株式会社Luce・健康検定協会 所属
CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。
30代で太る女性の共通点とは？アラサーは体重増加が止まらない？
「30代になって体重増加が止まらない…」 「太る人、太らない人の違いは何？」 30代で太る女性の共通点を、栄養士さんに聞いてみました。 ……
男性版「努力しているのに痩せない人」の特徴。運動しているのに…なぜ？
「運動しても痩せない…」 「食事を変えても痩せない…なぜ？」 男性の場合の「痩せない人の特徴」について、栄養士さんに聞いてみました。 ……
女性版「運動してるのに痩せない」何が悪いの？意外な落とし穴にハマる人続出中！
「運動してるのに痩せない…なぜ？」 「どうすれば痩せるの？」 女性の「運動しても痩せない理由」を栄養士さんに聞いてみました。 5つの痩……
”自律神経太り”セルフチェック！ストレスが溜まると太りやすいって本当！？
「もしかして自律神経太りかも…」 「なかなか痩せない…どうして？」 自律神経太りの人向けのダイエットについて、お医者さんに聞いてみました……
”痩せない体質”を改善するには？自分に合うダイエット方法を見つけよう！
「痩せない体質を改善したい！」 「どうすれば、痩せられるの？」 痩せにくい体質の人は、どうしたら痩せられるのか、栄養士さんに聞いてみまし……
40代「何しても痩せない」人のためのダイエット方法。痩せる習慣づくりが大事！
「40代、何をしても痩せない…」 「どうすれば痩せられる？」 40代で急に痩せにくくなる理由を、栄養士さんに聞いてみました。 痩せたい……
【男性】ダイエットの停滞期の期間はいつまで？一気に落ちるって本当？
「ダイエット中、体重が減らなくなってきた…」 「停滞期かも…期間はどれくらい？」 男性のダイエットの停滞期について、栄養士さんに聞いてみ……
「自分の太り方ってもしかしてストレス太り…？」 「チェックする方法はある？」 ストレスで太る人の特徴を、栄養士さんに聞いてみました。 ……
更年期で痩せる人と太る人の違い。更年期についた脂肪を落とす方法は？
「更年期になって太ってきた…」 「同世代で痩せていく人もいるのに…」 更年期で痩せる人と太る人の違いを、栄養士さんに聞いてみました。 ……
生理前のダイエットは意味がない？体重が減らない原因&痩せる方法を栄養士が解説
「生理前のダイエットは意味がないって本当…？」 「体重が減らないのはなぜ…？」 生理前のダイエットで、体重が減りづらい理由を栄養士さんに……
