もくじ
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「20代なのに歯周ポケットが4㎜…」
「改善するにはどうすれば？」
20代で歯周ポケットが深くなる原因を、歯医者さんに聞いてみました。
4㎜の歯周ポケットの深刻レベルや治療についても解説します。
改善のために自分でできることなどもチェックしましょう。
歯科医
菊地 由利佳先生
歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。
もくじ
初期であればセルフケアのみでも改善が期待できますが、歯周病は進行するまでは自覚症状が全くないので、感染しても気がつかず、悪化させてしまうことも多いです。
なぜ「歯周病」になるの？
歯周病は、細菌感染によって歯茎が炎症を起こす病気です。
歯磨き不足で口内を不衛生にしていると、細菌のかたまりの「歯垢」「歯石」が溜まって歯周病を発症します。
上記のような習慣は歯周病を進行させやすいので要注意です。
この時点でしっかりとケアをしないと、歯を支えている骨がほとんど溶けてしまい、将来的に歯を失ってしまう恐れもあります。
通常の歯周病は、歯垢・歯石が多くなければ、歯が抜けるほど重症化することはほぼありません。
「侵襲性歯周炎」の場合、歯周病菌が出す毒素に過剰反応してしまうことが、症状の進行速度を速めていると考えられています。
症状の進行の速さには、遺伝的要因が関係していると考えられています。
ただし、今のところ詳細な原因は明らかになっていません。
歯周ポケットが4㎜以下の状態であれば、歯医者での治療・徹底的なセルフケアによって回復できる可能性は十分にあります。
また、4mmまで深くなっていると、セルフケアのみで回復させるのは困難と考えられます。治療とセルフケアを同時に進めましょう。
重度の歯周病になり、
など日常生活に支障が出ている場合は「抜歯」が検討されます。
この状態の歯を残しておくと、歯自体が歯周病菌を増やす場所になり、周囲の歯の歯周病を悪化させる原因にもなります。
などを意識して行うとよいでしょう。
強い力を入れすぎると歯ブラシが潰れて、歯垢をかき出すことができません。
大きく歯ブラシを動かすと、細かい部分に歯垢が残ってしまうので要注意です。
また、「小さめヘッド」「やわらかめ」の歯ブラシを使うとケアしやすいでしょう。
食事は時間を決めて食べよう！
食事時間が長くダラダラ食べていると、口の中で細菌が繁殖しやすいです。
食事は時間を決めて終わらせ、食後はすぐに歯磨きをしましょう。
歯を残すためには、セルフケアと歯医者でのケアで、歯周病の進行を抑制することが大切です。
歯周ポケットが気になる人は、早めに歯医者で治療を受けるようにしましょう。
※バイオフィルム…目に見えない細菌の塊
特に歯石は固く歯に張り付いているので、歯磨き等で落とせません。
歯石を放置すると、歯茎の中にまで増えて歯周病を悪化させていくため、治療でしっかりと取り除く必要があります、
歯科治療では、
などを行います。
重症な状態まで進行すると、歯石取りに痛みが伴います。
また、歯肉を切開して歯石を取る「外科手術」が必要になることもあります。
| 治療法 | 費用の目安 |
| 歯石取り（保険適用） | 1回1,000〜2,000円程度 |
| クリーニング（保険適用外） | 1回2,000円〜5,000円程度 |
| 外科手術（保険適用） | 1本2,000～5,000円程度 |
※歯石取りは、広範囲に歯周病があると1回では取り切れないこともあります
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