もくじ
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口唇ヘルペスの薬がない！今すぐできる応急処置は？
市販で買えるおすすめの薬は？
家にある薬で代用できる？
口唇ヘルペスの薬がない時の対処法を医師が解説します。
1992年、桐蔭学園高等学校卒業。1999年、金沢医科大学卒。金沢医科大学研修医、2001年、国立小児病院小児神経科、2004年6月、獨協医科大学越谷病院小児科、2016年、児玉中央クリニック児童精神科、三愛会総合病院小児科を経て、2020年5月から現職。専門は小児神経学、児童精神科学。
もくじ
薬がない時は、口唇ヘルペスを拡げないことと、免疫力をあげることが重要です。
具体的には、下記を意識しましょう。
口唇ヘルペスは、単純ヘルペスウイルス（HSV-1）によって引き起こされる感染症。症状を悪化させないためには「ウイルスを増殖させない」「ウイルスを他の場所へひろげない」ことが大切です。
乾燥にも注意が必要です。リップクリームやワセリンで唇を保湿し、乾燥を防ぎましょう。
ウイルスは免疫力が落ちていると増殖してしまいます。十分な休息を取り、栄養バランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めましょう。
「気になるから」と唇や口の周りの水泡を触ると、症状が悪化する可能性があります。
考えられるリスク
一つずつ解説します。
唇や口の周りの水泡を触ると、触った手や指にウイルスが付着します。ウイルスが付着した手や指が他の部分に触れると、触れた部分にもヘルペスが発症する可能性があります。
触ったタオルを共有することで、周りの人に感染させるリスクもあるので注意しましょう。
唇や口の周りの水泡を触ると皮膚のバリア機能が破壊され、ヘルペス以外のウイルスや細菌が侵入しやすくなります。侵入してきたウイルスや細菌をやっつけようと免疫反応が起こり、感染部位の炎症がひどくなります。
治りが遅くなることもあるので、注意しましょう。
何度も触ってしまうと、色素沈着や傷跡が残ることもあります。
唇はよく人に見せる場所なので、あとが残ってしまうとコンプレックスにもなりかねません。極力触らないようにしましょう。
口唇ヘルペスを薬以外で治しやすくする方法を解説します。
薬以外で治しやすくする方法
感染部位を冷やすことで炎症や腫れを軽減し、痛みを和らげることができます。まずは冷たいタオルやアイスパックを使用して患部の炎症を抑えましょう。
ヘルペスは免疫力の低下とともに再活性化します。免疫系が正常に機能するためには、体力の回復が必要です。
免疫力を高めてくれるビタミンCや亜鉛を含む食品を積極的に摂取します。
ビタミンCや亜鉛は、柑橘類や緑黄色野菜、ナッツなどに多く含まれているので、日頃から意識して摂取しましょう。
乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、ウイルスの活動が促進される可能性があります。特に唇は皮脂腺がないので、余計に乾燥しやすい状態です。
リップクリームやワセリンで唇を保湿し、ひび割れや出血を防ぎ、これ以上のダメージを与えないようにしましょう。
患部に口唇ヘルペスではないウイルスや細菌が入り込むと、炎症がひどくなる恐れもあります。患部を清潔に保ちましょう。
ぬるま湯で軽く洗い、清潔なタオルで優しく拭くようにするとよいですね。
自力で治した場合の経過例
1〜2日目:
ヘルペスの初期症状として、唇や口周りにチクチクとした違和感やかゆみを感じる。この段階で小さな赤い斑点や水疱が現れ始め、わずかな赤みと腫れが見られるようになります。
2〜4日目:
ヘルペスが感染した場所に小さな水疱（水ぶくれ）ができ、徐々に大きくなります。水泡には透明または白っぽい液体が入っているように見えます。この水疱は痛みを伴うことがあります。
4〜5日目:
水疱が破れ、破れた部分がえぐれたような状態になります。この時期が最も感染力が高いため、他の人に感染させないよう注意が必要です。
5〜7日目:
えぐれたような状態の傷が乾燥し、かさぶたが形成されます。茶色や黄色っぽい色になりますね。かさぶたは徐々に硬くなり、痒みを感じることがあります。
7〜10日目:
かさぶたが自然に剥がれ落ち、ピンク色の健康な皮膚が現れます。完全に治癒するのは10日前後が一般的です。
口唇ヘルペスの症状は自身の免疫力で徐々に改善していきます。しかし、適切にケアをすることで、よりスムーズに治すことができるでしょう。
もちろん治癒期間中は感染を拡大させないように注意することが重要です。
アシクロビルは抗ウイルス成分で、ヘルペスウイルスの増殖を抑制し、症状の進行を防ぎます。初期段階で使用すると効果が高く、症状を軽減し治癒を早めることができるでしょう。
ビダラビンも抗ウイルス成分で、ウイルスの増殖を抑制します。1日1回の使用でも効果があり、使用回数が少なくても高い効果が期待できます。
殺菌作用が強く、炎症を防ぐ効果があります。特に、水ぶくれが破れてしまった場合などに使用すると、傷口の清潔を保つことができます。
ウイルスには直接作用しないため、症状の進行を遅らせることを目的として使います。
ワセリンは保湿効果が高く、乾燥からくる症状の悪化を防ぐのに役立ちます。ワセリンをリップクリームとして使用することで、唇のひび割れを防ぎ、外部からの刺激を軽減することができます。特に、外出時に乾燥が気になる場合に便利です。
口唇ヘルペスの一般的な原因はヘルペスウイルス1型（HSV-1）です。このウイルスは皮膚や粘膜に感染し、痛みを伴う水疱（水ぶくれ）や潰瘍（えぐれたような傷）を作ります。
ヘルペスウイルスは感染すると、症状がないまま体内に潜伏。ストレス、疲労、病気などで免疫力が低下すると、潜伏していたヘルペスウイルスが再活性化します。免疫力が低下しているので、体はウイルスの再活性化を抑えきれず、口唇ヘルペスの症状が現れます。
免疫力の低下は再発の大きな要因となりますので、普段から免疫力を整える行動が大切です。
詳しく解説します。
ヘルペスウイルスが体内にいる確率は年齢とともに上がっていきます。
2009年に行われた日本の調査によると年齢が上がるごとにヘルペスウイルスに感染している確率はあがっていますね。
ヘルペスウイルスに一度感染すると、症状がないまま体内に潜伏し続けるわけですから、年齢とともに上昇します。
確かに男性よりも女性の方がややヘルペスウイルスの保有率は10％女性の方が多いので、「女性に起こりやすい」のかもしれません。日本だけでなく、アメリカのデータからも同様の傾向でした。
発症のしやすさですが、これは市販薬で対処している人も医療機関で対処している人もいるので、疫学データは見つけることはできませんでした。ただし、20〜30代だと強く症状が出やすいため、「若年で出やすいイメージ」が定着したのではと考えられます。
口唇ヘルペスにならないよう予防することも大切です。
5つの予防法
ヘルペスは適切なケアをすれば症状が残りにくい病気です。ぜひこれを機に正しい対処法を知ってください。
※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。
▼参考
NCHSDataBrief■No.304■February2018「PrevalenceofHerpesSimplexVirusType1andType2inPersonsAged14–49:UnitedStates,2015–2016」
https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db304.pdf
JEpidemiol.2009;19(2):56-62.doi:10.2188/jea.je.Epub2009Mar6.Seroprevalenceofherpessimplexvirus1and2inapopulation-basedcohortinJapan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19265271/
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