40代だけど、ウォーキングでなかなか痩せない… もしかして、やり方が間違ってる？ 40代は基礎代謝量と筋肉……
「食後1時間の血糖値はどれくらいが正常なの？」 食後の正常な血糖値の基準について、栄養士さんに聞いてみました……
「お酒を飲まないのに肝臓の数値が高い…」 肝機能が低下する原因を、栄養士さんに聞いてみました。 数値が高い……
「肝臓の数値が高いのは、ストレスが原因なの？」 肝機能の低下とストレスの関係を、栄養士さんに聞いてみました。……
「二度寝はよくないって本当？」 朝すっきり起きられず、二度寝をしてしまう人は、睡眠の質が低いのが原因かもしれ……
「血糖値が高いと言われた…」 「病院に行ったほうがいいの？」 血糖値が高い人はまず何をすればよいのか、管理……
「血糖値が高いと太るってホント？」 血糖値の上昇と肥満の関係について、栄養士さんが解説します。 おすすめの……
「ドカ食いした後の仮眠が気持ちいい…」 たくさん食べた後に眠くなるのは、“血糖値スパイク”という血糖値の乱高……
「血糖値スパイクの自覚症状ってあるの？」 血糖値スパイクで現れる症状には、眠気・だるさなどがあります。 動……
