なぜ?歯に歯ブラシが当たると痛い…知覚過敏かも!治すには?

更新日:2023-04-25 | 公開日:2022-01-25
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なぜ?歯に歯ブラシが当たると痛い…知覚過敏かも!治すには?

「歯に歯ブラシが当たると痛い…なぜ?」
「もしかして知覚過敏?」

歯に歯ブラシが当たると痛い原因を、歯医者さんに聞いてみました。

知覚過敏の症状の特徴治し方なども解説します。
知覚過敏になる原因などもチェックしましょう。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

なぜ?「歯に歯ブラシが当たると痛い」

医師女性
歯に歯ブラシが当たると痛い場合、「知覚過敏」が疑われます。

知覚過敏は、歯の表面が削れる、歯茎が下がるなどして、歯の内側(象牙質)がむき出しになっていることで引き起こります。
象牙質がむき出しになると、「外部からの刺激」が痛みを感じる神経に届き、歯の痛みが生じます

知覚過敏以外に考えられる原因は?

 

歯ブラシが当たると痛む場合

  • 虫歯が悪化している
  • 歯周病が悪化している

なども、原因として考えられます。

知覚過敏の「歯の痛みの特徴」

医師女性
知覚過敏になると、外部からの刺激で「キーン」としみるような鋭い痛みを感じます。

知覚過敏になると、歯ブラシが当たった以外にも、

  • 冷たい飲食物を口に含んだ
  • 風が歯に当たった

などの刺激でも、歯がキーンと痛むことがあります。

知覚過敏の人のための「歯磨きの方法」

  1. 歯ブラシをやさしく、円を描くように動かす
  2. 歯茎の際に沿って磨く
医師女性
知覚過敏の人は、上記の方法で磨くことで症状の悪化抑制が期待できます。

ポイント① 強く磨き過ぎない

強く磨くと歯の表面をさらに傷つけます。
優しく動かして力を分散させ、汚れだけを取り除くようにしましょう。

柔らかい歯ブラシがおすすめ!

 

硬いブラシは歯を傷つけることがあるため、柔らかいブラシで汚れを取り除きましょう。

また、ヘッドは小さめを選ぶと、隙間や奥歯まで磨きやすくなります。

ポイント② 磨き残しに注意する

医師女性
磨き残しが多いと、虫歯菌が増える原因になります。
虫歯菌は歯を表面から溶かすため、知覚過敏を悪化させてしまいます。

歯茎の際は磨き残しが発生しやすいので、特に丁寧に磨くようにしましょう。

「知覚過敏用の歯磨き粉」を使うのもおすすめ!

知覚過敏用の歯磨き粉には「歯をガードする成分」が配合されているため、使用していくうちに症状を軽減することもあります。

知覚過敏になってしまう「原因」

医師女性

知覚過敏になる原因は、

  1. 誤った方法による歯磨き
  2. 歯ぎしり・食いしばり
  3. 歯周病(ケア不足)
  4. 加齢
  5. 酸蝕歯(さんしょくし)

などがあげられます。

原因① 誤った方法による歯磨き

医師女性
「強すぎる」「長すぎる」歯磨きは、歯の表面のエナメル質を削ってしまったり、歯茎が刺激を受けて、歯茎が下がる原因になります。

エナメル質が削れたり、歯茎が下がって象牙質が露出すると、知覚過敏を生じます。
歯磨きは、柔らかいブラシで優しく磨くようにしましょう。

原因② 歯ぎしり・食いしばり

医師女性
歯や歯茎に強い力がかかる歯ぎしり・食いしばりは、歯茎が下がる原因になります。

歯茎が下がって歯の根元の象牙質が露出すると、知覚過敏を生じます。

また、歯と歯が擦りあうため、「歯の表面が削れる」「歯にヒビが入る」などして、知覚過敏を生じることも考えられます。

原因③ 歯周病

医師女性
歯周病は、歯肉の炎症を引き起こし、歯茎が下がる原因になります。

歯肉が下がって歯の根元の象牙質が露出すると、知覚過敏を生じます。

原因④ 加齢

医師女性
加齢で肌の皮膚が垂れるように、歯茎も老化して下がってしまいます。

歯茎が下がって歯の根元の象牙質が露出すると、知覚過敏を発症します。

原因⑤ 酸蝕歯(さんしょくし)

医師女性
酸蝕歯は、柑橘類や炭酸飲料、お酢などの食事に含まれる「酸」によって、歯のエナメル質が溶ける病気です。
エナメル質が溶けて象牙質が露出すると、知覚過敏を生じます。

酸蝕歯は歯の変色の原因にもなります。
食後は、なるべく早く歯磨きやうがいを行いましょう。

知覚過敏の重症度チェック

医師女性

下記の表中の当てはまる症状の多さで、重症度をチェックしてみましょう。

  • 0個~1個…初期段階
  • 2個~3個…中等度
  • 4個以上…重症
  • 熱い飲み物がしみる
  • 甘いものがしみる
  • 冷たい飲み物がしみる
  • 歯ブラシが当たると痛い
  • 口をゆすぐと痛い
  • 風があたると痛い
  • 何もしていない時も歯がズキズキ痛い

知覚過敏は自然に治る?

自然治癒が期待できるケース

医師女性
「たまに歯がしみる感じがする」などの軽度の知覚過敏は、自然治癒が期待できることもあります。

この場合、歯の「再石灰化」によって、歯のエナメル質が修復されることで、知覚過敏も快方に向かうと考えられます。

\“自然治癒を促す”ために自分でできること/

 

知覚過敏の自然治癒を促すためには、

  • 食事をダラダラ食べない
  • 間食・お菓子を控える
  • おやつは「キシリトールガム」にする

などを行ってみましょう。

 

これらは、歯の再石灰化の働きを促すため、削れた歯の表面の修復が期待できます。

こんな症状は治療が必要

医師女性
  • 歯ブラシなどが歯に当たると痛い
  • 冷たい・甘い食べ物で歯がキーンとしみる
  • 歯茎が下がって、歯が長く見える

などの症状がある場合は、自然治癒に任せるのは難しいと考えられます。

できるだけ早く歯医者で受診して、適切な治療を受けましょう。

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このまま「歯が痛くて歯磨きがしづらい」状態が続くと…

  • 日常的に歯に痛みを感じるようになる
  • 歯の痛みで食事が苦痛になる
  • 夜眠れない程に歯が痛くなる
  • 治療が長引き、通院回数や費用が増える
  • 歯周病や虫歯も悪化して抜歯が必要になる

など、さまざまなリスクが高まる恐れがあります。

歯医者さんで治療したほうがよい目安

医師女性
「歯がしみる・痛む状態が3~4日経っても治らない」など場合は、重度の知覚過敏であることが疑えます。早めに歯医者で治療を受けましょう。

知覚過敏って歯医者さんで治療できるの?

 

知覚過敏は歯医者で治療できます

虫歯・歯周病がきっかけで発症することもあるため、診察では口の中の状態をしっかりと確認します。

すぐに歯医者に行けないときは…

  • 歯がしみる冷たい・甘いものなどは避ける
  • 優しく歯磨きを行う
  • やわらかめの毛質の歯ブラシを使う

などを意識して、歯や歯茎に刺激を与えないようにしましょう。

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どんな治療をするの?

医師女性

知覚過敏の症状のレベルによって治療法も異なります。

  • 軽度(たまに歯がしみる感じがするレベル)
  • 中等度(食事・歯磨きで歯がキーンと痛むレベル)
  • 重度(強い歯の痛みが続くレベル)

ごとに、治療法を解説していきます。

軽度の場合(たまに歯がしみる感じがするレベル)

医師女性
フッ素塗布、歯磨き指導などを行います。

治療費は、2,000〜3,000円程度です。
治療期間は2~3週間程度で、通院回数は2、3回程度です。

中等度の場合(食事・歯磨きで歯がキーンと痛むレベル)

医師女性
歯科材料を塗布して、象牙質をコーティングする治療が行われます。

治療費は、2,000〜3,000円程度です。
治療期間は2~3週間程度で、通院回数は2、3回程度です。

重度の場合(強い歯の痛みが続くレベル)

医師女性
歯の内部の神経を抜く治療が検討されます。

治療費は、1万円程度です。
治療期間は3~4週間程度で、通院回数は3、4回程度です。

早めに治療を始めることのメリット

医師女性

早めに治療を始めることで、

  • 歯の痛みが強くなるリスクを抑えられる
  • 虫歯などの他のトラブルも防げる
  • 身体への負担が少ない治療で済む
  • 通院回数、費用が軽減して負担を抑えられる

などさまざまなメリットがあげられます。

知覚過敏の重症化を防ぐには、歯医者で原因を特定することが大切です。
また、セルフケアの方法を教えてもらえるため、今後の再発防止にも役立ちます。

つらい症状を長引かせないためにも、早期受診をおすすめします。

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