【胸に物が詰まった感じ】ストレス?病院は何科?げっぷ・痛み・息苦しさも

更新日:2022-08-30 | 公開日:2020-09-24
179

本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。

【胸に物が詰まった感じ】ストレス?病院は何科?げっぷ・痛み・息苦しさも

胸に物が詰まった感じがする…。
げっぷや胸の痛みも…これはなぜ?

その胸の違和感は、ストレスや病気が原因かもしれません。
どう対処すればいいのか、お医者さんに聞きました。

監修者
岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

胸に物が詰まった感じがして苦しい…大丈夫?

医師男性
食べ過ぎたり飲み過ぎたりした翌日に、一時的に症状がでている場合は、一旦様子をみるという選択肢もあります。

しかし、胸が詰まったような感じを何度も繰り返す場合や、原因がはっきりしない場合には、医療機関を受診して相談することをおすすめします。

胸の不快感はこう対処してみよう

医師男性
まずは、深呼吸をしましょう。
気持ちを落ち着かせて、安静にしてください。

胸に物が詰まった感じがする3つの原因

医師男性

胸のつかえの原因は

  • ストレス
  • 胃食道逆流症
  • 食道がん

である場合が多いです。

原因① ストレス(咽喉頭異常感症)

医師男性
ストレスや不安等により、喉から胸辺りに異物感、圧迫感、違和感等が起こる疾患です。

過剰なストレスや疲労極度の緊張等が原因で、自律神経のバランスが崩れることで生じると考えられています。自律神経のバランスが崩れると、胃酸が必要以上に分泌されて、胸の辺りに異物感があらわれやすくなります。

また、不安感や緊張感が高まると、交感神経の働きが活性化されて筋肉が収縮しやすくなります。すると、喉から胸周辺の筋肉が収縮して、詰まったような感じ、圧迫感等が生じる場合があります。

この病気になりやすい人

  • ストレスを感じやすい
  • 更年期の女性(40~50歳代)
  • 抑うつ状態
  • 不安症を抱えている

胸の詰まり以外の症状

  • 喉の違和感、異物感
  • 飲み込みにくい
  • 喉が腫れている感じ
  • 圧迫感を感じて苦しい
  • 吐き気
  • 膨満感
  • 胸やけ

自分でできる対処法

医師男性
生活習慣を整えましょう。
十分な睡眠時間の確保、1日3食バランスよく食事を摂る、ウォーキングやヨガ等の運動を継続して行うようにしてください。

カフェインやアルコールを控えて、禁煙することも有効と考えられています。

また、ストレスが原因の場合、半夏厚朴湯という漢方薬を使用することで、改善できるケースがあります。
ただし、自分ではストレスが原因だと思っていても、そうではない可能性もあります。できるだけ医療機関を受診して、症状に合った薬を処方してもらうことをおすすめします。

原因② 胃食道逆流症

医師男性
胃酸が食道に逆流して、胸が詰まるような感じや痛みが生じる状態です。

食道粘膜が荒れてただれる場合もあります。

胃酸の逆流が長期間続くことで、重度の食道炎を発症する可能性があります。

食べた物が消化されずに食道や胃に停滞したり、食道に胃酸が逆流することで生じる不快感によって、胸に違和感が出ると考えられています。

具体的な原因としては、胃や食道の筋力低下、脂肪分やタンパク質の多い食事の過剰摂取、腹部を圧迫するような姿勢(背中が丸まっている)が挙げられます。

この病気になりやすい人

  • 中年以降の男性
  • 肥満傾向
  • 妊娠中
  • 油脂分を多く含む食事が多い
  • 暴飲暴食する
  • 長時間、前傾姿勢をとる
  • 食後すぐに寝る

胸の詰まり以外の症状

  • 胸やけ
  • ゲップ
  • 胃痛
  • 喉が詰まるような感じ
  • 物を飲み込みにくい
  • 呑酸
  • 胸痛
  • 膨満感

自分でできる対処法

医師男性
早食いや暴飲暴食をしないようにしましょう。脂肪分やタンパク質を多く含む食品、炭酸飲料、アルコールの摂取は控えてください。

また、胃酸の逆流を防ぐために、朝食を摂るようにしましょう。体を締め付ける下着を使用しない、姿勢を正す(腹部を圧迫しない)といったことも心がけてください。

原因③ 食道がん

医師男性
食道の内側を覆っている粘膜表面から発生するがんです。

症状が進行すると深層まで拡がり、気管や大動脈、肺、肝臓へと転移する場合もあります。

初期段階では自覚症状がほぼないケースが多いです。

胸の辺りに腫瘍が発生すると、痛みや違和感が生じることがあります。

この病気になりやすい人

・男性に多くみられる(50~70歳代)
・アルコール摂取量が多い
・喫煙者
・日頃から胸やけやむかつきを起こしている

胸の詰まり以外の症状

  • 胸の奥の痛み(食べ物を飲み込んだときにチクチクするような痛みが生じる)
  • 背中の痛み
  • 体重減少

自分でできる対処法

医師男性
食道がんを疑う場合は、早急に病院に行きましょう。

消化器内科を探す

病院に行く目安

医師男性
胸に物が詰まる感じが1週間以上続く場合や、睡眠不足・抑うつなどの症状で、日常生活に悪影響が生じている場合は、病院に行きましょう。

「もしかして病気かな…」と不安を感じている人は、一度病院を受診することをおすすめします。

特に注意すべき症状

胸に物が詰まった感じに加えて、

  • 息切れ
  • ふらつきやめまい
  • 動悸
  • 胸の痛み
  • 呼吸困難
  • 食べ物を飲み込んだとき胸の奥に痛みが生じる
  • 食べ物が飲み込めない
  • 背中の痛み

などの症状を伴う場合は、早急に病院を受診してください。

何科を受診する?

ストレス(咽喉頭異常感症)による症状が疑われる場合、まずは内科を受診し、特に異常が見つからなかった場合は心療内科精神科を受診しましょう。

内科を探す

心療内科を探す

胃食道逆流症や食道がんを疑う場合は、消化器内科・胃腸内科を受診しましょう。

消化器内科を探す

合わせて読みたい
心療内科の初診の受け方|聞かれることや費用目安。予約の仕方・当日の流れまで徹底解説
2020-05-21
初めて心療内科に行くけど…実際には何を話すの? 心療内科で初診を受ける際の流れについて、お医者さんに聞きました。 当日準備していくことをはじめ、初診でかかる料金、診断書はもらえるのかどうかも解説します。 心療内科の初診の流れ 初めてで緊張する方もいらっしゃるかと思いますが、基本は一般の内科などと変わりません。 問診→診察という通常の病院受診と同じ流れで行われます。 <治療開始までの流れ(一例)> 電話やウェブで予約 来院、問診表を書く 診察を受ける 必要であれば検査 治療の開始 心療内科の予約のしかた 電話予約が一般的かと思われますが、最近ではウェブ予約ができるところも増えてきています。 時間がなくて電話ができない、電話が苦手という方でも予約することができます。初診は日時が決まっているところが多いため、調べてから行くのがよいでしょう。 心療内科を探す 受診前に準備しておいたほうがいいことはある? 次のことが伝えられるように準備しておくと良いでしょう。 今、何に困っているのか 受診に至った経緯 いつから困っているのか どのようなときに、どのような症状がでるか 思い当たるストレス要因 等 初診で聞かれること (症状や状態にもよりますが)ストレス要因に関連するような質問をされる可能性があります。 例えば、家族との関係や本人の職業・仕事内容、交友関係や休日の過ごし方、趣味などの話です。あくまで関連のある事柄に対してなので、あまり言いたくないことは言わなくても大丈夫です。 いずれにしても専門家がお話を聞くので、安心して相談してみてください。秘密は守られます。 初診で持っていくもの 心療内科の初診には、次のものを持参すると良いでしょう。 保険証 お薬手帳(あれば) 現状「困っていること」や「医師に相談したいこと」を受診の経緯をスムーズに話せるようにメモを持っていくのもよいでしょう。 初診の費用目安 自己負担3割の方で、初診時は約2,500円~3,000円、2回目以降は1,500円程度です。 薬を処方された場合、診察とは別に薬代が5000円前後かかります。 検査を行った場合には別途1,000~3,000円かかりますが、検査の種類にもよります。 こんなときは、悩まず心療内科に相談してください 「ストレスで胃が痛い」「悩み事があり夜眠れず、不眠気味だ」「ストレスが多く髪が抜ける」「イライラが収まらない」などの症状がある場合は、早めに専門医に相談してみましょう。 心配事や悩み事、ストレスがあり、気持ちや情緒が不安定で「いつもと違う」と感じられているのであれば、受診することをお勧めします。 辛い、苦しい、不安な状態を長く我慢してしまうと、症状がより重いものになる可能性もあります。 早期受診のメリット 早期に治療を始めることで、治療期間が短く済む、正常な状態に戻るのも早くなる、通院の回数や医療費も安く済むというメリットがあります。 ストレスが要因の病気は特に、放置し続けることで症状が悪化してしまうケースが多く、うつ病もそのうちの一つです。 何よりも、軽い症状のうちに治療を受けた方が心身の負担もあまりかからずに済みます。 心療内科を探す はじめての心療内科「よくある質問」 「診断書はもらえるの?」「心療内科に行ってはいけないと言われるのはなぜ?」 心療内科に関するよくある質問にお答えします。 質問1.診断書が欲しいのですが… 休職等の申請に診断書が必要な場合、すぐにもらえるものなのでしょうか? 診断書は本来診断がついて初めて発行されるものです。しかし診断書は医師に申し出れば、比較的速やかに発行されるところも多いです。 休職や職場に提出が必要な書類として、すぐに必要な場面が多いためです。病院によっては別に窓口が設けられている場合もあるため、受診の際に確認すると良いでしょう。 質問2.よく「心療内科に行ってはいけない」と言われるけど… 「行ってはいけない」「行ったら最後」と言われているのは、なぜなのでしょうか? 「行ったら最後」ということはありません。 そう言われるのは、精神科や心療内科のお薬を服用すると、患者さん自身の判断で勝手にやめることができず、飲み続けなければならないことが要因となっている可能性があります。 もしくは、薬の副作用が強くて日常生活により支障が出るなどという想像での発言かもしれません。 また、精神科・心療内科に行って診断を受けた時に、自分が精神病患者なのだと認めてしまうのが怖いと思ったり、周りの目を不安に感じる方もいらっしゃいます。 精神科や心療内科は、重い精神疾患を持つ人が行く場所というネガティブなイメージが少なからずあるというのが背景にあるようです。 つらい時は我慢せずに病院に行った方が良いのでしょうか? ネット上でも多くの情報が錯綜していますが、自分の体の声を聞き、本当に辛い、苦しいと感じていて、日常生活に支障が出ているのであれば、相談だけでもいいので受診してみてください。 実際に、精神的な症状や心身症が現れているにも関わらず、受診を躊躇している方が多くいらっしゃいます。 しかし、自己判断で市販の漢方薬などの薬を飲み続けていたとしても、根本的な治療にはなりません。その点、専門の医師に相談することで、症状の要因をふまえた治療を受けることができます。 一人で抱え込まずにまずは相談してみましょう。 心療内科を探す 参考URL ・心療内科で初診を受ける場合の流れを分かりやすく解説!/ひだまりこころクリニック栄院 https://hidamarikokoro.jp/sakae/blog/心療内科で初診を受ける場合の流れを分かりやす/ ・精神科・心療内科の診察料金 | こころみ医学 https://cocoromi-cl.jp/knowledge/other/psychiatry/cost/ ・診察にはどれくらいの費用がかかりますか? | 心療内科・精神科 https://namba-minato.com/faq/faq09/ ・心療内科に行くべきかどうか迷う。受診すべき兆候とは?/神楽坂こころのクリニック https://www.kagurazaka-mc.com/colum/psychosomatic-medicine/
参考
徳島県医師会 胃食道逆流症
https://www.tokushima.med.or.jp/kenmin/doctorcolumn/hc/260-2610
武田コンシューマーヘルスケア株式会社 タケダ健康サイト のどのつかえ感
https://takeda-kenko.jp/navi/navi.php?key=nodonotsukaekan
日本調剤 「逆流性食道炎」の原因は?
https://www.nicho.co.jp/column/14244/
日本消化器病学会 胃食道逆流症
https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/gerd.html
国立がん研究センター がん情報サービス 食道がん
https://ganjoho.jp/public/cancer/esophagus/index.html

無料で試せるストレスタイプ診断

スマホを触る女性

完璧主義や心配性など、あなたのタイプを簡単に診断!

日々のストレスに対処するスキルを身につけましょう

「Awarefy」のストレス診断
無料で受けてみる

※ストレスタイプ診断は無料ですが、結果を見るには無料のアカウント登録が必要です

\3000円相当のポイントプレゼント実施中/

メザニン

「メザニン」
まずは無料相談

\この記事は役に立ちましたか?/
役に立った! 179
※記事の内容は公開日時点の情報です。掲載後の状況により、内容に変更が生じる場合があります。

さやけん

関連キーワード

おすすめ記事
関連記事