咳が止まらない！マイコプラズマ肺炎の対処法。食べ物や薬も｜医師監修

子どもの咳が止まらない。 でも熱はないみたい。 早く治すために、どんなケアをすればいいの？お医者さんに聞きました。 鼻水や喉の痛みを伴う場合の対処法や、医療機関の受診目安も解説します。 なぜ？咳は出るけど熱はない4つの原因 熱がないのに咳がでる原因として 空気の乾燥 アレルギー 風邪のひき始め 風邪のひき終わり が考えられます。 咳が出ているということは、喉で何らかの炎症が起きている状態です。 上記の「よくある4つの原因」について、もう少し詳しく解説します。 咳の原因1.「空気が乾燥している」 春先や秋冬は空気が乾燥するので、コンコンと乾いた咳が出ることが多くなります。 また、「夜だけ咳が止まらない」場合も、空気の乾燥が原因の可能性があります。 夜は副交感神経が優位になったり、空気が冷えていたりする影響で、咳が出やすくなります。 咳の原因2.「アレルギー」 花粉・チリ・ホコリが原因となって咳が出ることがあります。 特定の部屋・特定の季節に咳が出る場合はアレルギーを疑います。アレルギーの場合、鼻水がでたり、目がかゆくなったりすることがあります。 3.風邪のひき始め ウイルスが侵入してきた際に体の防衛反応で、熱が出る前に咳が出る場合もあります。 サラッとした鼻水がでることもあります。 風邪っぽいなと思ったら、外出せず、体を温かくして、お家でゆっくり安静にしておきましょう。早めに対策をしておけば、風邪症状が軽く済むことがあります。 4.風邪のひき終わり 風邪の後に咳が続く場合があります。 通常、咳も1週間程度でおさまります。風邪の後であれば、様子をみてください。 咳を止めてあげる方法は？ 「元気だけれど、咳だけがでている」ときは、環境を整えてあげましょう。 まずは 部屋を加湿して、湿度を上げる マスクを着用する の2つを実践しましょう。 加湿することで喉が外気から守られ、一時的な炎症であれば徐々に良くなります。 夜だけ咳が止まらないときは？ 部屋を加湿した上で、 上半身を少しを起こした状態で寝る 水を飲ませて、喉を潤す とよいでしょう。 布団やクッションを重ねて、上半身を少し高くしてあげると、咳が出にくくなります。 小さな子どもの場合は、抱っこすると楽になる場合もあります。 市販の「咳止め薬」は使っていい？ 子どもの咳がとまりません。 ドラッグストアに売っている咳止め薬を飲んでもいいですか？ 「感染症や病気が原因ではない」とわかっている場合は、子どもの年齢にあった咳止め薬を使用することもできます。ただし… 咳の原因が細菌・ウイルス感染の疑いがある（風邪などを含む）場合は、咳止めで無理に咳を止めてしまうと、細菌・ウイルスの排出を止めてしまうことになるので、症状が悪化したり、余計に咳が長引いたりことがあります。 咳の原因がわからないときは、医療機関で相談するようにしましょう。 喉に「はちみつがいい」って聞いたけど… 喉の症状がつらいときは、はちみつを飲むことで症状が緩和されることがあります。 はちみつ（小さじ2杯程度）をお湯で割ったものを少量ずつ飲みましょう。 ただし、1歳未満のお子さんにはちみつは禁物です。 こんな食べ物・飲み物もおすすめ！ 温かいスープ・おかゆ・卵豆腐など、喉ごしのよいものを与えましょう。 咳が出ているときは、パサパサしている“水分の少ない食べ物”や、“酸味が強い食べ物”は、むせやすいので避けましょう。 これはNG！咳が出ているときは控えてほしいこと 咳がでているときは、夜更かしして体力を消耗させるのは避けましょう。 また、大きな声を出す・激しい運動をするのも控えましょう。 喉の炎症が悪化してしまう原因になります。 それでも咳が治らない…なぜ？ 咳が2週間以上続いている場合 気管支喘息 アレルギー 副鼻腔炎 百日咳感染症 など、他の病気になっている可能性があります。 それぞれの病気の症状を解説するので「当てはまる症状がでていないか」をチェックしてください。 1.気管支喘息 ヒューヒュー・ゼーゼーと呼吸をしている場合、「気管支喘息」の可能性があります。 夜～朝方にかけて症状が強くでる傾向があります。 気管支に慢性的な炎症が続くと、「気管支喘息」になってしまうことがあります。 喘息が疑われる場合は、医療機関を受診し、診断をうけましょう。適切な治療が必要です。 2.アレルギー 花粉やチリ、ホコリが原因となって咳が出ることもあります。 鼻水や目のかゆみなどの症状を伴うことがあります。 子どもの花粉症は、年々増えている傾向があります。 3.副鼻腔炎 副鼻腔炎になると、黄色いドロドロした粘りのある鼻水が出たり、においがわかりにくくなる嗅覚障害などが起こったりします。 風邪の後に、副鼻腔炎になってしまうことがあります。副鼻腔炎は膿が鼻水と一緒に出るのが特徴です。 また、炎症を起こした位置によっては、頭・おでこ・頬のあたりの痛みなどの症状も出ることもあります。 風邪などのウイルスや細菌が、副鼻腔に入り込むことで起こります。虫歯や歯周病が原因となることもあります。 4.百日咳 百日咳は、はじめは風邪と似た症状が出ますが、だんだん咳の回数、程度が強くなります。 その後、連続する短い咳や、息を吸う時に笛のようなヒューヒューという音がする咳発作が出ます。 「百日咳菌」という細菌に感染することが原因です。風邪をひいた後に咳が長引く場合は、早めに医療機関を受診しましょう。 百日咳の「特有の咳」ってどんな咳？赤ちゃんは要注意！検査・治療の方法 2020-11-17 続きを読む こんな症状、どう対処する？（痰・嘔吐・嘔吐など） 咳に加え、痰・嘔吐・鼻水などの症状がでることもあります。 それぞれどう対処すればよいか解説します。 症状1.声が枯れている・喉が痛い 声を出すことを控え、安静にさせましょう。 部屋を加湿し、マスクを着用させ、喉を守ります。 喉に炎症が起きている状態なので、これ以上炎症を広げない・悪化させないようにしましょう。 症状2. 痰絡みが続く 水分を補給させて、痰を柔らかくして出しやすくしましょう。 痰がなかなか出ないときは、湯気を繰り返し吸い込むと出やすくなります。 しかし、綿棒や、喉の奥に入るものを入れ、痰をかきとるのは大変危険です。また自分で咳払いをして痰をだすのは労力がかかります。続けて何度も行わず、1日2~3回ほどに留め、間隔をあけて行いましょう。 症状4.嘔吐を伴う 嘔吐を伴うような激しい咳がある場合、医療機関を受診して、気管支拡張薬など咳止めを処方してもらいましょう。 激しい咳をしていると、咳と同時に空気を胃や食道に吸い込むため、徐々にお腹も膨らみ、嘔吐へとつながります。 咳が激しく嘔吐してしまう場合は、栄養が摂れなくなり、体力が奪われ寝込んでしまう場合もあります。苦しくなる前に、早めに対処してあげるのがよいでしょう。 症状4. 鼻水が止まらない 元気があるようであれば、鼻水を出させて、安静にさせましょう。 鼻水をすすったり、無理にほじくるのはNGです。できるだけ自然に外に出しましょう。 咳と鼻水が出ているようであれば、何らかのウイルス感染が考えられます。 急な発熱や症状の悪化がないか、見守ってください。 小児科を探す 登園・登校の判断目安 咳が出ていても日常生活に支障がなければ登園・登校可能です。 ただ、咳が激しく元気がない場合は、まだ自宅で安静にさせましょう。 ※上記の登園・登校基準は、あくまでも目安です。 現在はコロナ禍のため、診察を担当した医師に相談しましょう。 登園・登校の際の注意点 咳が止まるまで、プールや体育はお休みをさせましょう。 また、水分がすぐに飲めるよう水筒やペットボトルのドリンクをもたせ、マスクを着用させましょう。 病院の受診目安 咳が止まらないとき、病院に行くタイミングに迷います…。 受診目安としては 呼吸が苦しくなるような咳をしている 咳によって日に日に元気がなくなっている 2週間以上咳が続いている などといった場合は、小児科（または呼吸器内科）に相談しましょう。 2週間以上も咳が続くときは、なんらかの病気（気管支喘息・アレルギー・百日咳など）になっている可能性があります。そのまま咳が続くと体力が奪われ、体が弱ってしまうこともあります。医療機関で検査を受けましょう。 受診の際に「お医者さんに伝えること」 医師には 「いつから、どんな咳がつづいているか」 「特に、どんなときに咳がでやすいか」 「咳以外の症状はあるか」 などをお話しましょう。 医療機関では、問診・喉の状態を確認する視診・必要に応じてレントゲンや肺活量の検査・血液検査などを行います。 その後、咳の原因に対しての治療を行います。 例えば、 アレルギー→抗アレルギー薬 気管支喘息→吸入ステロイド などで治療を行います。 小児科を探す

子どもの夜の咳が止まらない･･･。 ひどい咳が続くとき、どうすればいい？ お医者さんに「夜にひどくなる子どもの咳」の原因と対策を聞きました。 咳は「夜にひどくなりやすい」 基本的に、咳症状は夜に強く出やすいです。 夜になると副交感神経が優位になる影響で気管支が狭くなったり、体温より冷たい空気に触れることで気管支が敏感に反応しやすくなったりします。 夜の咳の「基本的な対処法」 喉が乾燥していたり、完全に横になる寝姿勢だと咳が出やすくなります。 水を飲む 加湿器をつける 上半身を少し起こす 寝室・寝具を清潔な状態にする 部屋の温度を上げる（※寒い季節の場合） といった対処をおすすめします。 咳が止まらない時は一度、子どもを起こしてあげてください。横になっている姿勢は、咳が強く出てしまうので、クッションなどに背中を預ける姿勢にしてあげましょう。起こしたら水分補給で喉の乾燥を緩和させましょう。 加湿器がないときの対処法 お湯を沸かすし、加湿する 洗濯物を干す カーテンに霧吹きをかける お風呂にお湯を張る など 市販薬の使用について 咳止め薬を飲んでもいいですか？ 感染症や特定の病気が原因でないとわかっている場合は、咳止めも使用できます。 年齢や状態にあったものを使いましょう。 ただし、ウイルス・細菌感染のときは咳止めを使わないでください。咳を止めると、ウイルス・細菌の排出をとめてしまい、症状が長引いたり悪化したりすることがあります。 塗るタイプのくしゃみや鼻づまりを緩和する薬は、使用してもいいですか？ 子どもが嫌がらなければ使うことも可能です。 咳症状を緩和させる働きが期待できるものではありますが、細菌感染など、咳の原因が別にある場合は、使用しても良くならない場合もあります。 なぜ？「夜だけ咳がでる」原因とは 夜にひどくなる「子どもの咳」の代表的な原因として 空気の乾燥（コンコンと乾いた咳） マイコプラズマ感染（肺からでるような重い空咳） 気管支喘息（ゼーゼーとした呼吸） があげられます。 それぞれの対策を解説します。 原因1　空気の乾燥（コンコンと乾いた咳） 乾燥している部屋で寝ていると咳が出る場合があります。 横になると咳が出やすくなります。 特に、風邪を引いた後は、まだ喉の粘膜の状態がもとに戻っていないので、ちょっとした刺激で咳が出てしまい止まらなくなる場合があります。 ＜咳の特徴＞  横になっていると咳が出やすい コンコンと乾いた咳が止まらない どう対処すればいい？ 部屋を加湿する 少し状態を起こした状態で寝る 水を飲ませる の3つを行ってあげましょう。 水を飲んだり加湿器を使うことで、喉を潤してあげましょう。 また、完全に横になるよりは、少し上体を起こす姿勢で横になると咳が出にくくなります。布団を重ねてその上に上半身を置くようにしましょう。 あまりに咳こむようであれば一度、体を起こして水を飲ませます。 小さい子どもで抱っこできる場合はしてあげましょう。楽になる場合もあります。 原因2　マイコプラズマ感染（肺からでるような重い空咳） マイコプラズマは、子どもが感染しやすいウイルスです。 肺炎の原因にもなります。 ＜咳の特徴＞ 咳が止まらない 最初に発熱・鼻水・喉の痛みが出る 徐々に痰の絡まない空咳が出る さらに咳が激しくなり、痰が絡むようになる どう対処すればいい？ 肺から感じる重い咳がどんどんひどくなっている場合は、医療機関で検査を受けましょう。 マイコプラズマ感染は、一般の風邪薬では治りません。 医療機関で処方される特定の種類の抗生物質を飲む必要があります。 原因3　気管支喘息（ゼーゼーとした呼吸） 夜、急に咳き込む”夜間発作性”の咳が強い場合は、「気管支喘息」の可能性があります。 気管支喘息は気管支の慢性的な炎症により、気管支の収縮が発作性に起こる病気です。 日中は気管支を拡張させるホルモンなどが多く分泌されていますが、夜間にそれが減るため、夜間から早朝にかけて気道が狭くなり咳がでやすくなります。 ＜咳の特徴＞ 急に咳き込む（発作性の咳） 夜間から早朝にゼーゼーと呼吸をする（息を吐くとき） どう対処すればいい？ 医療機関にて気管支喘息の検査を受け診断を受けてください。 適切な治療により、咳症状は改善します。 小児科を探す 「夜咳がずっと長引いている」ときはアレルギーかも 子どもの夜の咳が長引いています。 なぜでしょうか…？ 病気ではなく、加湿をしても咳がひどい場合は、アレルギーなどの可能性も考慮しましょう。 アレルギーの原因の例 カビ 細菌 ダニの死骸や糞 花粉 埃などのハウスダスト アレルギーの対処法 部屋の掃除をして、布団や布団カバーは清潔なものを使用してみましょう。 アレルギーは、原因を取り除かなければ良くならない場合もあります。 病院受診の目安 咳が1週間以上続くときは、医療機関に行きましょう。 咳がそこまで続く場合は、何らかの病気（喘息・アレルギー・マイコプラズマ肺炎・百日咳など）の可能性があります。医療機関で検査してもらいましょう。   咳の特徴 こんな症状がでるかも 喘息 急な発作的な咳がでる 呼吸時にゼーゼー」「ヒューヒュー」呼吸音がする アレルギー 特定の場所・時間に、コンコンと短い乾いた咳がでる 鼻水・喉のイガイガ・目のかゆみなどを伴うことがある マイコプラズマ肺炎 肺からでるような重い咳が止まらない（最初は空咳→痰がからむ咳になる） 38〜40度以上の発熱 百日咳 コンコン、エホエホという短い咳が続く 息を吸うときに、「ヒューヒュー」と音がする。 翌日以降、一度受診したほうがよい場合 咳はでるが眠ることができる 何度か咳で目をさますが、また治まる といった場合は、次の日まで待って受診してもよいでしょう。 状態に気を付けて経過をみられてください。 ※ただし、状態が悪化したときには夜間受診してください。 夜間診療を利用すべき場合 息はできているが、明らかにつらそうで症状が治まる気配がない場合は、夜間診療を受けましょう。 夜間診療を受けた場合、必ず翌日に昼間の医療機関でも診療を受けてください。 救急車を呼ぶ場合 咳がひどく、息ができない 息がしづらい 息をするときにゼーゼーと胸を上下させている 呼吸が止まった といった場合は、至急救急車の手配をしましょう。 小児科を探す