なぜ？足首を回すと痛い…よくある2つの原因。治らない場合は病院へ【変形性足関節症・痛風】

「足首を回すと痛い…これはなぜ？」

原因は、変形性足関節症や痛風といった病気も考えられます。
心当たりのある症状がないかチェックしましょう。

病院に行く目安も併せて解説します。

監修者

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋　開設

足首を回すと痛い…これはなぜ？

足首を回すと痛い場合、

• 足首にある軟骨が損傷している
• 尿酸結晶が足首の関節に蓄積している

といった状態が考えられます。

痛みを抑える対処法

痛みのある所を保冷剤などで冷やし、動かさないようにしましょう。

患部に傷などがなければ冷湿布で対応してもよいでしょう。

病院に行く目安

• 痛みがどんどん強くなっている
• 痛みを繰り返している
• 痛みで歩けない

といった場合には、早めに医療機関で相談しましょう。

何科で受診すればいい？

足首の痛みは、まず整形外科で相談しましょう。

早めに受診して適切な治療を受けることで、症状悪化の予防につながります。
足首の病気は、関節の変形によって歩行障害を招くケースもあるため、放置しないようにしましょう。

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よくある2つの原因

足首を回すと痛い原因には、

1. 変形性足関節症
2. 痛風

といった病気が考えられます。

原因①　変形性足関節症

足首の関節の軟骨がすり減っているため、足首を回すと痛くなります。

どんな人に多い？

• 女性
• 高齢者
• 過去に骨折、捻挫をした人
• 関節リウマチを患っている人

上記の人に発症しやすい傾向があります。

自分でできる対処法は？

ご自身の対処で改善することはできません。
医療機関を受診して、治療を受けてください。

病気が進行すると、足の変形や歩行障害を起こす可能性があります。
早めに治療を受けることをおすすめします。

病院は何科？

変形性足関節症は、整形外科で治療を受けられます。

軽度な場合は、

• 装具や足底板（インソール）の使用
• 関節への薬の注射

などで治療を行います。
上記で症状が改善されない場合、手術が検討されます。
手術には、骨切り術による関節形成術や人工足関節置換術、足関節固定術などがあります。

なお、軟骨のすり減りは戻らないため、完治はしません。
そのため、症状の悪化を防ぐための処置を行うことが大切です。

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病気②　痛風

関節内に溜まった尿酸結晶によって、炎症を起こっている状態です。
足首を回すと痛みを感じることがあります。

どんな人に多い？

• 45歳以上の男性
• 暴飲暴食をしている人
• 重度の肥満の人
• 運動不足の人
• 激しい運動をしている人

に多いです。

自分でできる対処法は？

食生活の見直しが必要ですが、自己判断で行うのはおすすめできません。
心当たりのある方は医療機関を受診して、検査を受けましょう。

また、痛みが落ち着いても治ったわけではありません。
痛風の発作は再発するため、放置は禁物です。

病院は何科？

痛風を疑うときは、内科や整形外科を受診しましょう。

痛風の場合、薬の処方と生活指導を行います。
薬は、尿酸降下薬をベースとし、症状に合わせて鎮痛剤や発作を防ぐ薬を使用します。

生活指導では、

• アルコール、プリン体の摂取制限
• 適度な運動
• 肥満の場合には体重の減量
• 1日2L以上の水分補給

などを促します。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。