しているボディソープなどでも腫れやかゆみが出る可能性があります。

【見分け方】腫れるタイミングや腫れ方、その他の症状

原因④腟カンジダ

腟カンジダは、カンジダ菌が腟内で増殖し、正常な腟内の環境を乱す性感染症です。腟内でカンジダ菌が感情に増殖すると、腟や小陰唇の組織が炎症を起こし、腫れの原因になります。また、腟カンジダは強いかゆみをともなうことが多い感染症です。

カンジダ菌が異常に増えると、体の免疫システムが反応し、感染部位に炎症細胞を集めて対抗します。この過程で炎症が強まり、小陰唇が腫れることがあります。

通常、腟カンジダは強いかゆみをともなうことが多いのも特徴。

カンジダ菌に対抗するための炎症細胞「ヒスタミン」が強いかゆみを引き起こす原因になるのに加え、カンジダ菌が増殖することによって腟内の粘膜や皮膚が敏感になるため、陰部にかゆみを引き起こしやすくなります。

【見分け方】腫れるタイミングや腫れ方、その他の症状

原因⑤性感染症

クラミジアや淋病などの性感染症も、小陰唇の腫れやかゆみを引き起こすことがあります。多くの場合は感染初期にかゆみを感じることが多いため、感染の疑いがある場合は早めに病院を受診しましょう。

クラミジアとはクラミジア菌が腟の粘膜から体内に侵入しておこり、淋病とは淋菌に感染することでおこる性感染症です。

どちらも菌が体内に侵入して感染した際、体が炎症反応を引き起こします。これにより小陰唇が腫れたり、かゆみが出ることがあります。

クラミジアも淋病も無症状のことが多いのが特徴なので、必ずしも腫れやかゆみが出るとは限りません。

そのため発見が遅れることもありますが、放っておくと重篤な病気を引き起こす原因になるので、感染の疑いがある場合はすぐに病院で検査をしてもらうのが望ましいです。

【見分け方】腫れるタイミングや腫れ方、その他の症状

自宅でできる検査キット

医療機関で検査してもらうのが望ましいですが、すぐに検査をしたい場合や、まずは手軽にチェックをしてみたい場合は市販の検査キットを試してみるのもいいでしょう。

今は匿名で検査できたり、WEBで簡単に結果が確認できたりする便利なキットがあります。ネットでも購入できるので、感染の疑いが少しでもある場合は、まずは手軽に市販のキットで検査してみましょう。

検査をせず、病気に感染しているのに放置することは絶対に避けなければいけません。

病院へ行くのが難しい場合は市販の検査キットでも構いませんので、まずはしっかりと検査することが大切です。

ふじメディカル性病検査キット

クラミジア、カンジダ、トリコモナス、淋病の4項目が検査できるキットです。自宅で尿などを採取し、郵送するだけ。検査結果はWEBで確認できるのでいつでも手軽に受けられるのが魅力です。

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対策①「腫れ」を和らげる方法

冷水タオルや氷のうで圧迫する

腫れが気になる場合には、応急処置として小陰唇を冷水タオルや氷のうで冷やしながら圧迫するのがおすすめです。小陰唇付近の血管を収縮させることで炎症や腫れを抑えたり、冷たい刺激で一時的に神経を麻痺させてかゆみを抑える効果があります。

冷やしながら圧迫するのは、急性の腫れや激しいかゆみがある時におすすめの方法です。

10分～15分ほど冷水で冷やしたタオルで軽く圧迫したり、氷のうを当ててみましょう。血流が大量に集まっていることで腫れている場合は血管が収縮することで腫れがおさまってくることがあります。

直接氷を当てるのは低温やけどをしてしまう原因にもなるので、避けるようにしましょう。必ず清潔なタオル等を使用してください。

もちろん、あくまで応急処置のため、腫れや炎症がひどい場合はすぐに病院を受診することが大切です。

対策②「かゆみ」を和らげる方法

日常的なケアが大切。肌に優しいアイテムを選ぶ

小陰唇のかゆみはデリケートゾーンのお肌が敏感になっていることでおこるため、その時期にはお肌に優しいアイテムを使ってケアすることが大切です。通気性がいい下着やデリケートゾーン専用の石鹸やクリームを使用して保湿を心がけましょう。

オーガニックコットンや湿気がこもりにくい、通気性のいい下着を身に着けるのがおすすめ。逆に合成繊維でできた下着は通気性が悪く、蒸れの原因になるため避けるのがいいでしょう。

特に生理前は陰部が乾燥しやすくなっているので、通常のボディソープで洗うのは避けるのが無難。デリケートゾーン専用の石鹸は保湿力が高く、余分な皮脂を落とさず肌に優しい成分で作られているものが多いので、デリケートゾーン専用の石鹸で優しく洗ってあげるのがおすすめです。

さらに、おりものシートなどを使う時の選び方にも注意。なるべく肌に優しい素材で作られているものを選ぶようにすると、陰部のトラブル軽減に繋がりますよ。

陰部のかゆみが気になる時のおすすめアイテム

リラックスショーツ

お肌に優しく、女性のデリケートゾーンのしめつけや黒ずみ、冷え、腹痛、かぶれやかゆみなどが快適に過ごせるように考えて作られているショーツです。

オーガニックコットン100％でふわりと柔らかく、肌ざわりが気持ちいいのが特徴。鼠径部のしめつけがない「ふんてぃ」タイプで、窮屈さがないので通気性も抜群です。

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フェムケアソープ

うるおい成分たっぷりのフェムケアソープです。生理前や生理中のデリケートなお肌を守りながら清潔に洗えるのが特徴。乾燥しがちなお肌にうるおいを与え、敏感な肌状態を整えてくれます。

刺激のない独自処方で、不安定な状態のお肌でも使いやすいのが嬉しいポイント。濃密な泡で出てくるので、優しくふわりと包み込むように洗えます。

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リフレッシュニングフェミニンミスト

デリケートゾーンのバリア機能をサポートしてくれる、デリケートゾーン専用の保湿ミストです。

セラミドやヒアルロン酸などの角質層まで保湿してくれる成分に加え、グリチルリチン酸やカンゾウ葉エキスなど、お肌のトラブルケアや水分バランスの乱れを整えてくれる成分も配合。ゆらぎがちな生理前のデリケートゾーンを優しくうるおわせてくれます。

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婦人科を受診する時「毛の処理」はどうする？陰部は洗うべき？服装やタイミングも

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