食事・美容の記事一覧

【オメガ3脂肪酸が多い食品一覧】効果は?ダイエットにいい?摂取量の目安も

「脂質は、体に良い油から摂りたい!」 「オメガ3脂肪酸ってどんな食べ物に含まれているの?」 オメガ3脂肪酸……

2019-01-24
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糖尿病の外食ランチ|気をつけること&おすすめメニュー。ラーメン・焼肉・お寿司は?

「糖尿病だから血糖値に気をつけたい…」 「ランチで外食する場合は、どんなメニューが良いの?」 糖尿病の方に……

2019-01-10
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お腹のセルライト取る方法|食事の改善、マッサージ、超音波が効く?

「脂肪がボコボコしてる…」 「セルライトはどうしたら取れるの?」 気になるセルライトの疑問に、お医者さんが……

2019-01-09
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【O脚の矯正方法】なぜ?O脚が治らない…自分で治すには?

「O脚が気になる…」 「O脚を矯正する方法が知りたい」 O脚の矯正方法について、お医者さんに聞きました。 ……

2018-12-14
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お酒を飲むと体が痛い!対処法は?飲みすぎた後のセルフケア

「お酒を飲んだ後に体が痛くなる…これはなぜ?」 “アルコールの摂取と体の痛みの関係”を、お医者さんに聞きまし……

2018-12-14
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アルコール依存症は自分ではわからない!早めに気づきたい症状6つ

アルコールを飲まないと落ち着かない… 「イライラする原因はなんだろう?」 「もしかしてアルコール依存症?」……

2018-12-05
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