健康診断前の食事のとり方｜何時までOK？メニューは？食べてしまったら…どうする？

「バリウム検査したけど…出ない！」 「バリウムってどのくらい出ればいいの？」 バリウム検査後の便秘解消法・予防策から、病院に行く目安まで医師が解説します。 バリウムが出ない？どうすれば？ バリウムが出なくなってしまった場合には、下剤を追加服用し、水や腸を刺激して排便を促す作用のある牛乳を多く摂りましょう。 また、食事量を減らすことなく通常通りしっかり食事を摂って、腸の動きを活性化させてください。 ＜この4つを心がけて！＞ 通常より多く水分を摂る（水・カフェインを含まないお茶・牛乳等） 食物繊維を豊富に含むものを食べるようにする。(野菜類・納豆・ニンニク等がおすすめ) 通常通りの食事を摂る 下剤を服用する ※バリウムが排泄されるまでアルコールやカフェインが含まれるコーヒー・紅茶・ウーロン茶・緑茶等は飲まないようにしてください。（アルコールやカフェインには、利尿作用があるため、水分まで排出してしまい、その結果バリウムが腸内で固まる恐れがあるため） ※下剤の服用回数には制限や服用できる時間の間隔が決まっています。病院で確認した上で服用してください。 市販の下剤より、病院の処方薬を 市販の下剤もありますが、できるだけ病院（消化器内科等）を受診し、バリウム検査後の状態を診察してもらった上で処方してもらうのがよいでしょう。 すぐに病院を受診することが難しい場合は、市販薬を購入する際に薬剤師や登録販売者に「バリウム検査を行なったことによって、便秘になっている」という旨を伝え、購入しましょう。 内科を探す 何時間くらい便が出ていないと危険？ バリウム検査の後、1～2日過ぎても白っぽい便が出ない場合は病院の受診が必要です。 少しだけ出て、その後出ないケースも注意です。 病院では腹部レントゲンによる検査や、浣腸を行ったり、大腸内視鏡を用いて硬くなったバリウムを粉砕したりする処置が施されます。 長期間バリウムが出なかったら… 飲んだバリウムは、腸内において水分だけが吸収されるため、腸内に残存する時間が長ければ長いほどバリウムの水分が消失していき硬くなります。 その結果、肛門出血・排便痛・排便困難等が起こり、便秘を起こしやすくなります。 入院・手術が必要なケースも   検査後数日間バリウムが腸内に残ると、腹膜炎・腸閉塞・消化管穿孔等の合併症を引き起こす恐れがあります。 このような状態になってしまうと、入院による治療や手術が必要になる場合があります。 内科を探す 自分では全部出したと思っていても…便秘になる恐れも 自分では全部出しきったと思っていたのに、実はまだ腸内に残っていた場合に便秘になる恐れがあります。 また、日頃から便秘を起こしやすい場合、検査前から腸の中に便が残っていることがあり、さらなる便秘につながる恐れがあるので注意が必要です。 バリウム検査で便秘にならないための予防策 バリウム検査による便秘の予防には、下記を実践してください。 検査前に排便を済ませておくようにする。 便秘になりやすい場合は、多めに下剤をもらうようにする。 検査後は、できるだけ早く下剤を服用する。 水分（水、カフェインを含まないお茶、牛乳等）を多く摂る。 十分な量の食事を摂る。（繊維質が多い野菜等を意識して摂る） バリウムが排泄されるまでアルコールやカフェインが含まれるコーヒー・紅茶・ウーロン茶・緑茶等は飲まない。 今後、下剤混合のバリウムが展開される可能性も！ 宮城県では、検査に使用するバリウムに、ピコスルファート内用液を混ぜる「液状下剤混合バリウム法 」を行っています。 この検査法実施により、日々の排便状況に合わせて液状下剤混合の量を決められるようになり、下剤を飲んでも排出できなかったケースや、下剤が効きすぎて下痢や腹痛を起こすケースが減ったという報告があります。 現在、他都道府県で液状下剤混合バリウム法を行っている所もあるため、今後全国的に展開される可能性も期待できます。 ▼参考 公益財団法人東京都保健医療公社　東京都がん検診センター 胃X線検診安全基準日本消化器がん検診学会 公益財団法人大阪府保健医療財団 公益財団法人神奈川県予防医学協会 一般財団法人全日本労働福祉協会 荒川区役所 宮城県対がん協会