知覚過敏の治し方は?自分で治せる?歯医者での治療法や期間の目安も

更新日:2023-04-25 | 公開日:2021-12-20
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知覚過敏の治し方は?自分で治せる?歯医者での治療法や期間の目安も

「知覚過敏がつらい…どうしたら治る?」

知覚過敏の治し方を、歯医者さんに聞いてみました。
“セルフケア方法”や“歯科での治療法”を詳しく解説します。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

知覚過敏の治し方 ~自分でできること~

医師女性
  1. キシリトールガムを噛む
  2. 知覚過敏用の歯磨き粉を使う

といったセルフケアで、知覚過敏の症状を緩和できることもあります。

セルフケア① キシリトールガムを噛む

医師女性
キシリトール70%程度のガムを、おやつ代わりに噛みましょう。

ガムを噛むと、唾液の分泌が促されます。
唾液の中にはカルシウムやリンなど、歯を丈夫にするためのミネラルが含まれているため、知覚過敏の改善に役立ちます。

またキシリトールは、酸を作らないだけでなく、歯垢中の酸の中和促進、ミュータンス菌の代謝の阻害をします。

セルフケア② 知覚過敏用の歯磨き粉を使う

医師女性
知覚過敏用の歯磨き粉に含まれる「硝酸カリウム」によって、露出した象牙質(※)がカバーされると、痛みの軽減が期待できます。
1日2~3回の歯磨きの際に、知覚過敏用の歯磨き粉を使いましょう。

(※1)象牙質…

歯の内側の組織で、露出して刺激を受けると痛みを感じる部分

知覚過敏の治し方~歯医者さんでできる治療~

医師女性

歯科医院で行う知覚過敏の治療には

  1. マウスピース治療
  2. 薬の塗布
  3. 詰め物で覆う
  4. レーザー治療
  5. 神経を抜く

といったものがあります。

治療法① マウスピース治療

医師女性
マウスピース(ナイトガード)を使用して、「歯ぎしり」によって生じるエナメル質歯周組織の破壊を防ぐ治療法です。
歯型をとって、患者さんのお口に合わせたマウスピースを作製します。

この治療法は、歯ぎしりが原因の知覚過敏の場合に検討されます。

治療の費用

医師女性
保険適用となり、3,000~6,000円程度かかります。

治療法② 薬の塗布

医師女性
歯の表面に薬を塗り、象牙質を守って知覚過敏の症状を弱める治療です。

この治療は、症状の軽い初期の知覚過敏の場合に行われます。

治療の費用

医師女性
保険適用となり、診察・検査・治療費を合わせると、歯1本あたり1,000〜3,000円程度かかります。

治療法③ 詰め物で覆う

医師女性
歯の削れてしまった部分を、コンポジットレジンという詰め物で補う治療法です。
象牙質を詰め物でカバーすることで、刺激による痛みを抑えます。

この治療は、

  • 歯の表面(エナメル質)が剥がれている人
  • 薬の塗布で改善されない人

に行われます。

治療の費用

医師女性
保険適用となり、歯1本あたり1,000円程度かかります。

※歯の本数や部位によって費用が異なります。

治療法④ レーザー治療

医師女性
露わになった象牙質に、レーザーを当てる治療法です。
刺激を伝わりにくくすることで、歯がしみる症状を軽くしたり、完全になくしたりできます。

この治療法は、痛みが強い知覚過敏の場合に行われます。

治療の費用

医師女性
保険は適用されず自由診療となり、3,000円程度かかります。

治療法⑤ 神経を抜く

医師女性
神経を抜き、知覚過敏の痛みを感じないようにする治療法です。
  • ほかの治療法で症状が改善しない人
  • 強い痛みで生活に支障をきたしている人

に検討されます。

神経を抜いた歯はもろくなってしまうので、神経除去は最終手段として行われます。

治療の費用

医師女性
保険適用となり、費用は歯の種類によって異なります。
一番高額な大臼歯(奥歯)の場合では、3,000〜4,000円程度かかります。

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これはNG!知覚過敏で「やってはいけないこと」

医師女性

知覚過敏の症状があるときは、

  • 酸味の強いものを積極的に飲み食いする
  • 歯ぎしりを放置する

などはやめましょう。

こんな飲食物は控えよう

  • 柑橘類(レモンなど)
  • 酢漬けの食品(ピクルスなど)
  • 炭酸飲料
  • スポーツドリンク
  • ワイン

などは、口の中を酸性に傾けてしまうため、避けましょう。

口の中が酸性になったままだと、エナメル質からカルシウムが溶け出して、象牙質に刺激がかかりやすくなります。
酸味の強いものを食べたり飲んだりした後は、うがい・歯磨きをする、水を飲むなどしましょう。

歯ぎしりにはマウスピースがおすすめ

歯ぎしりにより強い力が加わると、歯肉付近のエナメル質が破損して、知覚過敏を招きます。
歯ぎしりをしている場合には、マウスピースをつけるようにしましょう。

歯医者では、お口に合ったマウスピースを作製することも可能です。

私はどのレベル?知覚過敏の症状チェック

自分の知覚過敏の症状が、セルフケアで改善できるレベルか、歯科医院での治療が必要なレベルか、症状でチェックしてみましょう。

セルフケアで対応できる症状例

  • 痛みがそこまで強くない
  • 一過性の痛みである

歯医者さんで治療したほうがよい症状例

  • 痛みが強い
  • 痛みの持続時間が長い
  • 痛みにより、日常生活に支障が出ている
  • 冷たいものだけでなく、熱いものもしみる

知覚過敏は“早期受診”すると…こんないいことが!

医師女性
早めに受診することで、隠れた病気の悪化防止につながります。

知覚過敏は、「歯周病による歯茎の下がり」が原因となって発症するケースもあります。
歯周病は歯を失うリスクがある病気なので、早めに治療を開始して進行を食い止めることが大切です。

また、初期段階で治療を開始すると、治療期間が短くなる、治療費用が安く済むなどのメリットもあります。
知覚過敏の症状でお困りの場合は、我慢せずに一度歯医者で相談してみましょう。

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▼参考

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