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「すぐ口の中を噛む…」
「治す方法、対処法は？」
口の中を噛む癖と噛み傷を治す方法を、歯医者さんに聞いてみました。
口の中を噛んでしまう原因や何科に行くべきかも解説します。
噛み傷を繰り返すと「ガン」の原因にもなるため、よく噛んでしまう人は要注意です。
歯科医
菊地 由利佳先生
歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。
などが原因として考えられます。
それぞれ詳しく解説していきます。
などに多くみられます。
世代では、仕事を始めて慣れていない20代、働き盛りの30～40代など幅広いです。
などに多くみられます。
永久歯が生え揃う10代前半〜後半以降から起こりやすい症状です。
他にも顎関節症、矯正治療、歯ぎしりの癖などが影響することがあります。
などに多くみられます。
また、塩分やアルコールの過剰摂取による「むくみ」も、原因の一つとして考えられます。
などに多くみられます。
代謝が落ちやすくアルコール摂取が多い30代～50代から現れやすい症状です。
などに多くみられます。
世代では、たるみが気になる40代頃～高齢者に多いです。
口の中を噛まないようにするには、
といった方法で口周りをよく動かし、口元を引き締めるとよいでしょう。
口周りの体操には、「あ・い・う・え・お」と形を変えて、口を大きく動かす動作をおすすめします。
毎日続けるとだんだん開けやすくなってきます。
噛んでしまったときの応急処置
出血が気になるときは、ガーゼなどを5分程度圧迫するように噛むとよいでしょう。
うがいをすると余計に出血するので、うがいは控えてください。
食事などの際に噛んでしまった程度の口の傷は、自然に治っていきます。
口の中は傷の治りが比較的早いので、1週間もしないうちに気にならなくなるでしょう。
歯並びや噛み合わせなど、口の中の問題が原因で噛んでしまっている場合は、歯の矯正や噛み合わせの調整なども検討されます。
などの場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
通常、食事をしているときに噛んだ程度であれば数日で良くなります。
傷が大きければ感染も起こしやすいので、大きな傷だと感じたら放置せずにすぐに治療を受けるようにしましょう。
また、同じ箇所を傷つけていると「口腔ガン」の発症につながるリスクもあります。
口の中の噛み傷を繰り返さないよう、噛み合わせなどの調整もおすすめします。
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