唾液腺が詰まるのは「ストレスが原因かも！」マッサージでセルフケアしよう

「唾液腺が腫れている感じがする…」
「唾液腺が詰まるのはストレスのせい？」

唾液腺が詰まるのは「ストレス」が原因なのか、歯医者さんに聞いてみました。
病気の可能性、病院に行く目安も併せて解説します。

監修者

歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

唾液腺が詰まるのはストレスが原因なの？

唾液腺が詰まるのは、ストレスが原因になっている場合も多くあります。

唾液腺の働きは“自律神経”に支配されています。

ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、唾液の分泌量に異常が出やすくなり、唾液腺が詰まる原因となります。

唾液腺の詰まっているサイン

• 唾液腺が腫れる
• 唾液腺が痛む（特に食後）
• 唾液が口の中に溜まる
• 口の中に水疱ができる

唾液腺の詰まりを解消する方法

• 耳下腺マッサージ
• 顎下線マッサージ

などの方法を試してみましょう。

マッサージすると、口周りの筋肉の緊張が解けて口が開きやすくなります。
これにより唾液腺が活発になると、詰まりの緩和が期待できます。

特に「ストレスや疲労を感じたとき」にだけ唾液腺の詰まりが生じる場合は、マッサージで改善されやすいです。

※唾液腺に痛みがあったり、大きく腫れている場合はマッサージをせず、速やかに医療機関を受診してください。

解消法①　耳下腺マッサージ

解消法②　顎下線マッサージ

こんな症状は病院へ

1〜2日程度経っても症状が改善しない場合は、医療機関を受診してください。

また、

• 痛みが強くて食事ができない
• 水分が取れない

という場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

病院は何科？

「唾液腺が詰まっている」と感じたら、かかりつけ医、または耳鼻咽喉科などを受診しましょう。

唾液腺の詰まりがある場合、「唾液腺の病気」や「免疫系の病気」が隠れている可能性もあります。

また、唾液腺が詰まって腫れると、食事や水分をとりにくくなってしまいます。
上手く食事できない期間が長期化すると、体力が奪われて免疫が低下し、他の病気にかかりやすくなるなどのリスクも高まります。

症状に心当たりのある人は、放置せず受診することをおすすめします。

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考えられる3つの病気

1. 唾石症
2. 唾液腺炎
3. シェーグレン症候群

などの病気の可能性が考えられます。

それぞれ詳しく解説していきます。

病気①　唾石症

唾液腺の中に石ができてしまう病気です。
唾液腺の炎症、唾液が停滞した、唾液の質が変わったなどが原因で発症します。

唾石症は、何度も繰り返し発症することがある病気です。

はっきりとした原因はわかっていませんが、

• 唾液腺の炎症
• 唾液が停滞した
• 唾液の質が変わった

などが発症に関わっていると考えられています。

症状の特徴

治療法は？

痛み止め、抗菌薬により炎症を抑えて痛みを緩和させます。
繰り返している場合や石が大きい場合は、切開によって石を取り除きます。

症状が軽い、石も小さいなどの場合は経過観察となることもあります。

病気②　唾液腺炎

唾液腺が炎症を起こして、痛みを発症する病気です。

発症原因としては

• 細菌感染
• ウイルス感染（おたふく風邪が代表例）
• アレルギー

などが挙げられます。

症状の特徴

治療法は？

殺菌性うがい薬などを使用して、口の中を清潔にします。
また、抗菌薬の投与も行われます。見た目の腫れがある場合は、湿布や解熱剤を使用した治療を行います。

病気③　シェーグレン症候群

主に唾液腺の炎症によって、口の乾燥・目の乾燥を起こす病気です。
自己免疫疾患で、難病指定されています。原因は不明で、根本的な治療方法はありません。

シェーグレン症候群の原因は分かっていません。

口の中が乾燥すると、食べ物を飲み込みにくくなる、味を感じにくくなる、会話がしにくいなどの症状も現れることがあります。

症状の特徴

治療法は？

人口唾液や人口涙液の投与、唾液量を増やす薬（塩酸セビメリンなど）の投与、唾液腺マッサージの指導などが行われます。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。