歯茎を磨きすぎて痛い「磨き傷の治し方」どれくらいで治る?治らないときは?

更新日:2023-04-24 | 公開日:2022-01-25
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歯茎を磨きすぎて痛い「磨き傷の治し方」どれくらいで治る?治らないときは?

「歯茎を磨きすぎて痛い…!」
「放置して大丈夫?」

歯茎を磨き過ぎて痛む場合、歯茎に何が起きているのか歯医者さんに聞いてみました。

歯茎の痛みの治し方や治るまでの期間なども解説します。
治らない、繰り返す歯茎の痛みや傷は症状の悪化も疑えるため、放置はキケンです。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

歯茎を磨きすぎて痛い!

医師女性
歯磨きのし過ぎによって歯茎を擦りむいてしまう「擦過傷(さっかしょう)」になっていると思われます。

擦過傷の特徴は、

  • 飲食物がしみる
  • 常にジンジン感じる
  • 赤く擦りむけている
  • 白っぽく皮膚が盛り上がっている

などです。

このままのやり方を続けると…

医師女性

歯磨きの方法を変えず、そのまま続けていると、

  • 歯茎が下がってしまう
  • 歯の根が露出する

といった状態になります。

歯の磨き過ぎは「知覚過敏」の原因に…!

 

歯の磨き過ぎは、過度な刺激によって歯茎が緩み、垂れ下がって「知覚過敏」の発症につながります。

知覚過敏になると、冷たい物が歯にキーンとしみるなどの症状が出ます。

 

セルフケアで元に戻せないほど歯茎が垂れ下がると、「歯肉の移植」などの治療が必要になることもあります。

歯茎の“磨き傷”の治し方

医師女性
  • 傷のある箇所を触らない・擦らない
  • 傷口に熱い物・辛いものを当てない

といった点を心掛けましょう。

軽い場合は通常2~3日で痛みも消え、そこから数日で元に戻ります。

傷が気になる…市販薬を使ってもいい?

医師女性
抗炎症の働きのある「ステロイド剤配合の薬」を使用するとよいでしょう。
傷口の早い回復が見込めます。

ただし、2~3日使用して、効果が見られない場合は、医療機関で相談しましょう。
市販薬が傷に合っていないケースもあります。

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治るまでにどれくらいかかる?

医師女性

口の中の傷が治るまでにかかる期間は、

  • 自然治癒の場合、3〜5日くらい
  • 薬を使った場合、1〜3日くらい

が目安です。

※ただし、症状や体調、年齢などによっても個人差があります。

 早く治すには…どうすれば?

医師女性
  • 歯磨き・うがいで口の中を清潔に保つ
  • 十分な睡眠で疲労を取る
  • 息抜きの時間を作り、ストレスを解消する
  • 禁煙する

などを心がけ、口の中の細菌を減らして免疫力を高めましょう。

歯医者を受診すると、抗菌療法、鎮痛剤の投与などの治療によって、改善を図ってもらえます。

要注意!「磨き傷」を放置すると…

 

磨き傷を放置して、痛みを避けて歯を磨いていると、磨き残しができやすくなります。

すると、細菌が増えて「歯周病」「口内炎」の発症につながるリスクがあります。

こんな場合は病院へ!

医師女性

歯の磨き過ぎで、

  • 強い痛みがある
  • 歯茎から血、膿が出ている
  • 炎症が治らない・繰り返す

などの場合は自然治癒に任せず、医療機関で相談しましょう。

傷口から「細菌感染」を起こしていたり「歯茎の病気」を発症しているなども疑えます。

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磨き傷が治らない…なぜ?

医師女性
歯茎の傷が治らず痛みが引かない場合、「急性壊死性潰瘍性歯肉炎」になっている疑いがあります。

急性壊死性潰瘍性歯肉炎って?

医師女性
急激に発症する、歯肉の壊死を伴う歯肉炎です。

喫煙・過度のストレスによる「免疫力の低下」が発症に関係しているといわれています。

急性壊死性潰瘍性歯肉炎の症状

  • 歯茎が強く痛む
  • 歯茎が赤く腫れる・ただれる・壊死する
  • 口の中の出血量が多い
  • 口臭が強くなる
  • 熱が出る
  • あご下のリンパが腫れる

「急性壊死性潰瘍性歯肉炎」と「擦過傷」の見分け方は?

医師女性
  • 歯茎を傷つけた覚えがあるか、無いか
  • 痛みは一部分か、全体か
  • 全身のだるさ、発熱はあるか

などが見分け方のポイントになります。

▼「急性壊死性潰瘍性歯肉炎」の場合…
傷をつけた覚えがないのに、急激に歯茎全体が腫れて痛んだり、全身がだるい、発熱などの症状が伴うケースが多いです。

▼「擦過傷」(磨き傷)の場合…
自身で傷つけた自覚があり、その一部分だけ痛むケースが多いです。

 

傷つけた自覚

痛む部分

全身症状

磨き傷

自覚がある

傷つけた部分のみ

特になし

急性壊死性潰瘍性歯肉炎

自覚がない

歯茎全体

だるさ、発熱がある

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歯医者さんに相談したほうがいい目安

医師女性

歯茎の痛みがあり、

  • 数日経っても痛み・腫れが引かない
  • 痛みで歯が磨けない
  • 症状が悪化している
  • 化膿してきた

などの場合は、放置せずに歯医者で受診しましょう。

「細菌感染」などによる炎症を起こしている疑いがあります。

また、磨きすぎは「知覚過敏」の発症にもつながります。
悪化すると痛みで食事が困難になる人もいるため、歯医者で正しい歯の磨き方を教えてもらうことも大切です。

歯茎に痛みや違和感があるときは、早めに歯医者で相談しましょう。

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歯医者で受けられる治療

症状が軽い場合の治療法

症状が軽い場合は、塗り薬の塗布を行います。

症状が重い場合の治療法

症状が重い場合は、

  • 抗菌剤の投与
  • 解熱剤の処方
  • 化膿部分を切開して膿を取り出す

などの治療が行われます。

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