「目がゴロゴロする」ときの対処法。市販の目薬はどれがいい?病気のケースも…

更新日:2023-04-24 | 公開日:2020-03-27
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「目がゴロゴロする」ときの対処法。市販の目薬はどれがいい?病気のケースも…

「目がゴロゴロして痛い…」
「目に違和感があるけど…もしかして病気?」
目がゴロゴロする原因と自分でできる対処法、隠れた病気の可能性まで医師が詳しく解説します。
病院へ行く目安も紹介していますので、参考にしてみてくださいね。

監修者
山内 明子 先生

田町三田やまうち眼科
眼科医

山内 明子先生

経歴

田町三田やまうち眼科。東京医科大学眼科入局

 

 

「目がゴロゴロする」ときの対処法

目薬

医師女性
  • 目薬
  • 洗眼
  • 瞬きの回数を増やす(しっかり瞬きをする)
  • 目を休める時間を作る(一時間に5~10分程)
  • 空調の向きや部屋の湿度に注意する(湿度は60%程に保てるとよい)
  • 温かいタオルを目にあてる
  • 医療機関を受診する

上記のような対処法があります。

「市販の目薬」はどれを選べばいい?

医師女性
防腐剤不使用の人工涙液を使用してください。(防腐剤が原因の角結膜障害を予防するため)


減少した涙(水分)を補うために有効とされており、市販でも手に入ります。
1日5~6回ほどを目安に点眼しましょう。

ヒアルロン酸配合の点眼薬は、病院で処方してもらいましょう。

 

ヒアルロン酸が持つ保湿作用により、水分蒸発を予防し眼球の表面に残る涙(水分)を増加する効能が期待できます。

異物混入の場合は「洗眼」で改善するケースも

医師女性
目を洗う際はできるだけ水道水ではなく、防腐剤不使用の人工涙液、もしくは洗い流すための点眼薬(ウェルウオッシュやアイボンなど)がおすすめです。

目がゴロゴロする原因が異物混入の場合は、洗い流すことで症状が改善される場合があります。

医師女性
※注意
ただし、人工涙液も市販の洗眼液も、使い過ぎないように気を付けてください。

なぜ?目がゴロゴロする「5つの原因」

医師女性
  1. ドライアイ
  2. 異物混入
  3. コンタクトレンズの使用
  4. まつげエクステによる角膜炎
  5. 二重の整形手術

上記5つの原因が考えられます。

原因①ドライアイ

医師女性
目を守るための涙の量が減少したり、涙の機能が低下するといった原因で、角膜・結膜の表面に細かな傷が生じる状態です。
目が乾く・目がゴロゴロする・目やに・視力低下・まぶしく感じる等の症状が現れます。

原因②異物混入

医師女性
瞼の裏、もしくは角膜に異物が付着すると、瞬きをする度に眼球表面を擦ってしまい、角膜に傷がつく場合があります。

原因③コンタクトレンズの使用

医師女性
コンタクトレンズを使用すると、角膜を長時間塞ぐ状態になり、涙が十分に届けられず目が乾燥してしまいます。
その結果、目がゴロゴロするような異物感が生じる場合があります。

その他にも、下記の要因でゴロゴロすることがあります。

  • コンタクトレンズがずれている
  • 汚れている
  • 裏表が逆になっている
  • 傷がついている 等

また、コンタクトレンズを外した後もゴロゴロするのは、目の角膜に何らかの異常が生じている可能性があります。

医師女性
特に、レンズ装着中にもゴロゴロ感がある場合は、角膜に傷が付いている恐れがあるので、早急に医療機関を受診してください。

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原因④まつげエクステによる角膜炎

医師女性
まつ毛エクステの施術トラブルにより、角膜炎を発症する場合があるようです。
はがれかかったまつ毛が目に入る、使用した接着剤が瞼の裏に付く等が原因で、角膜に傷が付き、目がゴロゴロする等の症状が現れる恐れがあると考えられます。

原因⑤二重の整形手術

医師女性
二重の整形手術(二重埋没法)後に、目がゴロゴロするという症状が出る場合があります。
例えば、埋没法による手術の場合、使用する糸(埋没糸)が結膜側に出てしまう、糸をかけた部位へこみができる等の理由で、ゴロゴロ感が生じるケースがあるようです。

※手術を受ける医療機関によって術式や対応が異なります。

埋没法による違和感は自然に改善することが多い

 

先述した状態で目がゴロゴロする場合、術後1週間ほどで症状が改善されることが多いようです。
日常生活に支障はなく、多少違和感がある程度であれば、一週間は様子を見て、治らなければ手術を受けた病院に相談しましょう。
生活に支障が出ている場合は、手術した医療機関に連絡をして指示を仰ぎましょう。

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「病気」が原因のケースも

医師女性
  • 流行性角結膜炎(はやり目)
  • 点状表層角膜炎
  • 結膜結石
  • 角膜潰瘍
  • 単純角膜ヘルペス角膜炎
  • アレルギー性結膜炎
  • 電気性眼炎
  • 麦粒腫(ものもらい)
  • 結膜下出血

上記のような病気が原因となっているケースも考えられます。

流行性角結膜炎(はやり目)

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眼瞼結膜(上下)に小さいブツブツ状のものが発生し目がゴロゴロする(異物感)・結膜の充血・目やにの増加等の症状が現れます。

点状表層角膜炎

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角膜表面に小さい点状の傷が生じる疾患です。
目がゴロゴロする・まぶしく感じる・涙が出やすい等の症状が現れます。

結膜結石

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瞼裏の結膜内で分泌物が白い石のように小さく固まった状態です。

これが結膜表面に出現すると、眼球表面を擦って傷を付けるため、目がゴロゴロする(異物感)等の症状が生じます。

角膜潰瘍

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角膜に生じた傷が上皮にまで達した状態を角膜びらんと呼びますが、これよりもさらに深くまで傷が達した状態です。

目がゴロゴロする・目が痛い・涙が出やすい・まぶしく感じる等の症状が現れます。

単純角膜ヘルペス角膜炎

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単純ヘルペスが原因で起こる角膜感染症です。
角膜表面を害する上皮ヘルペスと、深部を害する実質ヘルペスの2タイプがあります。

上皮ヘルペスでは、目がゴロゴロする・涙が出やすい・まぶしく感じる・角膜知覚の低下等の症状が現れます。

アレルギー性結膜炎

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眼球表面に花粉等のアレルギー物質が付くことで結膜に炎症が生じる疾患です。

目がゴロゴロする・結膜が腫れる・充血・目やに・むくみ等の症状が現れます。

電気性眼炎

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電気溶接、野外、殺菌灯等による紫外線が原因で、角膜表面に細かな傷が生じます。
スキー等で紫外線を浴びた場合にも起こるケースがあり、雪目と呼ばれています。

目がゴロゴロする(異物感)・目の痛み・充血・涙が出やすい・まぶしく感じる等の症状が現れます。

麦粒腫(ものもらい)

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瞼の一部分が赤く腫脹し痛みが生じて、目がゴロゴロする等の症状が現れます。

結膜下出血

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白目全体が真っ赤になる状態で、かゆみや痛みといった症状がありません。

目がゴロゴロする、目が重たい等の症状が現れる場合が多いです

「すぐに病院へ行くべき」目の症状

  • 何かが目に入って取れない
  • 目が開かないほどの激痛がある
  • 目の充血がひどい
  • 目が見えにくくなっている
  • 目のゴロゴロ感が長く続く
  • 二重整形手術を受けた後、1~2週間以上ゴロゴロ感等の症状が続く
医師女性
上記のような症状が現れた場合は、早急に眼科を受診しましょう。

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