【寝違えの治療】頭痛・吐き気がする。対処法は?薬を飲んでもいい?

更新日:2023-01-27 | 公開日:2021-05-12
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【寝違えの治療】頭痛・吐き気がする。対処法は?薬を飲んでもいい?

この頭痛は寝違えが原因…?

寝違えと頭痛にどんな関係があるのか、お医者さんに聞きました。
おすすめの市販薬や、要注意な症状も併せて解説します。

監修者
永澤 守 先生

かつしかキュアクリニック
院長

永澤 守先生

経歴

平成14年福井医科大学(現福井大学医学部)卒業
岐阜大学高齢科神経内科入局後松波総合病院にて内科研修、
岐阜大学高次救命救急センター出向。
美濃市立美濃病院内科。
東京さくら病院及び同認知症疾患センター勤務の後
令和元年7月かつしかキュアクリニック開業。

寝違えの頭痛は大丈夫?

寝違えた日のみ頭痛がするなど症状が一時的なものであれば、一旦様子を見ても大丈夫です。

ただし、

  • 頭痛を繰り返す
  • 1週間以上症状が改善しない

といった場合、放置は危険です。
何らかの病気が原因と考えられます。

なぜ?頭痛がおこる原因

医師男性
寝違えによって、後頭部にある「大後頭神経」が刺激されることで、頭痛が起こっている可能性があります。これを「大後頭神経痛」といいます。

「大後頭神経痛」の症状

耳の後ろの後頭部の左右どちらか半分に、強い痛みが生じます。
頭全体が痛んだり、吐き気があることはないケースが多いです。

“吐き気”がある場合は、首のヘルニアかも!

医師男性
首の痛みに吐き気を伴う場合、頚椎椎間板ヘルニア(首のヘルニア)の可能性があります。

「頚椎椎間板ヘルニア」は、30~50歳代に多くみられます。
仕事中の悪い姿勢・スポーツ・加齢が原因で起こります。

「頚椎椎間板ヘルニア」は背骨をつなぐクッションの役割を担う椎間板が後方に飛び出している状態です。頭へ行く血管が骨の変形で圧迫されると、血液の通り道(血管内腔)が狭くなり、吐き気を生じるケースもあります。

頚椎椎間板ヘルニアの主な症状

  • 肩・首・腕にしびれや痛み
  • お箸が使いにくくなる
  • ボタンがかけづらくなる
  • 足がもつれる など
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寝違え頭痛の「対処法」

医師男性

寝違えの頭痛を緩和するには、

  • 冷やす
  • 安静にする

という対処法があります。

対処① 痛みがある部分を「冷やす」

まずは筋肉の炎症を抑えることが大切です。
タオルを巻いた保冷剤や冷湿布などで、痛みがある部分を冷やしましょう。

対処② 首を動かさないように「安静にする」

首を無理に動かすと、炎症や頭痛が悪化する場合があります。
自己流のストレッチも控えましょう。

市販薬を使ってもいい?

医師男性
寝違えが原因で起こる「大後頭神経痛」は、市販の鎮痛剤(ロキソニン、イブなどのNSAIDs)では効果がありません。

まずは、医療機関で一度相談し、適切な薬を処方してもらいましょう。

病院は何科?

医師男性
寝違えによる「大後頭神経痛」が疑われる場合は、内科や脳神経内科を受診しましょう。
吐き気があり「頚椎椎間板ヘルニア」が疑われる場合は、整形外科を受診しましょう。

内科を探す

整形外科を探す

要注意!救急車を呼ぶべき症状

寝違え 頭痛

  • 突然頭痛が起きる
  • バットで殴られたような激しい頭痛が起こる
  • 今まで経験したことがないような強烈な頭痛が起こる
  • 意識が朦朧とする
  • 意識を失う

といった症状があらわれたら、すぐに救急車を呼びましょう。
くも膜下出血椎骨動脈解離の可能性があります。

くも膜下出血

頭蓋骨の中にある「くも膜下腔」が出血した状態を、くも膜下出血と言います。
頭蓋骨の内側は外から順番に「硬膜」「くも膜」「軟膜」の3枚の髄膜で覆われており、「くも膜」と「軟膜」のすき間が「くも膜下腔」です。

発症しやすい人

男性より女性に多くみられます。
40歳以降に発症しやすいと言われています。

後遺症が残る可能性も…

最善の治療を受けられた場合でも、発症する前のような状態で社会復帰できるのは約25%にすぎません。
くも膜下出血の中でも、脳動脈瘤の破裂が原因のものは死亡率が高く、約50%が即死か昏睡状態となります。

椎骨動脈解離

椎骨動脈の内膜に傷がつき、そこから血管壁の中に血液が入り込み、血管が裂ける病気です。

動脈の壁は内側から内膜・中膜・外膜の三層で出来ています。

発症しやすい人

若年者働き盛りの男性が発症しやすいと言われています。

脳梗塞の原因に

裂けた血管が詰まって脳に血液を送ることができなくなったり、解離した部分から血の固まり(血栓)が血管内を移動して末梢血管を塞いだりすると、脳梗塞を起こすことがあります。

※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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